چای سیاه به کنترل فشار خون بالا کمک می‌کند

فشار خون بالا یا هایپرتنشن می‌تواند خطر عوارض قلبی عروقی تهدیدکننده زندگی را افزایش دهد و در نهایت منجر به حمله قلبی و سکته مغزی شود. اما همانطور که توسط موناویستا و دیلی اکسپرس گزارش شده است، یک راه مقرون به صرفه برای کاهش این خطرات وجود دارد.

به گزارش مجله خبری نگار،فشار خون بالا یا هایپرتنشن می‌تواند خطر عوارض قلبی عروقی تهدیدکننده زندگی را افزایش دهد و در نهایت منجر به حمله قلبی و سکته مغزی شود. اما همانطور که توسط موناویستا و دیلی اکسپرس گزارش شده است، یک راه مقرون به صرفه برای کاهش این خطرات وجود دارد.

به گفته متخصصان بریتانیایی، چای سیاه معمولی می‌تواند به تنظیم فشار خون کمک کند، اما باید در حد اعتدال مصرف شود. آنها همچنین خاطرنشان کردند که اثر قابل مشاهده تقریباً ظرف یک ساعت پس از نوشیدن چای رخ می‌دهد.

به عبارت ساده، فشار خون نیرویی است که توسط خون به رگ‌های خونی وارد می‌شود. وقتی این نیرو خیلی زیاد باشد، می‌تواند به بافت ظریف رگ‌های خونی آسیب برساند و منجر به عواقب جبران‌ناپذیری شود.

دانشمندان در مطالعه‌ای که روی داوطلبان انجام شد، ثابت کردند که چای چنین اثر مفیدی دارد. یک گروه روزانه چای سیاه می‌نوشیدند، در حالی که گروه دیگر دارونما می‌نوشیدند. فشار خون همه افراد بلافاصله قبل و در فواصل زمانی پس از نوشیدن چای اندازه‌گیری شد. نتایج نشان داد که گروه چای سیاه کاهش جزئی در فشار خون را تجربه کردند. شاخص سفتی شریانی یا سختی شریانی نیز کاهش یافت.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری