بدن ما با زمان هماهنگ است. از الگو‌های خواب گرفته تا سطح هورمون‌ها، ساعت‌های درونی که تحت تأثیر نور قرار دارند، تمام سلول‌های ما را تنظیم می‌کنند.
کد خبر: ۸۴۶۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۸
قهوه دارای مزایای زیادی برای سلامتی است، اما این بدان معنا نیست که علاقمندان آن می‌توانند هرچقدر که دلشان بخواهد، بنوشند.
کد خبر: ۸۴۶۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۷
خیار حاوی کوکوربیتاسین است که در مقادیر زیاد می‌تواند سمی باشند و ممکن است باعث ناراحتی دستگاه گوارش، از جمله حالت تهوع و اسهال شوند. این موضوع ممکن است به ویژه برای افرادی که دستگاه گوارشی حساس یا بیماری‌های دستگاه گوارش دارند، اهمیت داشته باشد.
کد خبر: ۸۴۶۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۷
خوراکی‌های شیرین همیشه با بهایی سنگین همراه هستند. مصرف شکر افزوده باعث افزایش فشار خون، تجمع چربی احشایی و عبور سطح قند خون از محدوده سالم می‌شود.
کد خبر: ۸۴۵۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۶
دانشمندان دانشگاه لوند در سوئد دریافته‌اند که مصرف قند ممکن است با خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی مرتبط باشد.
کد خبر: ۸۴۵۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۵
بسیاری از روانشناسان معتقدند داشتن رابطه خوب با شریک زندگی، ساختنی است نه تصادفی و هر قدمی که برای رابطه بردارید می‌تواند بر دوام و عمق آن اثر بگذارد.
کد خبر: ۸۴۵۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۵
در سحرگاهی پر التهاب، که آسمان ایران صدای آژیر‌های هشدار را شنید، دل‌های مردم لرزید. این‌بار نه فقط تهران و اصفهان، که تمام ایران هدف بود؛ ایرانِ یکپارچه با مردمی از جنس جان. خراسان جنوبی نیز همچون همیشه، با صبوری ایستاد؛ بی‌هیاهو، بی ادعا، اما استوار.
کد خبر: ۸۴۵۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۵
ذرت، یکی از غلات پرمصرف جهان، فقط یک ماده غذایی نیست، بلکه منبعی سرشار از انرژی، ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد معدنی است.
کد خبر: ۸۴۵۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۵
رئیس مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: تاکنون به بیش از ۸۰۰ مصدوم حملات تروریستی رژیم صهیونیستی که بیشتر زنان، کودکان و افراد غیرنظامی هستند در بیمارستان‌های سراسر کشور خدمات درمانی مناسب ارائه شده است.
کد خبر: ۸۴۴۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۴
تشعشعات اتمی چه خطراتی برای سلامتی انسان دارند؟ در این مقاله، اثرات کوتاه‌مدت و طولانی‌مدت پرتو‌های هسته‌ای بر بدن و راه‌های پیشگیری را بررسی می‌کنیم.
کد خبر: ۸۴۴۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۴
دکتر «تیمو استراندبرگ»، استاد پزشکی سالمندان در دانشگاه هلسینکی در فنلاند و محقق ارشد، در این باره می‌گوید: «اگرچه اصلاح اضافه وزن در میانسالی بدون درمان جراحی یا دارویی چالش برانگیز است، اما نتایج ما نشان می‌دهد که این کار امکان‌پذیر است و ممکن است با کاهش خطر طولانی مدت بیماری‌های قلبی عروقی، سایر بیماری‌های مزمن و پیامد‌های مرگ و میر مرتبط با اضافه وزن مرتبط باشد.»
کد خبر: ۸۴۴۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۴
محققان دارچین را به عنوان "گیاه دارویی چند منظوره" معرفی می‌کنند.
کد خبر: ۸۴۴۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۴
بر اساس یک پژوهش جدید، مصرف متنوع فلاونوئید‌ها در رژیم غذایی می‌تواند کلید طول عمر بیشتر و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن باشد. این تحقیق نشان می‌دهد که تنوع در منابع غذایی حاوی فلاونوئید، مانند چای و توت‌ها، حتی از مصرف زیاد یک منبع خاص نیز سودمندتر است. این یافته‌ها که در مجله معتبر «نیچر فود» منتشر شده، بر اهمیت یک رژیم غذایی رنگارنگ برای دستیابی به سلامتی پایدار تاکید می‌کند.
کد خبر: ۸۴۴۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۴
محققان دانشگاه استرالیای جنوبی دریافته‌اند که انتخاب‌های اوقات فراغت تأثیر قابل توجهی بر عملکرد مغز افراد بالای ۶۰ سال دارد.
کد خبر: ۸۴۳۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۳
آیا می‌دانستید مغز از سن ۳۰ سالگی شروع به کوچک شدن می‌کند؟ این فرآیندی طبیعی است، اما می‌تواند بر حافظه و تمرکز شما تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۸۴۳۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۲
استان همدان به دلیل موقعیت کوهستانی و استقرار در دامنه رشته‌کوه‌های زاگرس از طبیعتی بکر و چهارفصل برخوردار است و دامنه کوه الوند خاستگاه رشد و پرورش گیاهان دارویی خاص و نادری است که در پزشکی و طب سنتی مورد استفاده قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۸۴۳۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۲
سرطان یکی از مرگبارترین و ترسناک‌ترین بیماری‌های زمان ماست. در حالی که ژنتیک و محیط نقش عمده‌ای در ایجاد آن دارند، انتخاب‌های غذایی روزمره نیز به آرامی بر خطر ابتلا به سرطان تاثیر می‌گذارند.
کد خبر: ۸۴۲۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۱
ویتامین B ۶ (پیریدوکسین) یکی از ویتامین‌های ضروری گروه B است که نقش مهمی در متابولیسم، تولید انرژی، و سلامت عصبی ایفا می‌کند. برای مادران شیرده، این ویتامین نه‌تنها برای سلامت خودشان بلکه برای رشد و تکامل نوزادشان نیز حیاتی است، زیرا از طریق شیر مادر به نوزاد منتقل می‌شود. با این حال، بحث‌هایی درباره تأثیر مصرف زیاد مکمل‌های ویتامین B ۶ بر تولید شیر مادر مطرح شده است.
کد خبر: ۸۴۲۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۱
با شروع روز‌های گرم سال، آب دوغ خیار به عنوان یک غذای ساده و خنک، می‌تواند بهترین همراه شما برای مقابله با گرما و تأمین سلامت بدن باشد.
کد خبر: ۸۴۲۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۱
شکل شکم نه‌فقط جلوه ظاهری بدن، بلکه پیام‌آور سلامتی یا هشدار درباره یک مشکل پنهان است. نوع برآمدگی شکم می‌تواند سرنخی از چربی‌های مضر، اختلالات گوارشی، یا تغییرات هورمونی باشد. بسیاری از ما بدون آگاهی از ریشه ظاهر شکم‌مان، آن را نادیده می‌گیریم. آیا بدن شما دارد تلاش می‌کند چیزی به شما بگوید؟
کد خبر: ۸۴۲۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۱