به گزارش مجله خبری نگار، دانشمندان دانشگاه علوم و فناوری نروژ (NTNU) دریافتهاند که علائم میگرن در بیمارانی که کم میخوابند، شدیدتر و شایعتر است. نتایج این مطالعه در مجله Cephalagia منتشر شده است.
به گفته دانشمندان، حدود ۱۵٪ از جمعیت نروژ از میگرن رنج میبرند که مطابق با سطح جهانی است. این بیماری با درد شدید ضرباندار، حالت تهوع، استفراغ، ترس از نور و افزایش حساسیت به صداها بروز میکند.
همانطور که یکی از نویسندگان این مطالعه، پزشک و محقق NTNU، پیتر مو اوملند، اشاره میکند، اختلال خواب یکی از محرکهای رایج حملات است.
این دانشمند خاطرنشان کرد: «به خوبی شناخته شده است که خواب میتواند درد میگرن را تسکین دهد. حملات میگرن اغلب پس از یک شب خواب ناکافی شروع میشوند.»
برای درک دلیل این اتفاق، دانشمندان یک مطالعه دوسوکور شامل ۱۴۰ نفر انجام دادند. نیمی از شرکتکنندگان از میگرن رنج میبردند، نیمی دیگر در گروه کنترل بودند. همه داوطلبان دو بار - پس از خواب طبیعی و پس از دو شب با کاهش زمان خواب - مورد بررسی قرار گرفتند.
افراد مورد آزمایش خاطرات خود را ثبت میکردند و دستگاههایی برای ردیابی مدت خواب خود به همراه داشتند و از کلاههای EEG برای ثبت فعالیت مغز در طول آزمایشها استفاده میکردند.
در طول آزمایش، به شرکتکنندگان تحریک درد با لیزر و برق داده شد و همزمان واکنش قشر مغز ارزیابی شد. مشخص شد که مغز افراد مبتلا به میگرن پس از کمبود خواب، سیگنالهای درد را به طور متفاوتی پردازش میکند. کار سیستمهای عصبی که به طور معمول درد را سرکوب میکنند، مختل میشود که منجر به افزایش حساسیت به آن میشود.
اوملند توضیح میدهد: «مکانیسمهای سرکوب درد در چنین افرادی ضعیفتر از افراد سالم عمل میکنند. بنابراین، درد آنطور که باید کاهش نمییابد.»
نتایج تایید میکند که خواب کافی یکی از عوامل کلیدی در پیشگیری از میگرن و تسکین علائم آن است.