اگر مبتلا به نقرس هستید، همچنان می‌توانید از نوشیدن یک لیوان شیر سرد و خنک لذت ببرید.
کد خبر: ۵۹۳۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
همه‌ی ما در زندگی روزمره با کمبود وقت مواجه هستیم و گاه فرصت کافی برای آشپزی نداریم. در این میان، تن ماهی به‌عنوان یک ماده‌ی غذایی مغذی و در دسترس، می‌تواند ناجی ما باشد.
کد خبر: ۵۹۳۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۵
حلوا خشک گردویی یکی از انواع حلوا‌های خوشمزه و اصیل شمالی است که از ترکیب آرد نخود چی و آرد گندم و گردو تهیه می‌شود و بسیار مقوی است.
کد خبر: ۵۹۳۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۵
منابع غذایی متعددی وجود دارند که می‌توانند به کاهش التهاب در بدن کمک کنند، از جمله انواع سبزیجات، میوه‌ها، گوشت‌های بدون چربی، ماهی، و غذاهای غنی‌شده.
کد خبر: ۵۹۳۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۵
سی‌ان‌بی‌سی در گفتگو با چندین پزشک تغذیه، پنج نوع ماده غذایی را که متخصصان درباره مصرف روزانه آن برای داشتن سلامت مغز، قلب، طول عمر و سلامتی کلی اتفاق نظر دارند منتشر کرده است.
کد خبر: ۵۹۲۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۴
پس از ساعت‌های طولانی که بدن هیچ مواد غذایی دریافت نکرده است و حالا نیاز به انرژی کافی دارد، اینکه چه غذایی در افطار بخوریم تا نیاز بدن را تامین کنیم اهمیت بسیار بالایی دارد. به همین دلیل خوردن غذاهای مقوی و در عین حال سبک همچون سوپ، شیر و عسل، آش سبک وکم حبوبات و... باید مورد توجه واقع شود.
کد خبر: ۵۹۲۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۴
اکثر زنان از اهمیت کلسیم در سلامت خود بی اطلاع هستند. کلسیم یک ماده مغذی مهم است که در درجه اول برای حفظ استخوان‌ها و داشتن دندان‌های مستحکم لازم است. علاوه بر آن، برای عملکرد صحیح مغز، تقویت ماهیچه‌ها و ریتم طبیعی ضربان قلب لازم است.
کد خبر: ۵۹۲۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۴
مصرف خوراکی‌هایی مانند «زولبیا و بامیه» برای افطار به دلیل افزایش احتمال به قند و چربی خون اصلاً توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۵۹۲۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
پس از ساعت‌های طولانی که بدن هیچ مواد غذایی دریافت نکرده است و حالا نیاز به انرژی کافی دارد، اینکه چه غذایی در افطار بخوریم تا نیاز بدن را تامین کنیم اهمیت بسیار بالایی دارد. به همین دلیل خوردن غذاهای مقوی و در عین حال سبک همچون سوپ، شیر و عسل، آش سبک وکم حبوبات و... باید مورد توجه واقع شود.
کد خبر: ۵۹۲۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
اسمش سسه، ولی یه غذاست! سریع و تند!» سس پیله یک غذای گیلکی خوشمزه است که با سرعت نور آماده می‌شود! هر آن اراده کنید و در یخچال را باز کنید تمام مواد لازم برای تهیه آن را خواهید داشت!
کد خبر: ۵۹۲۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
پنج نوع ماده غذایی را که متخصصان درباره مصرف روزانه آن برای داشتن سلامت مغز، قلب، طول عمر و سلامتی کلی اتفاق نظر دارند منتشر کرده است.
کد خبر: ۵۹۲۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز به مناسبت فرارسیدن ماه مبارک رمضان، اصول تغذیه صحیح در این ماه پر برکت را شرح داد. متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز به مناسبت فرارسیدن ماه مبارک رمضان، اصول تغذیه صحیح در این ماه پر برکت را شرح داد.
کد خبر: ۵۹۲۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
جشن چهارشنبه سوری که در آخرین سه شنبه سال برگزار می‌شود، یکی از آیین‌های سالانه و دیرینه‌ی ایرانیان و جشنی بهاری در استقبال از نوروز است.
کد خبر: ۵۹۲۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
جوش‌ها و آکنه به خودی خود آزار دهنده و مشکل‌آفرین هستند، اما این مسئله زمانی بد‌تر می‌شود که جای جوش باقی می‌ماند.
کد خبر: ۵۹۲۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز به مناسبت فرارسیدن ماه مبارک رمضان، اصول تغذیه صحیح در این ماه پر برکت را شرح داد.
کد خبر: ۵۹۲۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
برای امتحان کردن یک طعم جدید کمربندهایتان را محکم ببندید که قرار است بر آسمان مزه‌ها پرواز کنیم! منظور از «پیله» هم همان باقلا یا لوبیا چیتی به صورت تازه است! مواد لازم را دقت بفرمایید.
کد خبر: ۵۹۲۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
آش مانتی یک غذای ترکی است که از ترکیب مانتی و آش درست می‌شود، این غذای محبوب برای افطار بوده و بسیار سیر کننده و دلچسب است.
کد خبر: ۵۹۲۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
تا شب چهارشنبه‌سوری باید تمام کار‌های مربوط به خانه‌تکانی تمام شود، زیرا عقیده بر این است که در این شب فروهر‌های درگذشتگان به زمین می‌آیند و از بازماندگان خود دیدن میکنند.
کد خبر: ۵۹۱۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
چربی دور شکم یکی از بدترین انواع چربی است که به سرعت باعث افزایش کلسترول و قند خون می‌شود. این چربی در مقاوم شدن انسولین و بروز التهاب نقش زیادی دارد.
کد خبر: ۵۹۱۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
این ویتامین‌های کلیدی نه تنها از طریق مکمل‌ها قابل دسترسی هستند بلکه می‌توان آن‌ها را از طریق مصرف غذاهای طبیعی و غنی از این مواد مغذی به بدن رساند. منابع غذایی متعددی وجود دارند که می‌توانند به کاهش التهاب در بدن کمک کنند، از جمله انواع سبزیجات، میوه‌ها، گوشت‌های بدون چربی، ماهی، و غذاهای غنی‌شده. این مواد غذایی حاوی ویتامین‌ها و مواد مغذی ضدالتهابی هستند که نه تنها به بهبود سلامت کلی بدن کمک میکنند، بلکه در مقابله با برخی بیماری‌ها نیز مؤثر هستند.
کد خبر: ۵۹۱۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱