جو دوسر یکی از مغذی‌ترین مواد غذایی است که مزایای زیادی برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۸۲۴۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۳
در دنیای پرسرعت امروز، بسیاری از مردم برای رسیدن به موفقیت شغلی یا افزایش درآمد، ساعت‌های طولانی کار می‌کنند. اما این تلاش ممکن است به قیمت بالایی برای سلامت جسمی و روانی تمام شود.
کد خبر: ۸۲۴۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۳
عناب سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی مفید است و مصرف منظم آن می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود خواب شبانه، کاهش استرس و بهبود عملکرد گوارش کمک کند.
کد خبر: ۸۲۴۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۳
نوشیدنی تهیه شده با ترکیب لیمو و زردچوبه به طور کامل از بیماری جلوگیری نمی‌کند، اما می‌تواند سیستم ایمنی شما را تقویت کند، به خصوص اگر بخشی از یک سبک زندگی سالم باشد.
کد خبر: ۸۲۴۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۲
خواب، بنیاد سلامت جسمی و روانی ماست. اما در دنیای پر از فناوری امروز، یک عامل به ظاهر بی‌ضرر به نام تلفن همراه، به تهدیدی برای این رکن اساسی تبدیل شده است. آیا امواج ساطع شده از این دستگاه‌های پرکاربرد واقعاً می‌توانند خواب آرام ما را مختل کنند؟
کد خبر: ۸۲۴۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۲
برای فردی با قد ۱۷۰ سانتی‌متر، وزن مناسب در بازه‌ی ۵۳.۵ تا ۷۲ کیلوگرم قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۸۲۴۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۲
زندگی مدرن باعث شده است که اکثر ما در تکاپو باشیم، اما کمتر ورزش کنیم و در حالی که به تمرکز بر صفحه نمایش‌ها، جلسات و کار‌های روزمره مشغول هستیم، اما بدن‌هایمان کم تحرک شده و مغزهایمان نیز ممکن است عملکرد مشابه داشته باشند.
کد خبر: ۸۲۳۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۲
بادمجان منبع غنی ویتامین‌های کا، ث، ب ۶ است.
کد خبر: ۸۲۳۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۱
یکی از مواد مغذی موجود در چغندر، به نام بتائین، باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن می‌شود.
کد خبر: ۸۲۳۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۱
مغز استخوان (به انگلیسی: Bone Marrow) نوعی بافت اسفنجی در مرکز استخوان هاست. مغز استخوان حیواناتی مانند گاو و گوسفند ممکن است فوایدی مانند کاهش التهاب و ارتقای سلامت مفاصل داشته باشند.
کد خبر: ۸۲۳۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۱
اگر به دنبال راهی ساده، بدون هزینه و در دسترس برای بهبود سلامت جسم و روان خود هستید، فقط کافی‌ست روزانه ۳۰ دقیقه پیاده‌روی کنید. این عادت کوچک، می‌تواند تغییرات بزرگی در قلب، ذهن، عضلات و حتی طول عمر شما ایجاد کند.
کد خبر: ۸۲۳۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۱
آیا فقط شما از سرما می‌لرزید، در حالی که دیگران مشکلی ندارند؟ اگر این حس سرما به دمای محیط ربطی ندارد و مدام آزارتان می‌دهد، احتمالاً نشانه‌ای از یک مشکل سلامتی پنهان است. در حالی که گاهی اوقات احساس سرما طبیعی است، اما تکرار و شدت آن می‌تواند جدی باشد.
کد خبر: ۸۲۲۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۰
احتمالاً درباره فواید خوردن شکلات برای سلامتی چیز‌هایی شنیده‌اید، اما یک تیم تحقیقاتی آمریکایی اخیراً دریافته است که شکلات تلخ برخی خطرات را برای سلامتی به همراه دارد.
کد خبر: ۸۲۲۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۸
برخی از غذا‌ها به دلیل نداشتن کلسترول و گلوکز بالا می‌تواند به حفظ سلامت کبد کمک کنند.
کد خبر: ۸۲۱۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۸
نغمه مقصودلو، خواهر امیرحسین مقصودلو با انتشار پستی اینستاگرامی از هواداران برادرش خواست که برای وی آیت الکرسی بخوانند.
کد خبر: ۸۲۰۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۶
دانشمندان بلژیکی با بررسی جهش‌های رخ‌داده در سه ژن مهم، روش جدیدی را برای پیش‌بینی آلزایمر خانوادگی ارائه داده‌اند.
کد خبر: ۸۲۰۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۶
سردار سرلشکر حسین سلامی، فرمانده کل سپاه پاسداران انقلاب اسلامی از حضرت آیت‌الله نوری همدانی از مراجع عظام تقلید عیادت کرد.
کد خبر: ۸۲۰۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۶
تعدادی از کارشناسان خطری را برای سلامتی ما برجسته می‌کنند که ممکن است در وسایل خانگی روزانه‌ای که به طور منظم استفاده می‌کنیم نهفته باشد.
کد خبر: ۸۲۰۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۶
برای حفظ سلامت قلب، کنترل سطح کلسترول LDL ضروری است. بزرگسالان بهتر است کلسترول LDL خود را زیر ۱۰۰ mg/dL نگه دارند و افراد با سابقه تصلب شرایین باید آن را زیر ۷۰ mg/dL حفظ کنند. در این مطلب، پنج روش ساده و مؤثر خانگی برای کاهش کلسترول بد معرفی شده است.
کد خبر: ۸۲۰۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۵
یک مطالعه جدید می‌گوید عادت‌های بدی مانند سیگار کشیدن، نوشیدن مشروبات الکلی و ورزش نکردن می‌توانند از اواسط دهه ۳۰ زندگی بر سلامت فرد تأثیر بگذارند.
کد خبر: ۸۱۹۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۵