یک متخصص تغذیه بر محدود کردن استفاده از خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های شیرین برای کاهش استرس تاکید کرد.
کد خبر: ۶۳۷۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۸
روانشناس شخصیت گفت: مصرف یا پرهیز از برخی مواد غذایی و عادات تغذیه‌ای مناسب می‌تواند علائم اضطراب را بهبود دهد.
کد خبر: ۶۳۷۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۸
مطالعه‌ای جدید نشان داده است که هورمون‌های استرس در اواخر دوران بارداری ممکن است در نهایت باعث بدخوابی نوزادان در شب شود.
کد خبر: ۶۳۵۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۶
یک متخصص تغذیه، با بیان اینکه کنترل استرس ابزاری قدرتمند برای ارتقای سلامت است، رژیم غذایی مناسب را راهبردی مؤثر در کنترل استرس عنوان کرد.
کد خبر: ۶۳۵۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۶
نظر فیزیولوژیکی، استرس مزمن می‌تواند سیستم ایمنی را تضعیف کند، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را افزایش دهد، و موجب سردرد، مشکلات گوارشی و اختلالات خوب شود؛ و از نظر روانشناختی استرس مزمن ناشی ناامیدی، منجر به اضطراب، افسردگی، تحریک‌پذیری و کاهش عزت‌نفس می‌شود.
کد خبر: ۶۳۵۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۶
یک متخصص تغذیه، با بیان اینکه کنترل استرس ابزاری قدرتمند برای ارتقای سلامت است، رژیم غذایی مناسب را راهبردی مؤثر در کنترل استرس عنوان کرد.
کد خبر: ۶۳۵۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۵
مطالعه جدیدی نشان میدهد که سطوح بالای هورمون‌های استرس در مادران باردار، می‌تواند منجر به بدخوابی نوزادان در شب شود. این تحقیق که توسط محققان دانشگاه دنور انجام شده، نشان میدهد که نوزادانی که مادران آنها در سه ماهه سوم بارداری سطح کورتیزول بالایی داشته‌اند، در به خواب رفتن و خوابیدن در طول شب مشکل بیشتری دارند.
کد خبر: ۶۳۵۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۵
یک متخصص طب ایرانی به دانشجویان و دانش آموزان توصیه کرد که برای غلبه بر استرس و اضطراب که برخی‌ها شب قبل از امتحان به آن دچار می‌شوند، شربت زعفران و شربت سنبل الطیب را در نزدیکی زمان خواب و استراحت مصرف کنند.
کد خبر: ۶۳۵۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۵
متخصص تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای کشور با بیان اینکه کنترل استرس ابزاری قدرتمند برای ارتقای سلامت است، رژیم غذایی مناسب را راهبردی موثر در کنترل استرس عنوان کرد.
کد خبر: ۶۳۴۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۴
پزشک و متخصص طب ایرانی به دانشجویان و دانش آموزان توصیه کرد برای غلبه بر استرس و اضطراب که برخی‌ها شب قبل از امتحان به آن دچار می‌شوند، شربت زعفران و شربت سنبل الطیب را در نزدیکی زمان خواب و استراحت مصرف کنند.
کد خبر: ۶۳۴۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۳
استرس و عصبانیت برای همه افراد مضر است و سلامت بدن انسان را به خطر می‌اندازد. یکی از اثرات منفی و خطرناک استرس و عصبانیت ایجاد مشکلاتی برای کبد است.
کد خبر: ۶۳۴۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۳
استرس و عصبانیت برای همه افراد مضر است و سلامت بدن انسان را به خطر می‌اندازد. یکی از اثرات منفی و خطرناک استرس و عصبانیت ایجاد مشکلاتی برای کبد است.
کد خبر: ۶۳۳۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۲
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی قم گفت: درحالی‌که مصرف سیگار ممکن است توهم تسکین استرس را در افراد ایجاد کند، تحقیقات نشان میدهد نیکوتین موجود در سیگار در درازمدت در افزایش سطح استرس نقش دارد.
کد خبر: ۶۳۲۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۹
سندرم سوزش دهان (به انگلیسی: Burning mouth syndrome) وضعیتی است که باعث احساس سوزش در دهان شده و می‌تواند به طور ناگهانی در هر نقطه از دهان ایجاد شود.
کد خبر: ۶۳۲۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۹
استرس پاسخ طبیعی و فیزیولوژیک بدن انسان به محرک‌های خطرناک و موقعیت‌های چالش‌برانگیز است که سیستم عصبی و سیستم هورمونی بدن انجام می‌دهند.
کد خبر: ۶۳۰۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۷
در عصر بخاطر این فکر که روز تمام شده بعضی از افراد دچار پکری و خستگی می‌شوند که با سرگرم کردن خود توسط موزیک و کتاب و تغذیه نشاط آور قابل رفع می‌باشد.
کد خبر: ۶۳۰۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۶
دنیای مدرن و کم تحرک امروزی ما را در معرض خطر ابتلا به انواع و اقسام بیماری‌ها قرار میدهد، هوشیار باشید و با خطرات بی تحرکی بیشتر آشنا شوید.
کد خبر: ۶۳۰۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۶
ین تصور که افکار ما می‌توانند بر بدن ما تأثیر بگذارند، یا اینکه افکار ما از نظر فیزیکی «قدرت» دارند، زمانی از نظر علمی مطرود بود. اما امروزه به یمن ایجاد و گسترش شاخه‌ای در علم به نام روان- عصب- ایمونولوژی یا سایکونوروایمونولوژی تبدیل به یک یافته جدید علمی شده است.
کد خبر: ۶۲۸۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۳
تفاوت زیادی بین احساس خوشحالی واقعی و تظاهر به خوشحال بودن وجود دارد
کد خبر: ۶۲۸۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۳
یک روز استرس می‌تواند کاری کند که فرد تغییرات ژنتیکی پنج ساله را فقط طی ۲۴ ساعت پشت سر بگذارد، اما این به آن معنا نیست که یک روز پر استرس خاص می‌تواند سال‌ها زندگی را از بین ببرد.
کد خبر: ۶۲۸۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۳