برچسب ها - استرس

قارچ چاگا و خواصی که نمیدانید!

از تقویت سیستم ایمنی بدن تا کاهش التهاب، قارچ چاگا دارای خواص ضد ویروسی، آنتی اکسیدانی، ضد سرطانی، کاهش قند خون، و برخی ویژگی‌های مفید دیگر است که از سلامت انسان پشتیبانی می‌کنند.
کد خبر: ۶۱۲۱۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲

۵۰۰ ژنی که تأثیر قابل‌توجهی بر انتخاب‌های غذایی ما دارد!

دانشمندان نزدیک به ۵۰۰ ژن را شناسایی کرده‌اند که تأثیر قابل‌توجهی بر انتخاب‌های غذایی ما دارند. این بررسی در مقیاس بزرگ در زمینه رژیم غذایی و ژنتیک نشان دهنده پیشرفت قابل‌توجهی به سمت ایجاد راهبرد‌های تغذیه شخصی، با هدف افزایش سلامت و کاهش بیماری، بر اساس ساختار ژنتیکی فرد است.
کد خبر: ۶۱۲۱۹۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲

تنها راه تقویت ذهن مصرف غذا ها‌ی دریایی  و تغیر سبک زندگی است

عملکرد حافظه ما یک بیشینه‌‍‌ای دارد که کمتر به آن سطح می‌رسیم و تغذیه ابزار مهمی برای بهینه کردن آن است تا حالا تجربه این را داشتید که بخواهید یک ترانه، اسم یک بازیگر یا یک خاطره شیرین را برای کسی بگویید، اما حافظه تان یاری نکند؟ حس بدی خواهید داشت وقتی نتوانید چیزی را که می‌خواستید بگویید به خاطر بیاورید.
کد خبر: ۶۱۲۱۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱

دلیل اصلی ریزش مو در زنان کمبود تغذیه در هنگام بارداری و زایمان

معضل ریزش مو چه در زنان و چه در مردان در صورتی که در حجم محدود و ناچیزی باشد، طبیعی است. این موضوع زمانی نگران‌کننده می‌شود که تعداد تار مو‌هایی که می‌ریزند افزایش یابند. این معضل در خانم‌ها شایع‌تر است و دلایل مختلفی دارد که نیاز به بررسی دارند.
کد خبر: ۶۱۲۱۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱

سلامت قلب و پیشگیری از ابتلا به سرطان با خوردن روزانه فندق

فندق که به عنوان فیبر نیز شناخته می‌شود، نوعی آجیل است که از درخت کوریلوس به دست می‌آید و بیشتر در ترکیه، ایتالیا، اسپانیا و آمریکا کشت می‌شود.
کد خبر: ۶۱۲۱۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱

اگر قصد کاهش وزن دارید از این اشتباهات دردسر ساز دوری کنید

اشتباهات در برنامه‌های غذایی یا حتی فعالیت‌های بدنی ممکن است شما را از هدف اصلی که کاهش وزن است دور کند و حتی گاهی نتیجه عکس بدهد.
کد خبر: ۶۱۲۱۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱

با تمرینات هوازی و کاهش استرس خیلی سریع لاغر شوید

چربی‌های دور شکم فقط باعث تنگی لباس‌هایتان نمی‌شوند؛ بلکه عروق خونی شما را نیز تنگ می‌کنند و زمینه‌ساز بسیاری از بیماری‌ها هستند!
کد خبر: ۶۱۲۱۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱

ارائه مشاوره رایگان روانشناسی در ۸۳ مرکز "سراج" در کشور

مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با اشاره به ارائه خدمات گران قیمت سلامت روان به صورت رایگان در مراکز سراج، از فعالیت ۸۳ مرکز سراج در سراسر کشور خبر داد.
کد خبر: ۶۱۲۰۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱

معرفی ۶ فیلم جنگی که کیلین مورفی در آن هنرنمایی می‌کند

کیلین مورفی، بازیگر سرشناس ایرلندی روی پرده نقره‌ای در مجموع نقش پنج سرباز و همچنین جی رابرت اوپنهایمر را بازی کرده است که این مورد آخر جایزه اسکار را برایش در پی داشت.
کد خبر: ۶۱۱۹۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱

ورزش می‌تواند ما را سالم‌تر نگه دارد؟

همه می‌دانیم که ورزش می‌تواند ما را سالم‌تر نگه دارد و خطر بیماری‌های قلبی را کاهش دهد، اما تحقیقات جدید ریشه همه‌چیز را در استرس توصیف می‌کند.
کد خبر: ۶۱۱۷۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱

عملیات روانی برای فرار از میدان

عملیات غافلگیر کننده طوفان الاقصی که هیمنه و قدرت پوشالی رژیم صهیونیستی را فرو ریخت به فرموده رهبر معظم انقلاب اسلامی شکست جبران‌ناپذیری را برای رژیم کودک‌کش صهیونیستی رقم زد.
کد خبر: ۶۱۱۶۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۱

این موضوعات منجر به افزایش مصرف دارو‌های ضد افسردگی و اضطراب میشوند!

مشکلات اجتماعی و اقتصادی، ابهام و پیش‌بینی ناپذیری آینده و احساس کنترل نداشتن بر امور، عوامل مهمی هستند که می‌توانند زمینه را برای افزایش مصرف دارو‌های ضد افسردگی و اضطراب در جوامع فراهم کنند.
کد خبر: ۶۱۱۶۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱

ردپای ژنتیک در اختلال وسواس

روانپزشک دانشگاه شهیدبهشتی گفت: اختلال وسواس برای فرد و اطرافیان بسیار آزاردهنده است و باید برای درمان صبور بود و با مراجعه به پزشک این شرایط را تسهیل کرد.
کد خبر: ۶۱۱۶۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱

نقش موثر وزارت بهداشت در توسعه فرهنگ عفاف و حجاب

بر اساس مصوبه فرهنگ عفاف وحجاب وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی نقش به سزایی در توسعه و تبیین عفاف و حجاب در جامعه دارد.
کد خبر: ۶۱۱۳۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۱

کشفیات جدید درمورد پر مصرف‌ترین دارویی که مثل نقل و نبات خورده می‌شود!

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف دوز‌های پایین استامینوفن که معمولا بی‌خطر تلقی می‌شوند، می‌توانند تغییراتی در پروتئین‌های بافت قلب ایجاد کنند.
کد خبر: ۶۱۱۳۵۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۱

پیش به سوی درمان با عطر طبیعی در دنیای ماشینی

در صنعت داروسازی از تمام فاکتور‌های یک گیاه استفاده نمی‌کنند؛ بنابراین آن دارو نمی‌تواند بیماری را درمان کند. بلکه فقط علائم را کنترل می‌کند. اما در «رایحه‌درمانی» با استفاده از تمام خواص یک گیاه، بیماری کاملاً درمان می‌شود.
کد خبر: ۶۱۱۲۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۱

عواملی که باعث جذب وتحریک شدن بیش از پیش مردان می‌گردد

آموزش روابط جنسی برای تازه عروس‌ها
کد خبر: ۶۱۱۲۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱

همه چیز درباره سندروم قلب شکسته

سندرم قلب شکسته یا کاردیومیوپاتی تاکوتسوبو (به انگلیسی: Takotsubo cardiomyopathy) نوعی بیماری قلبی موقتی است که در اثر استرس ایجاد می‌شود.
کد خبر: ۶۱۱۱۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۱

زمان مناسب برای نوشیدن وسرو قهوه

نوشیدن قهوه برای بدن مفید و همچنین ضرر‌هایی رو به همراه دارد و نکته‌ی مهم در مورد بهرمندی از فواید قهوه، انتخاب زمانی مناسب برای نوشیدن قهوه است.
کد خبر: ۶۱۱۰۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۱

اگر همیشه زبانتان تلخ است این هشدار را جدی بگیرید

یک فوق تخصص بیماری‌های دستگاه گوارش درباره علت احساس تلخی در دهان توضیح داد.
کد خبر: ۶۱۱۰۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰