یک کارشناس تغذیه گفت: افسردگی از مشکلات شایع دوران سالمندی است که در اثر موارد مختلف مثل از کارافتادگی و تنهایی به وجود می‌آید و منجر به بی تفاوتی در تمام امور زندگی می‌شود و ممکن است فرد تمایلی به خوردن غذا نداشته و عاملی برای سوء تغذیه شود بنابراین ضمن مراقبت‌های درمانی و غذایی، همراهی اطرافیان و فرزندان به سالمند در این زمینه بسیار کمک کننده است.
کد خبر: ۶۸۰۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۷
کمال‌گرایی معمولاً با انجام بی عیب‌ونقص کار‌ها اشتباه گرفته می‌شود، اما این عبارت در واقع بیشتر به احساس ما بستگی دارد نه آنچه انجام می‌دهیم. این طرز فکر می‌تواند به روش‌های متفاوتی ظاهر شود. برخی از افراد کمال‌گرا ممکن است بسیار منظم و موفق باشند، در حالی که برخی دیگر ممکن است با مدیریت زمان مشکل داشته باشند یا وظایف خود را ناتمام رها کنند. در ادامه با کمال‌گرایی منفی، عواقب آن، شیوه شناسایی و راه‌های غلبه بر آن آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۶۸۰۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۶
در بخش نخست این مطلب، با افسردگی پس از زایمان و نشانه‌های آن در مادران آشنا شدیم. در ادامه دیگر ابعاد مرتبط با این اختلال و راه‌های پیشگیری از آن را دنبال می‌کنیم.
کد خبر: ۶۸۰۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۶
افسردگی یکی از عوارض روان‌شناختی ناتوان‌کننده سکته مغزی بوده که در تمامی حوزه‌های اجتماعی، شـغلی، بین فردی، هیجانی و شناختی بیمـاران مبتلا اثرات مخربی به جای می‌گذارد. عوامل متعددی به‌عنوان عوامل خطر در ارتباط بـا افسردگی پس از سکته مغزی مطرح گردیده است. ایـن عوامل خطرزا شامل محل ضایعه در نیمکره چپ، جنس زن، گروه سنی جوان‌تر، سابقه قبلی افسردگی، سابقه قبلی سکته مغزی و تنها زندگی کردن هستند.
کد خبر: ۶۷۹۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۵
به نظر می‌رسد که ارتباطی بین افسردگی و افزایش دمای بدن وجود دارد، با این حال، محققان هنوز به نتیجه‌گیری قطعی در مورد علت این پدیده نرسیده‌اند. با اشاره به گزارشی از مدیسن نت، اشلی میسون، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کالیفرنیا، اظهار داشت: “این مطالعه، بزرگترین تحقیق تا به امروز است که رابطه بین دمای بدن و علائم افسردگی را در یک نمونه وسیع جغرافیایی بررسی میکند. ”
کد خبر: ۶۷۹۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۴
افسردگی یکی از عوارض روان‌شناختی ناتوان‌کننده سکته مغزی بوده که در تمامی حوزه‌های اجتماعی، شـغلی، بین فردی، هیجانی و شناختی بیمـاران مبتلا اثرات مخربی به جای می‌گذارد. عوامل متعددی به‌عنوان عوامل خطر در ارتباط بـا افسردگی پس از سکته مغزی مطرح گردیده است. ایـن عوامل خطرزا شامل محل ضایعه در نیمکره چپ، جنس زن، گروه سنی جوان‌تر، سابقه قبلی افسردگی، سابقه قبلی سکته مغزی و تنها زندگی کردن هستند.
کد خبر: ۶۷۹۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۴
برخی از میوه‌ها به دلیل وجود ویتامین‌ها و مواد مغذی خاص خود می‌توانند به بهبود خلق و خو و کاهش افسردگی کمک کنند.
کد خبر: ۶۷۸۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۳
توصیه‌های باستانی برای مقابله با مشکلات سلامت روان همچنان مرتبط و موثر به نظر می‌رسند، حتی با وجود روش‌ها و دارو‌های مدرن. از مقابله با افسردگی تا ایجاد تغییرات عمده در شیوه زندگی، توصیه‌های باستانی هنوز هم در مدیریت سلامت روانی ما موثر به نظر می‌رسند. توصیه‌های باستانی برای مقابله با مشکلات سلامت روان همچنان مرتبط و موثر به نظر می‌رسند، حتی با وجود روش‌ها و دارو‌های مدرن. از مقابله با افسردگی تا ایجاد تغییرات عمده در شیوه زندگی، توصیه‌های باستانی هنوز هم در مدیریت سلامت روانی ما موثر به نظر می‌رسند.
کد خبر: ۶۷۸۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۲
این میوه‌ها را مصرف کنید تا آخر عمر افسردگی نمی‌گیرید.
کد خبر: ۶۷۸۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۱
نتیجه پژوهش دانشمندان نشان می‌دهد که فعالیت‌های خلاقانه احساس ارزشمندی زندگی، شادی و رضایت از زندگی را در فرد افزایش می‌دهد. نتیجه پژوهش دانشمندان نشان می‌دهد که فعالیت‌های خلاقانه احساس ارزشمندی زندگی، شادی و رضایت از زندگی را در فرد افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۶۷۷۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۱
افسردگی زمستانی امری شایع است. حتی گفته می‌شود در کشور‌های شمال اروپا و مناطق شمالی کره زمین اغلب به دلیل تابش کمتر نور خورشید و هوای بیشتر ابری و تیره، مردم ساکن این مناطق افسرده‌تر از مردم سایر نقاط دنیا به نظر می‌رسند، اما افسردگی فصل تابستان امری است ناشناخته که کمتر به آن پرداخته شده است.
کد خبر: ۶۷۷۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۳۱
هرچقدر شما تنهاتر بمانید، منزوی‌تر و افسرده‌تر می‌شوید و آن وقت درمان شما سخت‌تر و زمان‌برتر خواهد شد. پس تعامل با دوستان صمیمی و خانواده را اولویت خود قرار دهید.
کد خبر: ۶۷۶۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۳۰
دکتر نسیم رضایی کارشناس ارشد روانشناسی و عضو انجمن روانشناسان ایران، در خصوص افسردگی در دوران بلوغ و نوجوانی گفت: در سال‌های اخیر شیوع افسردگی در کشور، مخصوصا در میان نوجوانان نسل زد بسیار بالا بوده. این نسل را تقریبا متولیان ۱۳۷۳ تا ۱۳۸۸ در برمی گیرد که از ابتدای شناخت خود شاهد اینترنت و پیشرفت‌های ناشی از آن بوده اند.
کد خبر: ۶۷۵۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۸
کارشناسان هشدار می‌دهند کار کردن طولانی‌مدت می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، کمردرد و دیابت نوع ۲ را افزایش دهد و نقطه بحرانی این قبیل عواقب ممکن است از آنچه فکر می‌کنید، به شما نزدیک‌تر باشد.
کد خبر: ۶۷۵۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۸
هرچقدر شما تنهاتر بمانید، منزوی‌تر و افسرده‌تر می‌شوید و آن وقت درمان شما سخت‌تر و زمان‌برتر خواهد شد. پس تعامل با دوستان صمیمی و خانواده را اولویت خود قرار دهید.
کد خبر: ۶۷۵۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۸
یکی از مهم‌ترین عوامل بروز افسردگی و افزایش این اختلال در میان نسل زد، شکاف بین نسل خود و والدینشان است.
کد خبر: ۶۷۴۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۷
افسردگی فصلی یا اختلال عاطفی فصلی (SAD) نوعی از افسردگی است که در دوره‌های خاصی از سال، معمولاً در فصول پاییز و زمستان، بروز میکند. این اختلال معمولاً به دلیل کاهش نور طبیعی در ماه‌های سردتر سال رخ می‌دهد و با تغییر فصل بهار و تابستان بهبود می‌یابد.
کد خبر: ۶۷۴۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۵
مصرف میوه می‌تواند شما را از افسردگی دوران پیری محافظت کند.
کد خبر: ۶۷۳۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۴
یک مطالعه جدید گزارش می‌دهد که افسردگی می‌تواند شانس زنده ماندن زنان از سرطان سینه را کاهش دهد.
کد خبر: ۶۷۲۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۱
افسردگی، میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می‌دهد و برای برخی، درمان‌های سنتی تسکین دهنده نیستند. اما چه اتفاقی می‌افتاد اگر کلید داشتن احساس بهتر به سادگی فشردن دکمه پخش آهنگ مورد علاقه شما بود؟ یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که موسیقی کلاسیک می‌تواند ابزاری قدرتمند در درمان افسردگی باشد، به ویژه برای کسانی که به درمان‌های دیگر پاسخ خوبی نداده‌اند.
کد خبر: ۶۷۱۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۱