رولت کوکو سبزی یکی از انواع فینگرفود‌های خوشمزه و پرطرفدار ایرانی است که با رسپی‌های متنوعی درست می‌شود.
کد خبر: ۶۱۹۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۶
کتلت شیرازی یک غذای خوشمزه و باب میل اکثر افراد است؛ و در اینجا طرز تهیه کتلت شیرازی را به شما آموزش می‌دهیم.
کد خبر: ۶۱۷۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
کتلت تن ماهی یکی از راحت‌ترین و خوشمزه‌ترین انواع غذا‌های دریایی است که بسیار ساده بوده و می‌توان آن را در کمترین زمان ممکن و با مواد اولیه قابل دسترس تهیه کرد. این کتلت خوشمزه را برخی با نان و برخی دیگر آن را با انواع برنج‌هایی مانند برنج ساده، سبزی پلو و یا حتی شوید پلو سرو و میل می‌کنند.
کد خبر: ۶۱۲۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
اگر می‌خواهید غذایی ساد و در عین حال خوش طعم را در مدت زمان کمی تهیه کنید، تهیه انواع کتلت از جمله ماکودا می‌تواند گزینه‌ای عالی باشد. این کتلت مراکشی با دستور تهیه‌ای ساده و طعمی فوق العاده تهیه می‌گردد.
کد خبر: ۶۱۰۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
کتلت عدس قرمز یکی از دستور‌های ساده و مقوی است که با استفاده از عدس قرمز و تخم مرغ و سبزیجات تهیه می‌شود. این غذا گزینه‌ای مناسب برای کسانی است که به دنبال یک وعده غذایی سالم و سریع هستند.
کد خبر: ۶۰۴۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
درمان قطعی برای بیماری کبد چرب در مراحل پیشرفته، وجود ندارد، اما با تحرک بدنی، تغذیه سالم و کاهش وزن می‌توان شرایط بهتری را برای فرد مبتلا رقم زد.
کد خبر: ۵۹۹۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
بهترین سحری در ماه رمضان باید بتواند انرژی لازم بدن برای فعالیت‌های روزانه را فراهم کند در غیر این صورت عدم تحرک کافی در این ماه موجب چاقی و افزایش وزن ناخواسته و تشنگی می‌شود.
کد خبر: ۵۹۸۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با بیان اینکه کودکان در سفر باید با همه گروه‌های مواد غذایی تغذیه شوند، گفت: تا جایی که امکان دارد زمان خواب و خوردن کودک را باید به گونه‌ای تنظیم کنید که کودک در آخر سفر گرسنه و خسته نباشد.
کد خبر: ۵۹۸۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۷
یک کارشناس تغذیه با بیان اینکه دو تا سه عدد خرما قند مورد نیاز بدن را پس از روزه‌داری تأمین می‌کند؛ گفت: خوردن آش‌های غلیظ و چرب که مقدار زیادی پیاز و نعنا داغ دارند و همچنین حبوبات به دلیل ایجاد مشکلات گوارشی در وعده افطار توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۵۹۸۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۷
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند گفت: در وعده‌های سحر باید از منابع مغذی استفاده کرد مخصوصا از سبزیجات که از کم‌آبی بدن جلوگیری می‌کنند و مصرف مواد غذایی شیرین در وعده سحری توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۵۹۷۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
کتلت قارچ که به جرات می‌توان گفت یک کتلت خوشمزه و لذیذ است و برای کلیه افراد نظیر کودکان، نوجوانان و حتی سالخوردگانی که ممنوعیت استفاده از گوشت دارند نیز بسیار مفید است.
کد خبر: ۵۹۷۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۷
ماه رمضان ماه مهمانی خداست و در بین مسلمانان اهمیت بسیار بالایی دارد، ماه رمضان علاوه بر اهمیت معنوی که برای مسلمانان دارد، در صورتی که با تغذیه صحیح همراه باشد، می‌تواند به حفظ و ارتقای سلامت جسمی بسیار کمک کند.
کد خبر: ۵۹۶۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۴
کوکو گوشت کوبیده یکی از کوکو‌های بسیار ساده و راحتی است که شما می‌توانید از ادامه گوشت کوبیده‌ای که از آبگوشت باقی مانده است آن را به راحتی تهیه کنید به همین دلیل برخی آن را کوکو آبگوشت و یا کتلت آبگوشت نیز می‌نامند. این کوکوی خوشمزه می‌تواند یکی از انواع غذای‌های افطاری نیز محسوب شود، زیرا هم به دلیل استفاده از حبوبات و سیب زمینی در کنار گوشت بسیار مقوی و پر خاصیت بوده و هم خیلی سریع و راحت می‌توان آن را در کمترین زمان ممکن در منزل تهیه کرد.
کد خبر: ۵۹۶۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۴
ماه رمضان ماه مهمانی خداست و در بین مسلمانان اهمیت بسیار بالایی دارد، ماه رمضان علاوه بر اهمیت معنوی که برای مسلمانان دارد، در صورتی که با تغذیه صحیح همراه باشد، می‌تواند به حفظ و ارتقای سلامت جسمی بسیار کمک کند.
کد خبر: ۵۹۴۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
رئیس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: به دلیل طولانی بودن ساعات روزه داری و نسبتا" کوتاه بودن زمان صرف غذا در طول شبانه روز لازم است که برای وعده‌های سحر و افطار به سهل الهضم و یا کند هضم بودن غذا دقت کنیم.
کد خبر: ۵۹۴۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
پیروی از یک الگوی غذایی متنوع و متعادل در ماه رمضان به منظور حفظ سلامت بدن با محدود کردن غذا‌های دارای چربی، کلسترول، قند و نمک زیاد از جمله توصیه‌های اکید متخصصان برای ایام روزه‌داری است.
کد خبر: ۵۹۳۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
پیروی از یک الگوی غذایی متنوع و متعادل در ماه رمضان به منظور حفظ سلامت بدن با محدود کردن غذا‌های دارای چربی، کلسترول، قند و نمک زیاد از جمله توصیه‌های اکید متخصصان برای ایام روزه‌داری است.
کد خبر: ۵۹۳۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز به مناسبت فرارسیدن ماه مبارک رمضان، اصول تغذیه صحیح در این ماه پر برکت را شرح داد. متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز به مناسبت فرارسیدن ماه مبارک رمضان، اصول تغذیه صحیح در این ماه پر برکت را شرح داد.
کد خبر: ۵۹۲۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
تهیه افطاری‌های ساده از قدیم الایام در بین خانواده‌های ایرانی مرسوم بوده و اقوام مختلف ایران زمین تلاش کرده اند بسته به بضاعت و مواد غذایی موجود در منطقه خود، سفره‌های افطار خود را رنگین کنند. کتلت مرغ یکی از همین غذا‌های ساده است که می‌توان آن را در شب‌های رمضان آماده کرد.
کد خبر: ۵۹۲۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز به مناسبت فرارسیدن ماه مبارک رمضان، اصول تغذیه صحیح در این ماه پر برکت را شرح داد.
کد خبر: ۵۹۲۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲