گرفتگی گردن معمولا دوره‌ای چند ساعته دارد و در بدترین موارد، درد و ناراحتی می‌تواند تا چندین روز ادامه پیدا کند در حالی که این اختلال می‌تواند بدون هیچ نشانه‌ای نیز رخ دهد و بعضی افراد از سرگیجه، سردرد و تغییرات دیداری که بعد از ابتلا به اسپاسم گردن به وجود می‌آید، شاکی هستند؛ این نشانه‌ها اغلب با ناتوانی فرد برای نگه داشتن سر در موقعیت طبیعی خود مرتبط است.
کد خبر: ۶۰۶۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۳
اسپاسم عضلانی است که می‌تواند به دلایل مختلفی به وجود می‌آید.
کد خبر: ۶۰۴۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
تحقیقات نشان میدهد که ویتامین D برای قدرت عضلانی و ثبات وضعیت بدن مورد نیاز است و این ویتامین حتی به کاهش خطر ضعف عضلانی در افراد مسن کمک میکند.
کد خبر: ۶۰۴۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با بیان این که در دربازه زمانی کوتاه نباید اقدام به کاهش وزن کرد هشدار داد: کاهش وزن سریع خطرناک و نشانه از بین رفتن بافت عضله و یا آب بدن است بنابراین هرگز برای رسیدن به وزن ایده آل نباید از رژیم‌های سفت و سخت و سریع استفاده کنیم.
کد خبر: ۶۰۴۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
احتمالا هنگامی که عبارت «حافظه عضلانی» را می‌شنوید، در ذ‌هنتان تصاویری از عضلات تداعی می‌شود که می‌توانند حرکات خاصی را به خاطر آورند، مانند دریبل زدن با توپ در بازی فوتبال یا نواختن آهنگ «تولدت مبارک» با پیانو، اما «حافظه عضلانی» با وجود آنکه پدیده‌ای واقعی است، چیزی نیست که در بدن شما اتفاق بیفتد.
کد خبر: ۶۰۴۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
بی حسی در بازو‌ها را جدی بگیرید
کد خبر: ۶۰۴۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
صرف نظر از بلند کردن وزنه‌های سبک یا سنگین، بلند کردن مداوم وزنه تا حد توان، قدرت عضلات را افزایش میدهد. محققان تصریح کرده‌اند که ویژگی‌های دیگر روتین ورزشی شما، نسبت به ایجاد یک روال ثابت اهمیت کمتری قرار دارد.
کد خبر: ۶۰۱۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۳
بیدارشدن از خواب با دست‌های سفت یک مشکل نسبتا شایع است. آرتروز یا التهاب مفاصل، تغییرات تاندون و حتی فشرده‌شدن اعصاب دست می‌توانند از دلایل این سفت شدن باشند.
کد خبر: ۶۰۰۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۱
اگر دوست دارید بدانید که کمبود کدام ویتامین باعث گرفتگی عضلات می‌شود؟ این مطلب به شما کمک میکند.
کد خبر: ۵۹۸۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۷
مرحله اول ساخت داروی درمان بیماری‌های عضلانی مانند دیسک کمر با استفاده از سلول‌های بنیادین با موفقیت انجام شده است.
کد خبر: ۵۹۶۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۴
تجربه اسپاسم عضلانی هر چند وقت یکبار موردی غیرعادی نیست، اما باید به آن‌ها توجه کرد.
کد خبر: ۵۹۴۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
در تحقیق جدید، گروهی از محققان میزان شیوع مشاوره‌های اسکلتی عضلانی را در کودکان مبتلا به چاقی در محیط مراقبت اولیه ارزیابی کردند.
کد خبر: ۵۹۳۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
گردن درد می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد، از جمله کشیدگی عضلات و خستگی یک روز کاری. گردن درد را می‌توان در خانه با روش‌هایی ساده و ایمن مانند استفاده از یخ و به دنبال آن گرمادرمانی، ماساژ یا دارو‌های مسکن بدون نسخه کنترل کرد.
کد خبر: ۵۸۵۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
به نظر می‌رسد عضلات ما حرکات خاصی را به یاد می‌آورند. برای مثال، حتی اگر چندین سال است که دوچرخه‌سواری نکرده‌اید، به احتمال زیاد می‌توانید به راحتی روی آن بپرید و رکاب بزنید. همینطور می‌توانید آهنگی را که در کودکی حفظ کرده‌اید بار دیگر با پیانو اجرا کنید. این همان حافظه عضلانی است.
کد خبر: ۵۸۴۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت گفت: بیماری‌های اسکلتی و عضلانی یک اپیدمی خاموش محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۵۷۷۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
انقباض شدید و غیرارادی یک عضله، اسپاسم عضلانی است که می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله خستگی، بلند کردن اجسام سنگین، برخی بیماری‌ها مانند MS یا دیستروفی عضلانی بروز پیدا کند
کد خبر: ۵۷۶۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۲
گرفتگی و درد دنده‌ها می‌تواند به معنی فشاری در عضلات بین دنده‌ها باشد. فشار بر این عضلات می‌تواند در سینه ایجاد درد کند و عامل تقریباً نیمی از آسیب‌هایی است که سینه را درگیر می‌کنند. در باشگاه هیچ دستگاهی برای عضلات بین دنده‌ای وجود ندارد؛ اما ممکن است شما حین تمرین بارفیکس یا هر تمرین مکرر دیگری که چرخش یا کشش بالاتنه دارند به این عضلات آسیب بزنید.
کد خبر: ۵۶۹۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
تصور کنید علائم واضحی به شکل نشانه‌های بدنی و ناراحتی‌های جسمی مانند درد، مشکلات گوارشی، مشکل تنفسی، گرفتگی‌های عضلانی یا هر نوع دیگری از علائم جسمانی - را تجربه می‌کنید، اما در مراجعه با درمان شدن به شما گفته می‌شود شما دچار هیچ مشکل پزشکی نیستید.
کد خبر: ۵۶۹۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
انقباض شدید و غیرارادی یک عضله، اسپاسم عضلانی است که می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله خستگی، بلند کردن اجسام سنگین، برخی بیماری‌ها مانند MS یا دیستروفی عضلانی بروز پیدا کند.
کد خبر: ۵۵۸۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹
گرفتگی عضلات دلایل مختلفی دارد که یکی از مهم‌ترین آن‌ها کاهش سطح مواد مغذی در بدن می‌تواند باشد. گرفتگی، عارضه‌ای است که در آن یک یا گروهی از ماهیچه‌ها به طور ناگهانی منقبض شده و درد وحشتناک و آزار دهنده‌ای را ایجاد می‌کنند.
کد خبر: ۵۴۹۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۲