آش رشته یک غذای ایرانی محبوب و خوشمزه است که در هرفرد طرز تهیه مخصوصی دارد، اما یکی از راز‌های خوشمزگی آش رشته برای همه استفاده از ادویه مناسب است.
کد خبر: ۵۹۰۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
ماهی‌ها به دلیل خواص بسیار زیاد آن‌ها و سرشار بودن از مواد مغذی مانند امگا ۳ و ویتامین هایی، چون ویتامین D و … یکی از محبوب‌ترین و پر طرفدارترین غذا‌های دنیا شناخته شده اند که به شکل‌های متفاوتی پخت می‌شوند. ماهی شکم پر نیز یکی از انواع پخت‌های ماهی است که از محبوبیت بالایی در سرتاسر دنیا برخوردار است و به عنوان یکی از لذیذترین غذا‌های دریایی در سرتاسر دنیا شناخته شده است و طرفداران بسیار زیادی را دارد
کد خبر: ۵۹۰۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹
کدو شکم پر رژیمی
کد خبر: ۵۹۰۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۸
سیر یک نوع سبزی می‌باشد که در غذا‌های ما کاربرد بسیاری دارد و یا همراه با ماست می‌تواند به عنوان یک چاشنی عالی در کنار غذا سرو شود و خاصیت بسیاری از جمله ضد عفونی کنندگی دارد.
کد خبر: ۵۸۹۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۷
فشار خون بالا از اصلی‌ترین عوامل بیماری‌های قلبی و عروقی است. یکی از روش‌های اولیه کنترل فشار خون بالا شامل تغییر در رژیم غذایی است. طبق گفته محققان بهداشت اضافه کردن سیر به رژیم غذایی می‌تواند فشار خون را به میزان متوسطی کاهش دهد.
کد خبر: ۵۸۸۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۵
احتمالاً تا به حال نام سیر سیاه به گوشتان خورده است. اما آیا می‌دانستید که این سیر خواص زیادی برای سلامتی بدن ما دارد؟ سیر سیاه، همان سیر خام تازه بوده که در طی فرآیند خاصی تخمیر شده است. پس از این فرآیند، سیر رنگ سیاه، طعم شیرین و بافت جویدنی بدون بو به خود می‌گیرد. این طعم و بافت باعث شده که سیر سیاه به عنوان یک ادویه و چاشنی محبوب در غذا‌های مختلفی مورد استفاده قرار گیرد.
کد خبر: ۵۸۸۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۵
بسیاری از ویتامین‌ها، مواد معدنی و سایر ترکیبات زیست‌فعال موجود در غذا‌ها در بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن نقش دارند.
کد خبر: ۵۸۵۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
تا به حال فکر کرده اید که خوردن سیر خام با معده خالی می تواند مفید باشد یا خیر؟
کد خبر: ۵۸۴۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
همان طور که می‌دانید رژیم غذایی و سبک زندگی در ابتلا و درمان خیلی از بیماری‌ها و شرایط بالینی نقش تعیین‌کننده‌ای دارند؛ اما یکی از بیماری‌هایی که در فصل سرما شیوع بالایی به خود می‌گیرد سرماخوردگی و آنفلوآنزاست. وقتی خودمان یا یکی از نزدیکانمان به سرماخوردگی و آنفلوآنزا مبتلا می‌شویم، توصیه‌های تغذیه‌ای از این طرف و آن طرف به گوش می‌رسد؛ اما دیگر وقت آن رسیده که به این موضوع نگاه کاملا علمی داشته باشیم.
کد خبر: ۵۸۲۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳
کتلت بادمجان به عنوان یک غذای ساده و سبک، اما پر خاصیت بسیار آسان و سریع تهیه شده و بسیاری از طرفداران کتلت، از دوستداران کتلت بادمجان بوده و آن را در رژیم غذایی خود قرار داده اند.
کد خبر: ۵۸۲۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳
استفاده از سیر به عنوان بخشی از رژیم غذایی روزانه می‌تواند به عنوان یک روش طبیعی و مؤثر برای حفظ سلامت ریه‌ها در نظر گرفته شود. استفاده از سیر به عنوان بخشی از رژیم غذایی روزانه می‌تواند به عنوان یک روش طبیعی و مؤثر برای حفظ سلامت ریه‌ها در نظر گرفته شود.
کد خبر: ۵۷۹۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹
امروز برای شما عزیزان طرز تهیه خوراک قارچ را آموزش می‌دهیم که بسیار خوشمزه است و طرفداران بسیاری دارد.
کد خبر: ۵۷۹۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۸
پاستای غلات کامل را برای تقویت فیبر و کربوهیدرات‌های پیچیده قلب انتخاب کنید.
کد خبر: ۵۷۸۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۷
اضافه‌کردن ادویه و سبزی‌های معطر به رژیم غذایی می‌تواند برای سلامت شما مفید باشد و همچنین به حفظ وزن طبیعی کمک کند.
کد خبر: ۵۷۶۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳
کشک بادمجان
کد خبر: ۵۷۶۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۲
نان سیر یکی از انواع فست فود‌های خوشمزه و محبوب است که در منوی رستوران‌ها طرفداران زیادی دارد و می‌توانید آن را با روشی ساده در منزل تهیه کنید.
کد خبر: ۵۷۴۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸
با خوردن ماست طبیعی به لطف پروتئین‌های خنثی کننده آن بوی سیر دهان را می‌توان رفع کرد.
کد خبر: ۵۷۳۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷
یکی از مقوی‌ترین و خوشمزه‌ترین سوپ‌های گیاهی، سوپ سبزی است که از ترکیب بروکلی، تره‌فرنگی، جعفری و پنیر درست می‌شود. این سوپ چهارفصل را به‌عنوان یک وعده غذایی سبک و مقوی برای افراد خانه درست کنید.
کد خبر: ۵۷۳۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷
آنتی بیوتیک‌ها که در اثر گرما افزایش می‌یابند، می‌توانند با تصفیه خون بدن از چربی ها، سطح کلسترول بد را کاهش دهند. در نتیجه می‌تواند عملکرد سالم قلب و عروق را تضمین کند.
کد خبر: ۵۷۱۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۳
کیک کلم عربی، از آن دسته غذا‌هایی است که هنگام قرار دادن روی میز شام تان حیرت همه مهمان را برمی انگیزد. گوشت، برنج و مخلوط سبزیجات و معطر داخل کیک، شکوه میز غذای شما را دوچندان می‌کند.
کد خبر: ۵۶۹۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹