درست زمانی که مردم گوش به زنگ آژیر خطر هستند، بدن بسیاری از مردم بی‌صدا تسلیم تنشی می‌شود که نه در اخبار رسمی دیده می‌شود و نه در پناهگاه‌ها قابل پیشگیری است. سکته‌های قلبی و مغزی، شاید بی‌صدا بیایند، اما صدایشان دیر یا زود در بیمارستان‌ها شنیده می‌شود.
کد خبر: ۸۴۹۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۲
یکی از شایع‌ترین چالش‌ها در شرایط بحرانی، اختلال خواب شبانه است که به دلیل استرس مداوم، ناامنی و شرایط غیراستاندارد زندگی ایجاد می‌شود.
کد خبر: ۸۴۹۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۲
روانشناس معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با بیان اینکه احتمال بروز علائم و نشانه‌های استرس در شرایط بحران وجود دارد، گفت: مدیریت استرس با استفاده از راه کار‌های موثر در کاهش این علائم و عوارض ناشی از آن بسیار اثربخش است.
کد خبر: ۸۴۹۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۱
بخش زیادی از آنچه درباره پرخوری ناشی از استرس می‌دانیم، برآمده از کلیشه‌هایی فرهنگی مانند صحنه‌هایی از سریال‌های تلویزیونی، فیلم‌ها یا مطالب شبکه‌های اجتماعی است.
کد خبر: ۸۴۸۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۱
رژیم‌های غذایی پرچرب از طریق تغییر در باکتری‌های روده باعث اضطراب زیاد می‌شوند.
کد خبر: ۸۴۸۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۱
با نزدیک شدن به فصل سرما استرس و اضطراب بسیاری از افراد بیشتر می‌شود، اما نیازی به نگرانی نیست و با یک رژیم غذایی مناسب می‌توان آن را کنترل کرد. متخصصان تغذیه بهترین و بدترین غذا‌ها و نوشیدنی‌ها را برای تسکین استرس معرفی کرده‌اند.
کد خبر: ۸۴۸۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۱
تمامی انسان‌ها در طول روز با مشکلات و اتفاقات دلهره آوری متفاوتی مقابله می‌کنند، که منجر به استرس و اضطراب در آنها می‌شود. مصرف دمنوش آرامبخش طبق نظر دکتر طب سنتی آنلاین یکی از روش‌هایی است که در کاهش استرس موثر است.
کد خبر: ۸۴۸۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۱
شنیدن مداوم اخبار، اعلان‌ها، و نوسانات عاطفی می‌تواند بر سلامت روان در زمان جنگ تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۸۴۸۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۱
با نزدیک شدن به فصل سرما استرس و اضطراب بسیاری از افراد بیشتر می‌شود، اما نیازی به نگرانی نیست و با یک رژیم غذایی مناسب می‌توان آن را کنترل کرد. متخصصان تغذیه بهترین و بدترین غذا‌ها و نوشیدنی‌ها را برای تسکین استرس معرفی کرده‌اند.
کد خبر: ۸۴۸۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۱
روح‌الله عباسی در رابطه با راهکار‌های جلوگیری از ایجاد استرس و تشویش در خانواده‌ها، کودکان و نوجوانان در زمان‌های بحرانی، با اشاره به اینکه در شرایط اینچنینی مهمترین راهکار این است که خانواده‌ها از تکرار مکرر خبر جلوگیری کنند، اظهار کرد: از بازگو کردن اخبار و شاید تحلیل آن و اینکه هر فردی نظراتی می‌دهد، در محیط خانواده به ویژه در کنار کودکان و نوجوانان و حتی افراد سالخورده باید پیشگیری شود.
کد خبر: ۸۴۸۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۱
در شرایط بحران بروز علائم و نشانه‌های استرس و اضطراب طبیعی است، اما با استفاده از راهکار‌هایی می‌توان استرس و اضطراب را مدیریت کرد.
کد خبر: ۸۴۸۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۱
لیلا عرب‌نژاد، رئیس اداره مامایی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان، با اشاره به ضرورت حفظ آرامش مادران باردار در شرایط بحرانی گفت: استرس زیاد می‌تواند روی سلامت مادر و جنین تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۸۴۷۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۰
در شرایط بحران بروز علائم و نشانه‌های استرس و اضطراب طبیعی است و ممکن است در بیشتر افراد رخ دهد، با این وجود مقابله با این استرس با استفاده از راهکار‌های مدیریت استرس و اضطراب می‌تواند اثر بخش باشد.
کد خبر: ۸۴۷۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۰
لیلا عرب‌نژاد، رئیس اداره مامایی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان، با اشاره به ضرورت حفظ آرامش مادران باردار در شرایط بحرانی گفت: استرس زیاد می‌تواند روی سلامت مادر و جنین تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۸۴۷۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۰
تمامی انسان‌ها در طول روز با مشکلات و اتفاقات دلهره آوری متفاوتی مقابله می‌کنند، که منجر به استرس و اضطراب در آنها می‌شود. مصرف دمنوش آرامبخش طبق نظر دکتر طب سنتی آنلاین یکی از روش‌هایی است که در کاهش استرس موثر است.
کد خبر: ۸۴۷۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۰
در شرایط بحران بروز علائم و نشانه‌های استرس و اضطراب طبیعی و ممکن است در بیشتر افراد رخ دهد، با این وجود مقابله با این استرس با استفاده از راهکار‌های مدیریت استرس و اضطراب می‌تواند اثر بخش باشد.
کد خبر: ۸۴۷۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۰
در شرایط بحران بروز علائم و نشانه‌های استرس و اضطراب طبیعی و ممکن است در بیشتر افراد رخ دهد، با این وجود مقابله با این استرس با استفاده از راهکار‌های مدیریت استرس و اضطراب می‌تواند اثر بخش باشد.
کد خبر: ۸۴۷۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۹
والدین کودکان ۳ تا ۵ ساله گاهی با مشکلی مواجه می‌شوند که کودک به دلیل استرس یا اضطراب، اشتهای خود را از دست می‌دهد یا از خوردن غذا امتناع می‌کند.
کد خبر: ۸۴۷۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۹
بخش زیادی از آنچه درباره پرخوری ناشی از استرس می‌دانیم، برآمده از کلیشه‌هایی فرهنگی مانند صحنه‌هایی از سریال‌های تلویزیونی، فیلم‌ها یا مطالب شبکه‌های اجتماعی است.
کد خبر: ۸۴۷۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۹
تغذیه نقش مهمی در مدیریت استرس و حفظ سلامت روان ایفا می‌کند، گفت: یکی از توصیه‌های اصلی، مصرف منظم وعده‌های غذایی و پرهیز از گرسنگی طولانی‌مدت است.
کد خبر: ۸۴۷۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۹