محققان نروژی معتقدند قدم زدن در طبیعت زیر نور خورشید به مدت ۲۱ روز و روزانه یک ساعت افسردگی را به صورت چشمگیری بهبود میبخشد.
کد خبر: ۵۵۲۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۸
کارشناسان می‌گویند، هوش مصنوعی آماده است تا شیوه تشخیص و درمان بیماری‌ها را متحول کند و این فناوری به شکل ویژه می‌تواند برای تشخیص افسردگی مفید باشد.
کد خبر: ۵۵۲۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۷
افسردگی محرک‌های معروف زیادی دارد: ضربه‌روحی، مشکلات مالی، سوگ از دست دادن عزیزان و بیماری نمونه‌هایی از این عوامل هستند. اما اگر افسرده هستید و هیچکدام از این‌ها درمورد شما صدق نمی‌کند، تعیین یک دلیل خاص برای افسردگی کمی دشوار است.
کد خبر: ۵۵۱۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶
فربد فدایی، متخصص روان پزشکی در گفتگو با رادیو سلامت با بیان اینکه در افسردگی شدید یا عمده فرد باید حداقل ۵ نشانه، از ۹ نشانه را داشته باشد.
کد خبر: ۵۵۱۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۵
سلامت روان به اندازه سلامت جسمانی مهم است. این جمله‌ای است که در رسانه‌های اجتماعی مطرح میشود. ما یک قدم جلوتر خواهیم رفت: سلامت روان معادل سلامت جسمانی است.
کد خبر: ۵۵۰۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۴
پژوهش‌های زیادی در چندین دهه اخیر، قرار گرفتن در معرض سرما چه به صورت دوش آب سرد یا دویدن در فضای باز در طول زمستان را با فواید بی‌شماری مرتبط دانسته‌اند. به گزارش روزیاتو، ممکن است که قرار گرفتن زیر آب سرد به اندازه یک حمام گرم خوشایند به نظر نرسد. اما طبق گفته متخصصان، گرفتن دوش آب سرد، حتی برای مدتی کوتاه می‌تواند برای سلامتی شما معجزه‌آسا باشد. در ادامه، به بررسی مزایای قرار گرفتن در معرض سرما، از جمله تقویت سیستم ایمنی، کمک به کاهش وزن و کاهش سطح استرس خواهیم پرداخت.
کد خبر: ۵۵۰۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۳
یک مطالعه جدید با نشان دادن اینکه دارو‌های ضد افسردگی باعث ایجاد تغییرات فیزیکی در مغز میشود که توانایی آن را برای سازگاری و یادگیری در طول زمان افزایش می‌دهد، این معما را که چرا هفته‌ها طول می‌کشد تا دارو‌های ضد افسردگی اثر کند، روشن کرده است.
کد خبر: ۵۴۹۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۲
تا به حال در مورد مزایای حل کردن جدول کلمات متقاطع چیزی شنیده اید؟ افراد بیکار یا افراد مسن غالبا به سراغ این جدول‌ها می‌روند و برای سرگرم شدن به حل کردن آن‌ها میپردازند. می‌خواهیم به فواید و مزایای جدول کلمات متقاطع برای روح و ذهن اشاره کنیم.
کد خبر: ۵۴۹۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۲
دانشمندان در مطالعه‌ای دریافته‌اند که برخی افراد افسرده پس از یک شب کامل بیداری، حس‌وحال بهتری پیدا کرده‌اند.
کد خبر: ۵۴۸۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۱
زندگی در زمستان‌های سخت و سرد دانمارک با آن شب‌های تیره و بلند می‌تواند هر انسانی را تا مرز افسردگی پیش ببرد، اما این کشور یکی از شادترین جوامع دنیا را دارد.
کد خبر: ۵۴۷۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸
احساس خستگی از جمله حواس آزار دهنده به شمار می‌آید. خستگی به دلایل مختلفی در فرد ایجاد میشود که از جمله می‌توان به انجام کار فعالیت زیاد اشاره کرد. داشتن خستگی دائم می‌تواند نشان از وجود بیماری در فرد نیز باشد. در ادامه قصد داریم تا به بررسی علل خستگی و بیماری‌های مربوط به آن بپردازیم.
کد خبر: ۵۴۶۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۶
به گفته کارشناس سلامت روان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی قزوین، افسردگی، یک مشکل روانشناختی است که باعث احساس غم و ناراحتی مداوم و از دست‌دادن علاقه میشود.
کد خبر: ۵۴۶۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۷
فشارخون بالا مشکلی است که افراد زیادی را در سرتاسر جهان درگیر کرده است. اگر شما هم با این مسئله درگیر هستید برای کنترل آن باید سبک زندگی و عادت‌های غذایی‌تان را تغییر داده و اصلاح کنید. اکثر افراد نیز مجبور می‌شوند برای کنترل فشارخونشان دارو مصرف کنند تا از عوارض آن در امان بمانند. خوشبختانه در طبیعت گیاهان و سبزیجاتی وجود دارد که به کاهش فشار خون کمک میکنند.
کد خبر: ۵۴۶۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۶
مکمل‌هایی که کورکومین را با پیپرین ترکیب میکنند، یکی از گزینه‌های مورد حمایت تحقیقات افسردگی هستند. یک مطالعه در سال ۲۰۱۳ نشان داد که کورکومین همراه با پیپرین موثرتر از کورکومین به تنهایی است.
کد خبر: ۵۴۶۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۶
محققان دانشکده پزشکی دانشگاه ویرجینیا کشف کرده اند که باکتری لاکتوباسیلوس به بدن کمک میکند تا استرس را مدیریت کند و به طور بالقوه از بروز بیماری‌های روانی مانند افسردگی و اضطراب جلوگیری میکند.
کد خبر: ۵۴۴۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۴
یک روانپزشک در خصوص افسردگی گفت: این اختلال و بیماری زمانی ایجاد میشود که برخی از حالات مانند غم و اندوه که به طور طبیعی در فرد وجود دارد، وضعیت شدیدتر و طولانی تری پیدا کند.
کد خبر: ۵۴۴۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۲
یش از ۸۰ درصد از افرادی که افسردگی را تجربه میکنند، بر این عقیده هستند که ورزش در بیشتر مواقع خلق و خو و همچنین اضطراب آنان را بهبود میبخشد
کد خبر: ۵۴۴۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۲
اگر تقریباً هر روز احساس ناراحتی می‌کنید، در تمرکز روی فعالیت‌های خود مشکل دارید، چند روز پیاپی احساس غم و ناامیدی دارید، دچار نوسانات خُلقی هستید و اضطراب ناشناخته دارید، بدانید که سلامت روان شما دچار خدشه شده است.
کد خبر: ۵۴۳۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۱
گرچه افسردگی پس از زایمان با نوسان‌های هورمونی دوره بارداری مرتبط است، اما متخصصان می‌گویند که ممکن است سیستم ایمنی نقشی در این موضوع داشته باشد.
کد خبر: ۵۴۳۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۱
دهه‌ها است که دانشمندان تلاش میکنند معمای افسردگی پس از زایمان را حل کنند، از جمله اینکه چرا برخی زنان مبتلا می‌شوند و برخی نه. این بیماری‌ــ که مشخصه‌اش احساس اندوه شدید و حتی فکر آسیب به خود یا کودک است‌ــ می‌تواند برای مادر، نوزاد و کل خانواده ویرانگر باشد.
کد خبر: ۵۴۳۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۰