مصرف لبنیات سال‌هاست در مرکز بحث‌های تغذیه‌ای قرار دارد. برخی آن را منبعی ضروری برای سلامت استخوان و قلب می‌دانند و برخی دیگر نگران چربی‌های اشباع موجود در آن هستند. پژوهشی تازه، نگاه دقیق‌تری به این موضوع انداخته است.
کد خبر: ۹۰۷۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۹
مصرف لبنیات سال‌هاست در مرکز بحث‌های تغذیه‌ای قرار دارد. برخی آن را منبعی ضروری برای سلامت استخوان و قلب می‌دانند و برخی دیگر نگران چربی‌های اشباع موجود در آن هستند. پژوهشی تازه، نگاه دقیق‌تری به این موضوع انداخته است.
کد خبر: ۹۰۶۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۸
مصرف لبنیات سال‌هاست در مرکز بحث‌های تغذیه‌ای قرار دارد. برخی آن را منبعی ضروری برای سلامت استخوان و قلب می‌دانند و برخی دیگر نگران چربی‌های اشباع موجود در آن هستند. پژوهشی تازه، نگاه دقیق‌تری به این موضوع انداخته است. مصرف لبنیات سال‌هاست در مرکز بحث‌های تغذیه‌ای قرار دارد. برخی آن را منبعی ضروری برای سلامت استخوان و قلب می‌دانند و برخی دیگر نگران چربی‌های اشباع موجود در آن هستند. پژوهشی تازه، نگاه دقیق‌تری به این موضوع انداخته است.
کد خبر: ۹۰۶۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۸
مصرف لبنیات سال‌هاست در مرکز بحث‌های تغذیه‌ای قرار دارد. برخی آن را منبعی ضروری برای سلامت استخوان و قلب می‌دانند و برخی دیگر نگران چربی‌های اشباع موجود در آن هستند. پژوهشی تازه، نگاه دقیق‌تری به این موضوع انداخته است.
کد خبر: ۹۰۵۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۷
مصرف لبنیات سال‌هاست در مرکز بحث‌های تغذیه‌ای قرار دارد. برخی آن را منبعی ضروری برای سلامت استخوان و قلب می‌دانند و برخی دیگر نگران چربی‌های اشباع موجود در آن هستند. پژوهشی تازه، نگاه دقیق‌تری به این موضوع انداخته است.
کد خبر: ۹۰۴۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۶
مصرف لبنیات سال‌هاست در مرکز بحث‌های تغذیه‌ای قرار دارد. برخی آن را منبعی ضروری برای سلامت استخوان و قلب می‌دانند و برخی دیگر نگران چربی‌های اشباع موجود در آن هستند. پژوهشی تازه، نگاه دقیق‌تری به این موضوع انداخته است.
کد خبر: ۹۰۳۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۴
هیچ غذایی وجود ندارد که بتواند از سرطان جلوگیری کند، اما یک رژیم غذایی مناسب بیشترین سود را در مقابله با سرطان‌ها خواهد داشت، از جمله لبنیات می‌تواند یک پیشگیری کننده سالم باشد.
کد خبر: ۸۹۶۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۲
هیچ غذایی وجود ندارد که بتواند از سرطان جلوگیری کند، اما یک رژیم غذایی مناسب بیشترین سود را در مقابله با سرطان‌ها خواهد داشت، از جمله لبنیات می‌تواند یک پیشگیری کننده سالم باشد.
کد خبر: ۸۹۵۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۱
یک مطالعه جدید روی ۳۴ بزرگسال که در مجله Nutrients منتشر شده است، نشان داد که مصرف شیر و لبنیات باعث تغییرات قابل توجهی در میکروبیوم، به ویژه باکتری‌های موجود در دیواره روده می‌شود.
کد خبر: ۸۹۳۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۷
ویتامین B ۱۲ نه‌تنها برای سلامت جسمی بلکه برای عملکرد شناختی و روانی ضروری است. توجه به سطح این ویتامین، به‌ویژه در افراد مسن یا گیاه‌خوار، می‌تواند از بروز اختلالات مغزی پیشگیری کند.
کد خبر: ۸۹۳۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۶
لبنیات به عنوان یکی از ارکان اصلی تغذیه سالم شناخته می‌شود، اما آیا از باید‌ها و نباید‌های مصرف آن آگاه هستید؟ یک متخصص تغذیه، راز‌های مهمی را درباره فواید و عوارض لبنیات فاش می‌کند که می‌تواند باور‌های شما را تغییر دهد. از بهترین روش مصرف شیر و ماست گرفته تا هشداری جدی درباره پنیر محلی، این نکات به شما کمک می‌کند تا با هوشمندی از این گروه غذایی بهره‌مند شوید.
کد خبر: ۸۸۸۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۰
لبنیات به عنوان یکی از ارکان اصلی تغذیه سالم شناخته می‌شود، اما آیا از باید‌ها و نباید‌های مصرف آن آگاه هستید؟ یک متخصص تغذیه، راز‌های مهمی را درباره فواید و عوارض لبنیات فاش می‌کند که می‌تواند باور‌های شما را تغییر دهد. از بهترین روش مصرف شیر و ماست گرفته تا هشداری جدی درباره پنیر محلی، این نکات به شما کمک می‌کند تا با هوشمندی از این گروه غذایی بهره‌مند شوید.
کد خبر: ۸۸۶۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۸
عضو هیات علمی گروه تغذیه جامعه در دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز، مصرف مایعات و لبنیات به میزان کافی را موجب افزایش میزان شیر مادران در دوران شیر دادن به نوزاد عنوان کرد.
کد خبر: ۸۸۵۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۶
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور رایج مبنی بر اینکه سنجد، کلم یا پای مرغ می‌توانند جایگزین مناسبی برای لبنیات در تأمین کلسیم باشند، اعلام کرد: اگرچه این مواد غذایی حاوی مقداری کلسیم هستند، اما مقدار و قابلیت جذب کلسیم موجود در آنها به مراتب کمتر از لبنیات است و حذف لبنیات از رژیم غذایی به هیچ وجه توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۸۸۴۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۴
با افزایش دمای هوا، بدن ما به آب و مواد مغذی بیشتری نیاز پیدا می‌کند و هضم غذا‌های سنگین دشوارتر می‌شود.
کد خبر: ۸۸۲۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۱
یک بررسی جدید نشان می‌دهد که وقتی سلامت عضلات و استخوان‌ها مطرح است، یک شیر خاص بهتر از دیگر لبنیات عمل می‌کند.
کد خبر: ۸۸۱۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۰
در هلند، ساکنان شیر و ماست‌هایی را که از کامیونی در چراغ راهنمایی بیرون افتاده بود، دزدیدند.
کد خبر: ۸۷۷۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۴
برخی کارخانه‌های لبنی در حالی در ماه‌های اخیر بی‌سر و صدا و بدون مصوبه قانونی در چندین مرحله قیمت محصولات خود را افزایش داده‌اند که دامداران نسبت به نرخ خرید شیرخام گلایه دارند و آن را پایین‌تر از قیمت کارشناسی می‌دانند.
کد خبر: ۸۷۳۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۸
مصرف روزانه محصولات لبنی ممکن است با تعدیل مسیر‌های التهابی و ایمنی، از سلامت عضلات حمایت کند، با این حال، اثرات با توجه به نوع و ترکیب محصولات لبنی به‌طور معناداری متفاوت است.
کد خبر: ۸۷۲۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۶
به گفته یک کارشناس تغذیه، در تنبلی معده، تخلیه معده به تأخیر می‌افتد و می‌تواند باعث احساس پری، تهوع، استفراغ، نفخ، کاهش اشتها و کاهش وزن شود.
کد خبر: ۸۷۰۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۴