خواب‌آلودگی در طول روز با خطر ابتلا به بیماری‌های پوستی مرتبط است

خواب‌آلودگی در طول روز ممکن است خطر ابتلا به پسوریازیس را افزایش دهد

به گزارش مجله خبری نگار،به گفته دانشمندان دانشگاه پزشکی آنهویی، افرادی که برنامه خواب پایدار و سالمی ندارند، بیشتر در معرض ابتلا به پسوریازیس هستند. یافته‌های آنها در مجله بین‌المللی پزشکی رفتاری (IJBM) منتشر شده است.

دانشمندان داده‌های بیش از ۴۰۵۰۰۰ نفر را تجزیه و تحلیل کردند. داوطلبان به طور متوسط ۱۴ سال تحت نظر بودند و کیفیت خواب آنها ارزیابی شد. آنها بر پنج پارامتر تمرکز کردند: مدت زمان، کرونوتایپ (زمان رفتن به رختخواب و بیدار شدن)، بی‌خوابی، خروپف و خواب‌آلودگی در طول روز. بر اساس این پارامترها، به هر شرکت‌کننده یک "نمره کلی کیفیت خواب" اختصاص داده شد.

هرچه این شاخص بالاتر باشد، خطر ابتلا به پسوریازیس کمتر است. افرادی که سالم‌ترین الگو‌های خواب را داشتند، تقریباً ۳۰ ٪ کمتر از افرادی که اختلالات خواب مکرر را تجربه می‌کردند، به این بیماری مبتلا شدند. این ارتباط همچنین در مورد انواع مختلف بیماری، از جمله آرتریت پسوریاتیک، صادق بود.

خواب‌آلودگی در طول روز بیشترین سهم را داشت: فقدان آن خطر ابتلا به پسوریازیس را تقریباً ۲۰ ٪ کاهش داد. سایر ویژگی‌های مثبت خواب، اثر محافظتی متوسط اما مداومی داشتند. این رابطه به ویژه در افراد زیر ۶۰ سال قابل توجه بود.

نویسندگان تأکید می‌کنند که این مطالعه رابطه علت و معلولی مستقیمی را اثبات نمی‌کند. با این حال، نتایج به خواب به عنوان یک عامل مهم و بالقوه قابل اصلاح اشاره می‌کند که ممکن است در پیشگیری از بیماری‌های التهابی مزمن پوست نقش داشته باشد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری