بسیاری از مشکلات سلامتی، از جمله کمبود انرژی، کم خوابی، مشکلات گوارشی و خلق و خوی ضعیف، می‌توانند با آنچه می‌خورید مرتبط باشند. اما چگونه می‌توان فهمید که آیا یک ماده غذایی خاص مقصر است؟ رژیم Whole۳۰ یک رژیم غذایی حذفی ۳۰ روزه است که بر غذا‌های کامل و حذف قند، الکل، غلات، لبنیات ، حبوبات و سویا تاکید دارد.
کد خبر: ۵۳۶۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۸
مصرف غذا‌های لبنی مانند شیر کم چرب یا بدون چربی، ماست و پنیر برای داشتن تغذیه مناسب ضروری است. یک رژیم غذایی متعادل شامل انواع مواد غذایی لبنی برای دریافت مواد مغذی ضروری، جهت حفظ سلامت روده و عملکرد سیستم ایمنی و بهینه‌سازی سلامت کلی مهم است.
کد خبر: ۵۲۵۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷
مصرف لبنیات در کشور ما تنها به اندازه یک واحد در روز است. در حالی که نیاز روزانه بدن به لبنیات ۲ تا ۳ واحد است. طبق آمارها، ایرانی‌ها ۳۰ درصد کمتر از میانگین جهانی لبنیات می‌خورند.
کد خبر: ۵۲۴۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷
بر اساس آمار جدید گمرک صادرات محصولات لبنی در ۷ ماهه سال جاری در مقایسه با سال قبل از لحاظ ارزشی ۱۳ درصد و از لحاظ ورزنی ۱۶.۵ درصد افزایش یافت.
کد خبر: ۵۲۴۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵
با الگویی که به سمت طبیعی‌تر شدن و سالم غذا خوردن می‌رود، برخی اعلام می‌کنند که محصولات لبنی طبیعی شیر، پاک‌تر و انتخاب سالم‌تری نسبت جایگزین‌های کم چرب “دستکاری شده” است. مطالعات اخیر سوالاتی در مورد اینکه آیا محصولات لبنی کم‌چرب باعث کاهش وزن می‌شوند یا خیر را افزایش داده است.
کد خبر: ۵۲۲۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۲
در شش ماهه نخست سال ۱۴۰۲ مجموعا به ۳۹ کشور لبنیات صادر شده که عراق با ۱۸۴هزار تن اولین مقصد صادراتی لبنیات ایران است.
کد خبر: ۵۱۸۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۴
یک شرکت لبنیات ی در ژاپن، به ایده خلاقانه‌ای رسیده تا بچه‌ها را مجاب کند شیر روزانه خود را کامل بخورند.
کد خبر: ۵۱۴۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۳
یک رژیم غذایی متعادل محتوی انواع مواد غذایی لبنی برای دریافت مواد مغذی ضروری، جهت حفظ سلامت روده و عملکرد سیستم ایمنی و بهینه‌سازی سلامت کلی مهم است.
کد خبر: ۵۰۹۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۳
سخنگوی انجمن صنایع لبنی کشور گفت: امسال رئیس جمهور در خصوص توزیع شیر در مدارس دستور داد و محل تأمین بودجه شیر مدارس را هم برای تمام دانش آموزان دبستان‌های دولتی مشخص کرد.
کد خبر: ۵۰۷۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۰
ماست ازجمله لبنیات خوشمزه و پرطرفدار است که در کنار بسیاری از غذا‌های ایرانی سرو میشود و می‌توان آن را با انواع سبزیجات و ادویه‌ها طعم‌دار کرد.
کد خبر: ۵۰۰۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۶
یبوست، عارضه‌ای است که می‌تواند به طرق مختلف بر کیفیت زندگی و همچنین سلامت جسمی و روانی تأثیر منفی جدی داشته باشد. راه‌های طبیعی بسیاری برای رفع یبوست وجود دارد که می‌توانید آن‌ها را در منزل انجام دهید و به بهبود این وضعیت کمک کنید.
کد خبر: ۴۹۸۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲
افزودن پروتئین بیشتر به رژیم غذایی فقط برای ساخت و حفظ عضلات نیست. پروتئین می‌تواند به شما کمک کند تا به اهداف کاهش وزن خود برسید و مدت بیشتری احساس سیری کنید و در عین حال متابولیسم بدن و چربی‌سوزی خود را افزایش دهید. این مورد می‌تواند با افزایش سن از استخوان‌های شما محافظت کند و فشار خون شما را کاهش دهد.
کد خبر: ۴۹۳۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۳
زیاده‌روی در مصرف پنیر‌ها می‌تواند در درجه اول باعث ابتلا به یبوست شود. پنیر‌های مختلف سرشار از چربی و دارای فیبر بسیار کم هستند درحالی که همین ویژگی می‌تواند سرعت فرایند هضم را کاهش بدهد و شرایط عبور مدفوع از روده‌ها را سخت‌تر کند.
کد خبر: ۴۹۲۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۹
شرکت لبنیات دانمارکی آرلا پیش‌بینی فروش کل سال خود را کاهش داده و اعلام کرد که تورم و افزایش هزینه زندگی در اروپا باعث شده مصرف‌کنندگان برای کاهش هزینه‌ها، محصولات لبنی کمتر یا ارزان‌تری بخرند.
کد خبر: ۴۹۲۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۹
دستورالعمل‌های جدید رژیم غذایی مصرف سه وعده لبنیات را در روز برای به دست آوردن مواد مغذی حیاتی و تقویت سلامت استخوان توصیه میکند. مصرف لبنیات با کاهش خطر ابتلا به دیابت، بیماری‌های قلبی و عروقی و میزان مرگ و میر مرتبط است، اما تحقیقات کمی در مورد چگونگی تأثیر محصولات لبنی بر سلامت دستگاه گوارش بزرگسالان، انجام شده است.
کد خبر: ۴۸۵۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۶
بررسی آمار‌های یک شرکت استارتاپی نشان می‌دهد که مصرف برنج کشور در بهار امسال ۵ درصد رشد داشته است.
کد خبر: ۴۷۸۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۰
یبوست از بیماری‌های شایع گوارشی است که افراد به دلایلی مختلفی دچار آن می‌شوند.
کد خبر: ۴۷۴۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۱
شیر‌های گیاهی در انواع گوناگون به عنوان جایگزین شیر‌های لبنی با محتوا‌های تغذیه‌ای متفاوت در سال‌های اخیر به طور گسترده‌ای عرضه شده‌اند.
کد خبر: ۴۷۴۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۰
رئیس انجمن صنفی گاوداران گفت: دولت تا سال گذشته نهاده دامی تولیدکنندگان را با ارز ترجیحی تامین می‌کرد که پس از جراحی بزرگ اقتصادی، ارز ترجیحی حذف شد و همه نگران این موضوع بودند، درحالیکه بار‌ها اعلام کردیم که نگران این موضوع نباشند چراکه هیچ اتفاقی رخ نمی‌دهد.
کد خبر: ۴۷۱۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۳
ما می‌دانیم که صنعت گوشت و لبنیات فعلی به سیاره مان آسیب وارد می‌سازد و خوردن بیش از حد پروتئین حیوانی حتی می‌تواند برای سلامتی ما مضر باشد. پس چرا انسان‌ها به خوردن گوشت ادامه می‌دهند؟
کد خبر: ۴۷۱۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۳