برچسب ها - استرس

برای جلوگیری از ابتلا به یبوست از این ویتامین‌ها غافل نشوید

با مصرف ۵ ویتامین می‌توان از بروز مشکلات گوارشی پیشگیری کرد.
کد خبر: ۶۱۴۱۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵

تاثیر نانوحباب‌های هیدروژن بر میزان آنتی‌اکسیدان‌های گوجه‌فرنگی

به تازگی تحقیقاتی روی تاثیر نانوحباب‌های هیدروژن بر میزان آنتی‌اکسیدان‌های گوجه‌فرنگی بررسی شده است. این نتایج نشان می‌دهد که استفاده از نانوحباب هیدروژن می‌تواند سطح آنتی‌اکسیدان‌ها را افزایش دهد. به تازگی تحقیقاتی روی تاثیر نانوحباب‌های هیدروژن بر میزان آنتی‌اکسیدان‌های گوجه‌فرنگی بررسی شده است. این نتایج نشان می‌دهد که استفاده از نانوحباب هیدروژن می‌تواند سطح آنتی‌اکسیدان‌ها را افزایش دهد.
کد خبر: ۶۱۴۰۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵

استرس چگونه بدن انسان را تخریب میکند؟

یک مشاور بالینی و خانواده گفت: جسم و روح انسان بسیار درهم تنیده و به‌هم مرتبط هستند طوری که اگر سلامت ما در زندگی تحت‌الشعاع قرار بگیرد مشکلات روان‌تنی زیادی را به همراه دارد، استرس ‌ها، بدن دردها، مشکلات گوارشی، مشکلات پوست و مو، به طورکلی بسیاری از درد‌های جسمی ریشه در روان افراد دارد.
کد خبر: ۶۱۴۰۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵

بدن‌درد ناشی از چه بیماری است؟

بدن‌درد و لرز اغلب پیش از تب یا همراه با تب اتفاق می‌افتد. اما ممکن است بدون تب و آبریزش بینی و احساس بیماری هم دچار بدن‌درد شوید.
کد خبر: ۶۱۴۰۵۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵

بررسی ویتامین‌های B و مزایای آن برای کنترل اضطراب

ویتامین‌های گروه B اغلب به عنوان یک درمان طبیعی برای اضطراب به بازار عرضه می‌شوند.
کد خبر: ۶۱۴۰۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵

شغلتان کیفیت دوران میانسالی شما را تعیین میکند!

بررسی‌های متخصصان در آمریکا نشان می‌دهد برنامه‌های کاری نامعقول و مدیریت نشده در جوانی ممکن است احتمال ابتلا به افسردگی و بیماری مزمن را در سنین میانسالی افزایش دهد.
کد خبر: ۶۱۴۰۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵

این قاره گرمترین روز‌ها را تجربه میکند!

کارشناسان اعلام کردند که اروپا در سال ۲۰۲۳ رکورد تعداد روز‌های گرمایی را تحمل کرد که بر تهدید تابستان‌های مرگبار فزاینده در سراسر این قاره تاکید می‌کند.
کد خبر: ۶۱۴۰۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵

این افراد هرگز با جوراب نخوابند!

خوابیدن با جوراب مدت‌هاست که سوژه‌ای موردبحث است. شاید شما دوست داشته باشید با جوراب بخوابید، اما آیا این کار خوب است یا بد؟ آیا فایده‌ای هم دارد؟ مثلاً آیا به خواب بهتر کمک می‌کند؟ این مطلب را بخوانید تا متوجه شوید با جوراب خوابیدن خوب است یا بد؟
کد خبر: ۶۱۳۹۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵

تاثیر تغذیه بر کنترل خشم در فصل بهار

آیا کسی از شما متوجه بیشتر شدن استرس و عصبانیت خودش و اطرافیانش در فصل بهار شده است؟ هیچ به علت این رفتار‌ها توجه کرده‌اید؟ آیا ممکنه این رفتار با زمان فصل بهار مرتبط باشد؟! بله یکی از علت‌های بیشتر عصبانی شدن و بالا رفتن استرس فصل بهار است. با ما همراه باشید تا با علت آن و راه‌های مقابله با آن آشنا شوید.
کد خبر: ۶۱۳۹۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵

دختر ۱۰ ساله‌ام زباله‌ها را در کمدش قایم می‌کند

مادری ۳۲ ساله‌ام و دختری ۱۰ ساله دارم. دخترم یک عادت عجیب دارد که وسایل استفاده شده و چیز‌هایی شبیه زباله را یواشکی در کمدش قایم می‌کند تا نگه دارد! مثل پوست بستنی و چیپس، بطری آب میوه، میوه نصفه خورده شده و ....
کد خبر: ۶۱۳۹۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵

تنهایی عامل اعتیاد به غذا و میل به شیرینی؟

اگر یک شب را که در خانه تنها بوده‌اید، با خوردن شکلات و بستنی گذرانده‌اید، نباید احساس گناه کنید چراکه یک مطالعه جدید نشان داده تنهایی می‌تواند باعث میل شدید به غذا‌های شیرین شود.
کد خبر: ۶۱۳۹۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵

درد شیمی‌درمانی را با هیپنوتیزم کاهش دهید!

هیپنوتیزم می‌تواند برای درمان بیماران مبتلا به سرطان سینه به دلیل اضطراب زیاد ناشی از بیماری و بروز خودبه‌خودی افکار مزاحم، اجتناب و فرار از مقابله با بیماری، تحریک‌پذیری و بیش‌برانگیختگی و نداشتن تمرکز مؤثر باشد و کمکی مفیدی به تعدیل و بهبود علائم کند.
کد خبر: ۶۱۳۸۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵

کاهش ضربان قلب سریع ناشی از استرس با دم شیر!

یکی از کاربرد‌های سنتی دم شیر کمک به کاهش ضربان قلب سریع یا نامنظم ناشی از استرس و اضطراب است. در مطالعات آزمایشگاهی و حیوانی، عصاره گیاه اثرات ضد آریتمی از خود نشان داده و مشخص شده که می‌تواند به کاهش ضربان قلب کمک کند. با این حال...
کد خبر: ۶۱۳۸۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵

برنامه‌های کاری نامعقول و دام افسردگی!

بررسی‌های متخصصان در آمریکا نشان می‌دهد برنامه‌های کاری نامعقول و مدیریت نشده در جوانی ممکن است احتمال ابتلا به افسردگی و بیماری مزمن را در سنین میانسالی افزایش دهد.
کد خبر: ۶۱۳۸۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵

فشار شغلی شما را در معرض خطر بیماری قلبی قرار میدهد!

مردانی که هم فشار شغلی و هم عدم تعادل تلاش-پاداش را گزارش می‌کردند، در مقایسه با مردانی که این را نمی‌گفتند، دو برابر بیشتر در معرض خطر بیماری قلبی بودند.
کد خبر: ۶۱۳۸۰۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵

با یکی از قدرتمندترین ابزار‌های خود در زندگی اشنا شوید!

ما اغلب به «نه» به عنوان یک کلمه منفی نگاه می‌کنیم، اما در واقع این کلمه می‌تواند یکی از قدرتمندترین ابزار‌های ما در زندگی باشد.
کد خبر: ۶۱۳۷۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵

یک کشف جدید برای بالا بردن سطح آنتی‌اکسیدان در گوجه فرنگی

به تازگی تحقیقاتی روی تاثیر نانوحباب‌های هیدروژن بر میزان آنتی‌اکسیدان‌های گوجه‌فرنگی بررسی شده است. این نتایج نشان می‌دهد که استفاده از نانوحباب هیدروژن می‌تواند سطح آنتی‌اکسیدان‌ها را افزایش دهد.
کد خبر: ۶۱۳۶۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴

حذف عوامل بیماری‌زا در گیاه با استفاده از نانوحباب

بررسی‌های انجام شده روی فناوری‌نانوحباب شرکت مولیایر نشان می‌دهد که استفاده از نانوحباب علاوه بر رشد بهتر گیاه و افزایش وزن محصول، به حذف عوامل بیماری‌زا کمک می‌کند. بررسی‌های انجام شده روی فناوری‌نانوحباب شرکت مولیایر نشان می‌دهد که استفاده از نانوحباب علاوه بر رشد بهتر گیاه و افزایش وزن محصول، به حذف عوامل بیماری‌زا کمک می‌کند.
کد خبر: ۶۱۳۶۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴

چگونه می‌شود اضطراب دوران بارداری را کنترل کرد؟

انتظار برای آوردن یک فرزند جدید به جهان یک تجربه خارق‌العاده است. بااین‌حال، این غیرمعمول نیست که مادران باردار در دوران بارداری دچار اضطراب شوند. نگرانی در مورد سلامتی نوزاد، زایمان و پدر و مادر خوب‌بودن طبیعی است، اما رسیدگی به این نگرانی‌ها برای سلامتی مادر و نوزاد ضروری است.
کد خبر: ۶۱۳۶۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴

این نکات به شما کمک میکند تا سیستم ایمنی قوی داشته باشید!

یک سیستم ایمنی قوی برای حفظ سلامت کلی بسیار مهم است و زمانی که سیستم ایمنی بدن شما به طور مداوم مشغول رسیدگی به مشکلات سلامتی و مبارزه با عفونت‌ها باشد، می‌تواند انرژی زیادی مصرف کند و ممکن است احساس خستگی و فرسودگی زیادی کنید.
کد خبر: ۶۱۳۶۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴