برچسب ها - استرس

یک چالش روبه روی افراد دیابتی برای دسترسی به «نوار تست قند خون»

مسیر دسترسی افراد دیابتی به «نوار تست قند خون» در معرض دو «تهدید دست‌ساز» قرار گرفته که اگر از ناحیه هر یک از آنها، تخریب شود، شوک مشابه «قحطی انسولین» که حدود ۲ سال پیش رخ داد، این‌بار برای «نیاز حیاتی دیگر این افراد» تکرار می‌شود.
کد خبر: ۶۰۸۰۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵

روتین مراقبتی پوستتان را در بهار تغییر دهید

گرمای تابستان می‌تواند برای پوست مشکل ساز باشد و منجر به بروز مشکلات پوستی متعددی مانند آکنه، خشکی و تیرگی پوست شود.
کد خبر: ۶۰۸۰۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵

با انجام این تمرینات یوگا خواب راحتی داشته باشید

از این حرکات ملایم یوگا برای آرام کردن ذهن قبل از خواب و آماده شدن برای استراحت شبانه استفاده کنید.
کد خبر: ۶۰۷۹۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵

با این روش‌ها حتی در خواب هم وزن کم کنید

محققان به این نتیجه رسیده‌اند که بهترین روش برای کاهش کالری مصرفی، خوابیدن به اندازه‌‌ کافی است.
کد خبر: ۶۰۷۹۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵

با انجام این کار‌های ساده با پیری مبارزه کنید

تحقیقات متعددی نشان داده‌ که پیروی از یک رژیم غذایی گیاهی در طول زندگی باعث کند شدن روند پیری در چندین دوره می‌ شود.
کد خبر: ۶۰۷۹۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵

رشد اقتصادی و ارتقاء بهره‌وری مهمترین اهداف آذربایجان شرقی در سال ۱۴۰۳

رئیس سازمان مدیریت و برنامه‌ریزی آذربایجان شرقی، برنامه‌محوری، رشد اقتصادی و ارتقاء بهره‌وری را مهمترین اهداف استان در سال ۱۴۰۳ عنوان کرد.
کد خبر: ۶۰۷۹۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵

آخرین مجروح حادثه تروریستی چابهار به خانه بازگشت

معاون درمان دانشکده علوم پزشکی چابهار گفت: آخرین مجروح حادثه تروریستی بامداد ۱۶ فروردین ماه با اقدام به موقع کادر درمان تحت عمل جراحی قرار گرفت و صبح امروز از بیمارستان مرخص شد.
کد خبر: ۶۰۷۸۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵

احساسات خود را اینگونه کنترل کنید!

در دوران کودکی طبیعی است که فرد نتواند احساسات خود را کنترل کند، زمانی که احساس خستگی و ناراحتی می‌کند یا عصبانی است، آن را با جیغ زدن، لگد زدن یا گریه طولانی بیان می‌کند. کودکان با افزایش سن شروع به ایجاد خودکنترلی می‌کنند. این بخش اساسی از توانایی فرد برای سازگاری یا انعطاف‌پذیری در مواجهه با چالش‌های زندگی و توانایی یادگیری است.
کد خبر: ۶۰۷۸۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵

آبله مرغان در دوران کودکی بهتر است!

از آنجایی که شدت بیماری آبله مرغان در دوران کودکی خفیف‌تر است، بسیاری از والدین از ابتلای فرزندشان به این ویروس استقبال می‌کنند.
کد خبر: ۶۰۷۸۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵

آغاز آزمون‌های «شبه‌نهایی» دبیرستانی‌ها از پس‌فردا/ این آزمون تأثیری در نمرات امتحانات‌نهایی ندارد

آزمون‌های «شبه‌نهایی» دانش‌آموزان متوسطه دوم به منظور کنترل استرس و آشنایی آن‌ها با سوالات نهایی، در ۲ درس عمومی و ۲ درس تخصصی، از دوشنبه ۲۷ فروردین آغاز و تا ۲ اردیبهشت ادامه دارد.
کد خبر: ۶۰۷۸۱۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵

جنجال حذف مشق‌شب در لهستان؛ مخالفان چه می‌گویند؟

تصمیم دولت لهستان مبنی بر حذف مشق شب دانش‌آموزان جنجال بسیاری در زمینه فرهنگی و آموزشی در این کشور اروپایی به وجود آورده است. نخست‌وزیر لهستان از زمان روی کار آمدن در ماه دسامبر ۲۰۲۳، مجموعه‌ای از اصلاحات را آغاز کرده که بخشی از آن افزایش ۳۰ درصدی حقوق معلمان و همچنین تغییر برنامه‌های درسی مدارس است.
کد خبر: ۶۰۷۷۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵

لرزشی تلخ

پارکینسون می‌تواند باعث مشکل در صحبت کردن، درد عضلانی، لرزش اندام‌ها و افسردگی شود؛ در این مطلب سراغ علایم و عوامل تشدید این بیماری رفتیم
کد خبر: ۶۰۷۷۷۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵

ماجرا‌های نوه و مادربزرگ ۷۸ ساله پلی‌استیشن‌باز

ویدئو‌های بازی‌های رایانه‌ای یک گیمر با پدربزرگ و مادربزرگش مورد توجه کاربران شبکه‌های اجتماعی قرار گرفته است به سراغ این مادربزرگ رفتیم
کد خبر: ۶۰۷۷۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵

ارتباط مستقیم بین غذا و اندازه مغز

تحقیقات نشان می‌دهند که رابطه مستقیمی بین غذا و اندازه مغز وجود دارد و حتی تفاوت‌های کوچک در رژیم غذایی می‌تواند تاثیرات زیادی بر بقا و موفقیت باروری داشته باشد.
کد خبر: ۶۰۷۷۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵

با این حلقه پوشیدنی سطح استرس افراد در خواب چک میشود!

پژوهش جدید پژوهشگران «دانشگاه ورمانت» (UVM)، اولین پژوهشی است که نشان می‌دهد تغییرات رخ‌داده در سطوح استرس را می‌توان در داده‌های خواب پیدا کرد.
کد خبر: ۶۰۷۷۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵

ستاره‌هایی که عطسه میزنند!

عطسه ستاره‌های تازه متولد شده می‌تواند اطلاعات بسیاری را درباره تکامل آن‌ها در اختیار پژوهشگران قرار دهد.
کد خبر: ۶۰۷۷۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵

کم‌خوابی علائم پارکینسون را تشدید میکند!

بیماری پارکینسون وضعیتی است که منجر به مشکلاتی در حرکت، خواب، سلامت روان و ... می‌شود. هیچ درمان کاملی تا کنون برای آن ابداع نشده است، اما دارو‌ها و درمان‌هایی برای کاهش علائم آن مانند لرزش، مشکل در صحبت کردن و انقباضات دردناک عضلانی وجود دارد.
کد خبر: ۶۰۷۶۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵

ویتامین‌هایی که شما را لاغر میکنند!

باید بدانیم که در زمینه کاهش وزن و جلوگیری از چاقی، برخی ویتامین‌ها موثر هستند. این ویتامین‌ها برای پیشگیری از پرخوری و کاهش اشتها بسیار موثرند.
کد خبر: ۶۰۷۶۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵

درمان بی خوابی با این روش نوین!

محققان دانشگاه ریکیاویک در ایسلند در نتیجه تحقیقات خود دریافته‌اند افرادی که به طور مداوم حداقل دو بار یا بیشتر در هفته ورزش می‌کنند.
کد خبر: ۶۰۷۶۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵

حسینی: اگر پرسپولیس صدرنشین بود از همه جا پول جور می‌شد، صندوق برای آن‌ها زیاد است!

کاپیتان تیم فوتبال استقلال گفت: مطمئن باشد اگر این شرایط را رقیب ما داشت، از این طرف و آن طرف پول جور می‌شد، خداراشکر صندوق برای آن‌ها زیاد است!
کد خبر: ۶۰۷۶۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۴