در دنیای تغذیه، همواره بر اهمیت مصرف سبزیجات برای حفظ سلامتی تاکید شده است. در این میان، برخی سبزیجات به دلیل داشتن ترکیبات خاص، تاثیرات چشمگیری بر سلامت اعضای حیاتی بدن دارند. در این مقاله، به معرفی ۹ سبزی معجزه‌گر و فواید آنها برای حفظ سلامت اندام‌های مختلف می‌پردازیم.
کد خبر: ۸۱۹۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۴
منیزیم نقشی مهم و اساسی در بسیاری از فعالیت‌های مهم بدن ایفا می‌کند. در ادامه چند مورد از خواص منیزیم برای انسان را بررسی خواهیم کرد.
کد خبر: ۸۱۹۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۴
هزاران زن باردار در ویرانه‌های غزه دچار سوء تغذیه هستند. سقط جنین در حال افزایش است. نوزادان بیشتری نارس به دنیا می‌آیند و برخی به دلیل ناتوانی بیمارستان‌های ویران و پر از بیمار، جان خود را از دست می‌دهند.
کد خبر: ۸۱۹۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۴
مراقبت از سلامت در خانه اهمیت زیادی دارد، اما اشتباهات رایج سلامتی می‌تواند ناخواسته ما را به دردسر بیندازد. این اشتباهات رایج سلامتی، از اندازه‌گیری نادرست فشار خون تا خوددرمانی، پیامد‌های جدی دارد. آگاهی از این خطا‌های خانگی و پرهیز از رفتار‌های خودسرانه، گامی کلیدی برای حفظ تندرستی است. در ادامه ۱۴ مورد از این اشتباهات پرتکرار را بررسی می‌کنیم.
کد خبر: ۸۱۸۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۳
در دنیایی پرمشغله که بسیاری از افراد فرصت کافی برای داشتن رژیم غذایی متنوع و کامل را ندارند، استفاده از مکمل‌های غذایی، به ویژه مولتی‌ویتامین‌ها، به شدت رایج شده است.
کد خبر: ۸۱۸۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۲
تحقیقات نشان می‌دهد که نشستن طولانی‌مدت به‌ویژه هنگام استفاده از تلفن همراه و کامپیوتر باعث درد در گردن می‌شود.
کد خبر: ۸۱۷۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۱
بازرسان سازمان غذا و دارو و سازمان صمت، بیش از ۳۸۰۰ لیتر آبمیوه منقضی را از یک مرکز عرضه مواد غذایی توقیف کردند.
کد خبر: ۸۱۷۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۱
اجتناب از این اشتباهات رایج در رژیم غذایی می‌تواند به شما در تلاش برای کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۸۱۶۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۰
آیا به دنبال راهی برای افزایش طول عمر و بهبود سلامت کلی خود هستید؟ شاید پاسخ در قدرت پا‌های شما نهفته باشد. مطالعات جدید نشان می‌دهند که هرچه عضلات پای شما قوی‌تر باشند، احتمالاً زندگی طولانی تری خواهید داشت. اما چرا قدرت پا تا این حد مهم است؟
کد خبر: ۸۱۶۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۹
ورزش سلامتی می‌دهد، اما گاهی ممکن است باعث گرمازدگی غیرطبیعی بدن شود. چه وقت نگرانی جدی است و چطور بدن خود را خنک کنید.
کد خبر: ۸۱۶۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۹
رنگ نقش مهمی در اشتهاآور شدن غذا دارد و همچنین بر تصمیم‌گیری‌ها و درک ما از طعم تاثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۸۱۶۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۹
کمبود برخی از مواد مغذی زمینه‌ساز بی خوابی می‌شود.
کد خبر: ۸۱۵۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۹
در این مطالعه مشخص شد که تمرینات مقاومتی دو بار در هفته می‌تواند به حفظ ساختار مغز و بهبود حافظه در افراد مسنی که دچار اختلال شناختی خفیف هستند، کمک کند.
کد خبر: ۸۱۵۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۹
رئیس جهاد دانشگاهی کشور طی حکمی قدرت‌الله شاکری‌نژاد را به عنوان سرپرست سازمان جهاد دانشگاهی خوزستان منصوب کرد.
کد خبر: ۸۱۵۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۸
متخصصان خواب هشدار می‌دهند که بی‌توجهی به علائم هشداردهنده در الگو‌های خواب می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات جدی سلامتی باشد که نیازمند توجه فوری است.
کد خبر: ۸۱۴۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۷
آویشن یکی از گیاهان دارویی محبوب و پرکاربرد به دلیل خواص بی‌نظیرش در سراسر جهان است و این گیاه جایگاه ویژه‌ای در طب ایرانی و مدرن دارد.
کد خبر: ۸۱۴۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۶
رئیس مرکز بهداشت استان خوزستان گفت: عرضه و استعمال قلیان در پارک‌ها یک تهدید جدی برای سلامت عمومی است و ورود دستگاه‌های متولی برای برخورد با عوامل عرضه این ماده مضر ضروری است.
کد خبر: ۸۱۴۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۶
فرماندار مه‌ولات از کمبود کادر درمان در این شهرستان خبر داد و گفت: این مسئله به وضوح در تعداد پزشکان متخصص نمایان است؛ به گونه‌ای که این تعداد قادر به پاسخگویی به نیاز‌های پزشکی مردم نیستند.
کد خبر: ۸۱۴۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۶
اگر شما هم از گریه‌های گاه و بی گاه نوزاد خود خسته شده‌اید و به دنبال درمان سریع کولیک نوزادان هستید این مطلب مخصوص شما است.
کد خبر: ۸۱۴۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۶
بذر و یا دانه‌ی کتان به صورت دانه‌ای قهوه‌ای و یا طلایی رنگی است که بسیار با ارزش و مهم شناخته می‌شود و به عنوان یک منبع غذایی مفید و غنی از ویتامین‌هایی همانند: منیزیم، B۱، فسفر، امگا ۳ و منگنز محسوب می‌شود و می‌توان از آن استفاده‌های فراوان و زیادی به خصوص در لاغری و کاهش وزن و تناسب اندام داشت.
کد خبر: ۸۱۳۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۵