اختلال اضطراب GAD چیست از علایم آن و راه‌های درمانش چه چیز‌هایی باید بدانیم؟
کد خبر: ۴۷۰۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۰
احساس نگرانی، ترس یا عصبی بودن هر از گاهی برای اکثر افراد کاملا طبیعی است. این‌ها واکنش‌های معمولی به لحظات غیر معمول در زندگی روزمره هستند.
کد خبر: ۴۰۲۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۲
اگر استرس دارید یا مضطرب هستید، تمیز کردن محیط اطراف مانند مرتب کردن کشوها، شستن ظروف یا جارو کشیدن می‌تواند خلق‌وخوی شما را تقویت کرده و اضطراب شما را کاهش دهد.
کد خبر: ۳۹۲۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۱
اضطراب وجودی به هراسی اشاره دارد که برخی افراد در زمانِ مواجهه با فناپذیریِ خود یا هنگامِ اندیشیدن به محدودیت زمانِ زیستن بر این کره خاکی تجربه می‌کنند
کد خبر: ۳۷۷۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۷