متخصص تغذیه بر اهمیت مصرف مایعات و میوه‌های آب‌دار در فصل تابستان و برای پیشگیری از گرمازدگی تاکید کرد.
کد خبر: ۸۵۰۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۴
در این بخش به معرفی میوه‌های تابستانی مفید برای افراد دیابتی می‌پردازیم که با کم کردن جذب گلوکز توسط خون به تنظیم دیابت کمک می‌کنند.
کد خبر: ۸۵۰۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۴
رئیس اتحادیه میوه و تره‌بار استان قم گفت: روند توزیع میوه در میدان شهید رجایی قم به‌صورت منظم و بدون مشکل در حال انجام است و با نظارت روزانه، آرامش و ثبات در بازار به‌خوبی حفظ شده است.
کد خبر: ۸۵۰۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۳
بازرس کل امور وزارت کشور و شهرداری‌های سازمان بازرسی کل کشور تاکید کرد: با تلاش‌های سازمان مدیریت میادین میوه و تره‌بار شهرداری هیچ کمبودی در اقلام مصرفی شهروندان تهرانی وجود ندارد.
کد خبر: ۸۵۰۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۳
بسیاری از افراد در پایان روز نمی‌توانند به‌راحتی ذهن خود را خاموش کرده و بخوابند. به همین دلیل، برخی به دارو‌های خواب‌آور یا درمان‌های مختلف روی می‌آورند. اما کارشناسان می‌گویند تنها با افزودن یک خوراکی ساده به رژیم غذایی روزانه، می‌توان خوابی طولانی‌تر و عمیق‌تر را تجربه کرد.
کد خبر: ۸۴۹۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۳
بسیاری از مردم موز را به عنوان یک میان وعده کامل پس از تمرین ورزشی تصور می‌کنند، چون هضم آنها راحت است و حاوی ترکیبی از مواد مغذی بوده که تصور می‌شود به بهبود سریع‌تر بعد از ورزش کمک می‌کنند.
کد خبر: ۸۴۹۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۲
شناخته‌شده‌ترین منابع غذایی برای تامین منیزیم مورد نیاز بدن معمولا دانه‌ها، مغز‌ها و حبوبات هستند، اما بسیاری از میوه‌ها به ویژه میوه‌های تابستانی که کم‌کم از راه می‌رسند نیز منبع خوبی از منیزیم محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۸۴۹۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۲
در این مقاله با ۸ میوه تابستانی آشنا می‌شوید که مصرف آنها برای افراد دیابتی مفید است و می‌تواند به کنترل قند خون کمک کند. این میوه‌ها با کاهش جذب گلوکز در خون، به تنظیم دیابت کمک می‌کنند.
کد خبر: ۸۴۹۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۲
بسیاری از ما صبح‌ها با خوردن غذا‌هایی شروع می‌کنیم که به نظر سالم یا بی‌ضرر می‌آیند، اما نمی‌دانیم ممکن است برای معده خالی بهترین انتخاب نباشند.
کد خبر: ۸۴۹۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۲
شناخته‌شده‌ترین منابع غذایی برای تامین منیزیم مورد نیاز بدن معمولا دانه‌ها، مغز‌ها و حبوبات هستند، اما بسیاری از میوه‌ها به ویژه میوه‌های تابستانی که کم‌کم از راه می‌رسند نیز منبع خوبی از منیزیم محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۸۴۹۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۲
مغز ما همزمان با افزایش سن تغییر می‌کند و یافته‌های علمی جدید هم نشان داده‌اند که این تغییر واقعا دامنه گسترده‌ای دارد.
کد خبر: ۸۴۸۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۱
شاید شماهم فکر میکنید که کلسیم تنها در فرآورده‌های لبنی وجود دارد، اما اینگونه نیست شما میتوانید با رعایت یک رژیم غذایی سالم مقدار مناسب کلسیم را دریافت کنید.
کد خبر: ۸۴۸۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۱
بهار با خود انبوهی از میوه‌های تازه و خوشمزه را به همراه آورده است و چه چیزی بهتر از میوه‌های بهاری؟ برای لذت بردن از بهار و حفظ سلامتی چه راهی بهتر از گنجاندن هشت میوه فوق‌العاده سالم بهاری در رژیم غذایی؟
کد خبر: ۸۴۸۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۱
غلات صبحانه‌ای با شکر بالا همچنان یکی از محبوب‌ترین گزینه‌ها برای کودکان هستند. بسته‌بندی‌های رنگارنگ این محصولات خانواده‌ها را به این تصور می‌اندازد که این خوراکی‌ها راهی سرگرم‌کننده و خوشمزه برای شروع روزند. اما کارشناسان نسبت به تغییرات تغذیه‌ای این محصولات زنگ خطر را به صدا درآورده‌اند.
کد خبر: ۸۴۸۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۰
اگر دچار شکم‌درد ناشی از نفخ می‌شوید، ۵ روش عالی برای درمان آن وجود دارد که با به‌کارگیری آنها میتوانید از شر این درد رها شوید.
کد خبر: ۸۴۷۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۰
ملون میوه‌ای تراریخته نبوده و نه تنها سرطان زا نیست، بلکه به علت محتوای بالای آنتی اکسیدان‌ها و ترکیبات کاروتنوییدی، می‌تواند نقش محافظتی در برابر سرطان‌ها و بسیاری از بیماری‌های دیگر داشته باشد.
کد خبر: ۸۴۷۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۰
فرماندار مشهد گفت: زیرساخت‌های لازم برای نزدیک به ۷۰۰ هزار نفر شب اقامت و اسکان مسافران و زائران در هتل ها، مسافرخانه و اقامتگاه‌های موقت و اضطراری کلانشهر مشهد فراهم و عملیاتی شده است.
کد خبر: ۸۴۷۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۹
این میوه نه تنها به دلیل طعم دلپذیر و آب‌دار بودنش محبوب است، بلکه فواید بسیاری برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۸۴۷۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۹
خراسان رضوی انار با طعمی بی‌نظیر، شیرین و منحصر‌به‌فرد معروف است. جدا از طعم جذاب، این میوه به دلیل برخورداری از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر فواید زیادی برای سلامتی دارد. نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که انار می‌تواند استقامت عضلانی و سلامت متابولیک را در سالمندان افزایش دهد.
کد خبر: ۸۴۷۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۹
در پی حملات اسرائیل به برخی مناطق کشور، اما این روز‌ها شاهد همدلی‌های زیبایی در سطح اصناف، پزشکان و ... هستیم.
کد خبر: ۸۴۷۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۹