برچسب ها - مصرف نمک

برای به حداقل رساندن مصرف نمک چه کار کنیم؟

فشار خون بالا عامل مرگ سالانه ۱۰ میلیون نفر در جهان است که مصرف بالای نمک یکی از دلایل آن به شمار می‌رود به همین دلیل سازمان جهانی بهداشت کاهش ۲۵ درصدی ابتلا به فشار خون بالا را تا سال ۲۰۲۵ میلادی هدف گذاری کرده است.
کد خبر: ۷۰۹۷۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۵

مصرف نمک چه تاثیری بر لاغری و کاهش وزن دارد؟

خوردن بیش از حد نمک می‌تواند منجر به بروز چندین بیماری مانند فشار خون بالا و افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی شود.
کد خبر: ۷۰۰۶۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۶

دستور پخت خورش متنجن ترکیب محشر مرغ با رب انار وگردو برای ناهار

خورش متنجن یکی از خورش‌های بسیار متفاوت و خوشمزه‌ای است که دارای طعمی بسیار لذیذ است و طعم ملسی دارد. اصل این خورش محبوب و خوشمزه متعلق به شمال کشور می‌باشد و اکثر شمالی‌ها این خورش خوشمزه را می‌شناسند و آن را برای بسیاری از مجالس و مهمانی‌های خود تهیه کرده و آن را در کنار برنج ایرانی و تازه دم سرو می‌کنند.
کد خبر: ۶۹۸۹۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۳

تمیز کردن مجرای بینی با آب نمک چه مزایایی در پی دارد؟

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که آب نمک می‌تواند طول مدت سرماخوردگی کودک را تا دو روز کاهش دهند. آنگونه که محققان این تحقیق از دانشگاه ادینبورگ آمریکا اعلام کرده‌اند کو دکانی که قطره آب نمک بینی دریافت می‌کردند علاوه بر اینکه زودتر بهبود می‌یافتنددر طول بیماری خود به دارو‌های کمتری نیاز داشتند.
کد خبر: ۶۸۸۷۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۲

مصرف نمک یددار مهم‌ترین راه برای از بین بردن اختلالات ناشی از کمبود ید

مطمئن‌ترین راه برای تأمین ید موردنیاز بدن، استفاده از نمک یددار تصفیه شده است. مصرف نمک یددار مهم‌ترین مداخله بهداشتی برای از بین بردن اختلالات ناشی از کمبود ید (IDD) است که در این بین نمک‌های تصفیه شده به دلیل خلوص بالا، میزان ید را بهتر و به مدت بیشتر حفظ می‌کند. البته باید توجه داشت که نمک همیشه باید به میزان محدود مصرف شود و همان مقدار کم نیز از نوع نمک یددار تصفیه شده باشد.
کد خبر: ۶۷۷۲۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۳۱

ترفند جالب ژاپنی‌ها برای کاهش مصرف نمک

یک شرکت ژاپنی قاشقی را در تعداد محدود ساخته است که می‌تواند طعم غذا‌های کم‌نمک را بهتر کند.
کد خبر: ۶۳۳۲۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۱

مصرف ید برای تکامل سیستم اعصاب مرکزی جنین و پیشگیری از افت ضریب هوشی در زنان باردار

هورمون‌های غده تیروئید علاوه بر تنظیم سوخت و ساز بدن نقش حیاتی در رشد و نمو جنین به ویژه شکل گیری سیستم اعصاب مرکزی و فعالیت‌های ذهنی و هوشی کودکان دارند.
کد خبر: ۲۶۷۵۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۳

۷ بیماری‌ و وضعیت‌ بدنی که نشانه‌ ولع مصرف نمک است؟

کد خبر: ۱۱۳۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۱