شی باتر چیست؟ احتمالا تابه‌حال نام آن را نشنیده‌اید. شی باتر نوعی چربی است که از دانه‌ی درخت شی (Shea) استخراج می‌شود.
کد خبر: ۱۱۳۲۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۰
مطالعه‌ای نشان داده است زنانی که حداقل روزانه ۲۰ دقیقه ورزش صورت انجام می‌دهند، دو سال جوانتر به نظر می‌رسند.
کد خبر: ۱۱۳۱۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۹
اگر شب‌ها به سختی خواب‌تان می‌برد، شاید یک میان‌وعده ساده بتواند به آرامش بیشتر بدن کمک کند.
کد خبر: ۱۱۳۱۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۹
رژیم‌های پرپروتئین به دلیل کمک به کاهش وزن و عضله‌سازی محبوب شده‌اند، اما متخصصان می‌گویند مصرف زیاد پروتئین فقط مزیت ندارد. از افزایش احساس سیری و تقویت عضلات گرفته تا فشار بیشتر بر کلیه‌ها، این رژیم می‌تواند تغییرات مهمی در بدن ایجاد کند.
کد خبر: ۱۱۳۱۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۹
زردچوبه از ادویه‌های محبوبی است که بسیاری آن را برای بهره‌مندی از خواص کورکومین، صبح ناشتا یا شب مصرف می‌کنند؛ اما شواهد علمی زمان مشخصی را به‌عنوان «بهترین ساعت» مصرف این ادویه تأیید نمی‌کند و نحوه مصرف می‌تواند اهمیت بیشتری داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۳۱۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۸
دکتر گالپرین: قانون ۱۰،۰۰۰ قدم برای جهانی دانستن، اشتباه است.
کد خبر: ۱۱۳۰۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۸
آنچه می‌خورید تنها عامل تعیین‌کننده احساس سیری نیست. نحوه غذا خوردن، زمان مصرف غذا و ترکیب وعده‌های غذایی نیز می‌توانند بر کنترل اشتها و مدت زمانی که احساس سیری می‌کنید اثر بگذارند.
کد خبر: ۱۱۳۰۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۷
کبد چرب یا بیماری کبد چرب مرتبط با اختلالات متابولیک (MASLD) زمانی ایجاد می‌شود که چربی بیش از حد در کبد تجمع پیدا کند. این بیماری در بسیاری از افراد بدون علامت است و معمولا در بررسی‌های پزشکی و آزمایش‌های مربوط به کبد یا تصویربرداری شناسایی می‌شود.
کد خبر: ۱۱۲۹۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۶
یوری بلنکوف، عضو آکادمی علوم روسیه، تأیید کرد که انسان‌ها برای عملکرد طبیعی به حدود هشت ساعت خواب در روز نیاز دارند، در حالی که نسبت به چرت زدن در طول روز هشدار داد.
کد خبر: ۱۱۲۹۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۶
بوشهر- سرپرست دامپزشکی شهرستان دشتستان گفت: طرح واکسیناسیون طیور بومی شهرستان دشتستان علیه بیماری نیوکاسل که همزمان با آغاز هفته دولت شروع شده بود، با موفقیت به پایان رسید.
کد خبر: ۱۱۲۹۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۶
دانشمندان در پژوهشی که بیش از یک میلیون ژنوم را بررسی کرده است، ۱۲۶۰ تفاوت ژنتیکی مرتبط با شخصیت انسان شناسایی کردند. یافته‌ها نشان می‌دهد شخصیت انسان توسط یک ژن واحد تعیین نمی‌شود، بلکه تعداد زیادی تفاوت ژنتیکی کوچک همراه با شرایط و تجربه‌های زندگی در شکل‌گیری آن نقش دارند.
کد خبر: ۱۱۲۹۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۵
یک تست خانگی ادرار برای تشخیص سرطان مثانه که در انگلیس در مرحله آزمایشی قرار دارد، بر اساس یافته‌های جدید توانسته بیش از ۹۰ درصد موارد سرطان مثانه را شناسایی کند. این آزمایش می‌تواند به پزشکان در تشخیص بیماران دارای خطر بیشتر کمک کند و تعداد افرادی را که به برخی روش‌های تهاجمی نیاز دارند کاهش دهد.
کد خبر: ۱۱۲۹۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۵
اثرات مفید لیمو بر بدن از دیرباز شناخته شده است. عطر و طعم دلپذیر و طراوت‌بخش آن برای بسیاری جذاب است. یک فنجان چای با یک برش لیمو دلپذیر است. با این حال، اخیراً کشف شده است که نوشیدن آب گرم با یک برش لیمو، فواید آن را برای سلامتی به میزان قابل توجهی افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۱۲۸۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۵
کودکان حق دارند بیاموزند، بازی کنند و رشد کنند.
کد خبر: ۱۱۲۸۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۴
فواید پیاده‌روی کاملاً شناخته شده است، اما آیا پیاده‌روی به عقب اثراتی بر سلامتی دارد؟
کد خبر: ۱۱۲۸۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۴
دکتر آیدار شرفیف، متخصص قلب و عروق، اعلام کرد افرادی که ضربان قلب نامنظم دارند، می‌توانند در اثر مصرف کافئین دچار حمله قلبی شدید و گاهی کشنده شوند.
کد خبر: ۱۱۲۸۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۴
خوردن تنقلات همیشه برای سلامتی مضر نیست
کد خبر: ۱۱۲۸۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۴
وقتی مشغول کار، خانواده، ورزش و هزاران دغدغه روزمره هستید، مراجعه به متخصص اورولوژی احتمالاً آخرین چیزی است که به آن فکر می‌کنید.
کد خبر: ۱۱۲۷۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۴
مشکلات حافظه معمولاً با سالمندی مرتبط دانسته می‌شوند، اما یافته‌های جدید نشان می‌دهند که تغییرات حافظه ممکن است مدت‌ها پیش از دوران سالمندی آغاز شوند. پژوهشگران دریافته‌اند برخی تغییرات در الگو‌های مغزی مرتبط با یادآوری، ممکن است زمانی که افراد به دهه ۵۰ زندگی می‌رسند، قابل مشاهده باشند.
کد خبر: ۱۱۲۷۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۳
، اما برخی از این رفتارها، به‌خصوص زمانی که بعد از یک وعده غذایی سنگین تکرار شوند، می‌توانند در بعضی افراد باعث ناراحتی گوارشی، رفلاکس یا اختلال خواب شوند. شناخت این عادت‌ها می‌تواند به داشتن گوارش راحت‌تر و خواب بهتر کمک کند.
کد خبر: ۱۱۲۷۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۳