استرس بخشِ جدایی‌ناپذیر زندگی انسان است و با وجود آنکه بشر امروزی پیشرفت‌های بسیاری جهت تسهیل سبک زندگی خود داشته، اما مشکلاتش از بین نرفته و فقط شکل آن‌ها تغییر کرده است. به دلیل وجود دغدغه‌های مختلف، مدیریت استرس برای اغلب افراد کار دشواری است و ناتوانی در مدیریت آن، سلامت روان انسان را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
کد خبر: ۶۰۹۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
افراد با گروه‌های خونی مختلف ویژگی‌های جسمی و روحی متفاوتی دارند به همین علت در تغذیه آن‌ها تفاوت‌هایی وجود دارد که یکی از آن‌ها چای گروه خونی آنهاست.
کد خبر: ۶۰۹۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
واکنش‌های خشم‌آلود به رفتار‌ها یا موقعیت‌های ناعادلانه اغلب عواقب ناخوشایندی به همراه دارند و خشم کنترل‌نشده می‌تواند منجر به مشاجره، درگیری فیزیکی، آزار و تجاوز و صدمه به خود شود.
کد خبر: ۶۰۹۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
خندیدن یکی از بهترین ابزار شادی آور و همچنین یکی از بهترین راه‌ها برای رها شدن از افکار منفی است. امروزه به دلیل سخت شدن شرایط زندگی و مشغله‌های کاری سخت، خیلی از افراد نه تنها از ته دل نمی‌خندند بلکه با خندیدن غریبه شده اند.
کد خبر: ۶۰۹۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
شاید دستیابی به هشت ساعت خواب کامل که اغلب از آن سخن گفته می‌شود مهمل به نظر برسد. خواب سالم می‌تواند از شش و نیم تا ده ساعت در شب متغیر باشد. نوجوانان به حدود نه ساعت خواب نیاز دارند، اما با افزایش سن ما کم‌تر می‌خوابیم. علت آن چیست؟
کد خبر: ۶۰۹۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
برخی افراد در حوزه کاری خود تبدیل به شخصیتی ماندگار می‌شوند. به عنوان مثال، هر کسی که می‌خواهد صدای یک دوبلور را تقلید کند، در ابتدا، صدای «خسرو خسروشاهی» دوبلور آلن دلون و ویجی را تقلید می‌کند.
کد خبر: ۶۰۹۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
استرس بخشِ جدایی‌ناپذیر زندگی انسان است و با وجود آنکه بشر امروزی پیشرفت‌های بسیاری جهت تسهیل سبک زندگی خود داشته، اما مشکلاتش از بین نرفته و فقط شکل آن‌ها تغییر کرده است. به دلیل وجود دغدغه‌های مختلف، مدیریت استرس برای اغلب افراد کار دشواری است و ناتوانی در مدیریت آن، سلامت روان انسان را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
کد خبر: ۶۰۸۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
بازیکن پیشین پرسپولیس معتقد است، شانس قهرمانی شاگردان اوسمار در فصل جاری لیگ برتر بیشتر از رقیب سنتی‌شان است.
کد خبر: ۶۰۸۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
راز چگونگی رسیدن به طول عمر بالای ژاپنی‌ها فاش شد.
کد خبر: ۶۰۸۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
کبد اغلب قربانی تغذیه نامناسب، آلودگی، استرس ، احساسات منفی می‌شود و کار بیش از حد آن می‌تواند منجر به مشکلات زیادی شود.
کد خبر: ۶۰۸۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
امروزه، علی رغم پیشرفت‌های چشمگیر در علم پزشکی مدرن، علم درمان سنتی همچنان جایگاه ویژه‌ای در میان مردم سراسر جهان دارد و به عنوان روشی مکمل یا جایگزین برای درمان‌های مدرن مورد استفاده قرار می‌گیرد. در این مقاله قصد داریم به بررسی رایج‌ترین روش‌های درمانی در طبابت سنتی بپردازیم.
کد خبر: ۶۰۸۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
بیماری پارکینسون، اختلالی در سیستم عصبی است که با علائمی مانند لرزش، سفتی عضلات، کندی حرکت و مشکلات تعادل همراه است.
کد خبر: ۶۰۸۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
اضطراب تلفن به ترس از برقراری یا پاسخ دادن به تماس‌های تلفنی (همچنین به عنوان تله فوبیا شناخته می‌شود) اشاره دارد.
کد خبر: ۶۰۸۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
بشر سالیان درازی است که از نقش ورزش در کاهش چاقی آگاه شده است. ورزش به شما کمک می‌کند کالری بیشتری بسوزانید، عضله سازی کنید و چربی شکمی را کاهش دهید. همچنین به بهبود خلق و خوی شما کمک می‌کند و باعث می‌شود انگیزه خود را برای انتخاب سبک زندگی سالم‌تر ارتقا دهید.
کد خبر: ۶۰۸۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
افراد بسیاری به دلیل چرب شدن پوست و موی سر هر روز مجبور به شستشوی آن می‌شوند. برای رفع چربی پوست و موی سر روش‌های طبیعی بسیاری مانند استفاده از چای و آب لیمو وجود دارد.
کد خبر: ۶۰۸۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
خارش واژن بسیار ناخوشایند بوده و دلایل مختلفی برای این عارضه وجود خواهد داشت. واژن این قابلیت را دارد که با تولید باکتری‌های مفید از بروز عفونت‌های مرتبط با واژینال جلوگیری نماید. ولیکن گاهی خارش واژن دلایل متفاوتی از جمله روابط جنسی مشکوک و آلوده، عدم رعایت کامل بهداشت، شستشوی واژن با مواد بهداشتی محرک خواهد داشت
کد خبر: ۶۰۸۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
شکم و پهلو از سخت‌ترین قسمت‌هایی است که چربی اضافه آن را می‌توان از بین برد.
کد خبر: ۶۰۸۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
تخمه کدو که به آن پپیتاس نیز گفته می‌شود غنی از فیبر غذایی است که به هضم غذا کمک می‌کند.
کد خبر: ۶۰۸۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
کمبود سرویس بهداشتی در تهران در ایام نوروز نمود بیشتری پیدا کرد
کد خبر: ۶۰۸۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
شایع، اما قابل درمان. قریب‌به‌اتفاق والدین، بعد از تولد فرزندشان، انتظار بروز زردی را دارند؛ نوعی بیماری که بسیار شایع است و این‌طور که آمار‌ها می‌گویند، از هر ۱۰ نوزاد، شش نوزاد دچار زردی می‌شوند.
کد خبر: ۶۰۸۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶