ریزش مو یکی از علائم متعددی است که میتواند در اثر استرس طولانی مدت ایجاد شود.
کد خبر: ۶۸۶۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۷
استرس یک مشکل واقعی در محل کار است و در حالی که برخی از مشاغل استرس زاتر از سایر کار‌ها هستند، اکثر افراد ممکن است در کار خود با این موضوع مواجه شوند. پر استرس ترین مشاغل لزوماً پردرآمدترین مشاغل نیستند.
کد خبر: ۶۸۶۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۷
استرس یک مشکل واقعی در محل کار است و در حالی که برخی از مشاغل استرس زاتر از سایر کار‌ها هستند، اکثر افراد ممکن است در کار خود با این موضوع مواجه شوند. پر استرس ترین مشاغل لزوماً پردرآمدترین مشاغل نیستند.
کد خبر: ۶۸۶۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۷
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که پیروی از یک رژیم غذایی غنی از غذا‌های پروبیوتیک و تخمیری میتواند به افراد کمک کند استرس کمتری داشته باشند.
کد خبر: ۶۸۵۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۵
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که پیروی از یک رژیم غذایی غنی از غذا‌های پروبیوتیک و تخمیری میتواند به افراد کمک کند استرس کمتری داشته باشند.
کد خبر: ۶۸۵۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۵
محققان دستگاهی ارزان و دقیق با نانوذرات ساخته‌اند که امکان آزمایش استرس در خانه را فراهم می‌کند. محققان دستگاهی ارزان و دقیق با نانوذرات ساخته‌اند که امکان آزمایش استرس در خانه را فراهم می‌کند.
کد خبر: ۶۸۴۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۳
یک مطالعه چینی که توسط دانشگاه شانگهای انجام شد و به طور خاص به موسیقی کلاسیک یا آنچه "موسیقی طبقه تحصیل کرده" می‌گویند، نقش مثبت آن را در آرام کردن اعصاب و کاهش سطح استرس و اضطراب تایید کرد.
کد خبر: ۶۸۳۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۱
افرادی که قلب‌شان کندتر می‌زند، عمر طولانی‌تری نسبت به کسانی که قلب‌شان تندتر می‌زند، دارند.
کد خبر: ۶۸۱۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۸
استرس محرک و تقویت کننده درد است. در پاسخ به استرس ، انتقال دهنده‌های عصبی و هورمون‌ها آزاد می‌شوند. این فرآیند‌ها در مثلث تنش رخ می‌دهد: نواحی سر، گردن و شانه.
کد خبر: ۶۸۱۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۸
مطالعه‌ای در دانشگاه ایالتی میشیگان نشان داده است که دارونماهای غیرفریبنده، یا دارونماهایی که افرادی که آنها را مصرف می‌کنند کاملا در جریان دارونما بودن آن هستند، به طور موثر استرس را مدیریت کرده است.
کد خبر: ۶۸۰۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۶
شما می‌توانید با این نوشیدنی معروف استرس خود را کاهش دهید.
کد خبر: ۶۷۸۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۳
تریلیون‌ها میکروارگانیسم مانند باکتری در دستگاه گوارش شما زندگی می‌کنند. هورمون‌های استرس و پاسخ‌هایی مانند التهاب.
کد خبر: ۶۷۸۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۲
قرار ملاقات میتواند استرس زا باشد، به خصوص زمانی که برای اولین بار با نامزد خود بیرون می‌روید یا قرار مصاحبه مهمی برای استخدام دارید.
کد خبر: ۶۷۷۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۱
اثر استرس شغلی میتواند فراتر از عصبی شدن و حس ناخوشایند آغاز هفته باشد. یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که استرس شغلی میتواند روی قلب نیز تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۶۷۷۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۳۱
خوردن ۴ ویتامین میتواند استرس شما را به طور چشمگیری کاهش دهد! در این مطلب، به بررسی پاسخ این سؤال پرداختیم که بهترین ویتامین برای استرس چیست و با بهترین ویتامین‌ها برای کنترل اضطراب آشنا شدید. مصرف انواع ویتامین‌ها برای کاهش استرس به شما کمک می‌کند که به صورت طبیعی به جنگ اضطراب‌های روزمره بروید!
کد خبر: ۶۷۶۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۹
اگرچه نمی‌توان به راحتی گفت که چرا نوشیدن چای ریسک مرگ‌و‌میر را پایین می‌آورد، اما این یافته آن‌قدر‌ها غافل‌گیرکننده نیست. چای از نظر ترکیبات زیست‌فعال بسیار غنی است و استرس و التهاب را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۶۷۵۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۸
نفخ معده میتواند دردسر‌های زیادی برای ما داشته باشد؛ استرس زیاد باعث ترشح هورمون کورتیزول میشود و هضم غذا را مختل و زمینه نفخ معده را فراهم می‌کند
کد خبر: ۶۷۵۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۸
نفخ معده میتواند دردسر‌های زیادی برای ما داشته باشد؛ استرس زیاد باعث ترشح هورمون کورتیزول میشود و هضم غذا را مختل و زمینه نفخ معده را فراهم می‌کند
کد خبر: ۶۷۵۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۷
رابطه استرس و چاقی چیست؟
کد خبر: ۶۷۴۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۶
استرس میتواند بر بالا یا پایین آمدن سطح گلوکز خون شما تاثیر بگذارد. برای کاهش سطح استرس و کنترل قند خون خود مطلب را مطالعه کنید.
کد خبر: ۶۷۴۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۶