کد مطلب: ۸۵۳۵۴۶
|
|
نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت
۰۹ تير ۱۴۰۴ - ۱۰:۴۶

در مواجهه با فردی که دچار صداهراسی است، چه باید کرد؟

در مواجهه با فردی که دچار صداهراسی است، چه باید کرد؟
این روز‌ها مسئله خیلی مهمی در بین مردم ایجاد شده که باعث ایجاد اضطراب شدید می‌شود واین می‌تواند مشکلات جدی برای افراد ایجاد کند و آن «صداهراسی» است. صداهراسی باعث شده تا افراد دچار مشکلات روحی و حملات قلبی و عصبی شوند.

به گزارش مجله خبری نگار/بهداشت نیوز، این روز‌ها مسئله خیلی مهمی در بین مردم ایجاد شده که باعثایجاد اضطراب شدید می‌شود واین می‌تواند مشکلات جدی برای افراد ایجاد کند و آن «صداهراسی»

است. صداهراسی باعث شده تا افراد دچار مشکلات روحی و حملات قلبی و عصبی شوند. با رعایت چند نکته، می‌توانیم ازهم مراقبت کنیم.

باز و بسته کردن آرام درها، نبستن کشو و کابینت با ضربه، قرار ندادن ناگهانی قابلمه و ظروف فلزی درکابینت، کم کردن صدای تلویزیون و موسیقی، تنظیم موبایل روی بی‌صدا یا لرزش، پرهیز از صحبت کردن با صدای بلند در خانه.

خودداری از کوبیدن در یا زنگ ممتد، کنترل صدای آسانسور، پارکینگ و راه‎‌پله، حرکت آرام در شب‌ها، نبستن در با پا یا فشار در آپارتمان.

خودداری از بوق بی مورد، مخصوصا شب‌ها، روشن کردن آرام موتور خودرو، پرهیز از گازدادن و ترمزناگهانی، نصب نکردن اگزوز پر صدا در کوچه و خیابان.

جدی گرفتن اضطراب و مسخره نکردن، کم کردن صدا‌های آزاردهنده، ماندن کنار فرد، دادن گوش گیر یا هدفون، گفتن جمله آرام‌بخش به کودک: «الان امنی»، هنگاممواجهه با فرد حساس به صدا.

لینک کپی شد
گزارش خطا
برچسب ها: آسیب روحی
ارسال نظرات
قوانین ارسال نظر
در شصت سالگی، او به‌طور اتفاقی کشف کرد که پدرش یک «جنایتکار جنگی» است
در شصت سالگی، او به‌طور اتفاقی کشف کرد که پدرش یک «جنایتکار جنگی» است
روایت آرتیست‌های جا مانده از قافله
روایت آرتیست‌های جا مانده از قافله
چرا «تاسیان» با هیاهو هم به گرد «خاتون» نرسید؟
چرا «تاسیان» با هیاهو هم به گرد «خاتون» نرسید؟
غزه دلخراش: کودکانی که از گرسنگی شدید قادر به گریه کردن نیستند، در آغوش والدین خود جان می‌دهند، در حالی که جهان با وحشت و ترس نظاره‌گر این صحنه است
غزه دلخراش: کودکانی که از گرسنگی شدید قادر به گریه کردن نیستند، در آغوش والدین خود جان می‌دهند، در حالی که جهان با وحشت و ترس نظاره‌گر این صحنه است
در شصت سالگی، او به‌طور اتفاقی کشف کرد که پدرش یک «جنایتکار جنگی» است
روایت آرتیست‌های جا مانده از قافله
چرا «تاسیان» با هیاهو هم به گرد «خاتون» نرسید؟
غزه دلخراش: کودکانی که از گرسنگی شدید قادر به گریه کردن نیستند، در آغوش والدین خود جان می‌دهند، در حالی که جهان با وحشت و ترس نظاره‌گر این صحنه است
  • آخرین اخبار
  • محبوب
  • برچسب های داغ
موضوعات داغ
برترین بررسی ها
مطالب تصادفی
تغییرات اقتصادی
  • ارز
  • طلا
  • بورس
  • تورم
      آب و هوا
      ۳۷.۱۴°
      كمينه :۲۸.۳۷°
      بیشینه :۲۸.۳۷°
      آخرين بروز رساني:۱۴۰۴/۰۵/۰۶
      وضعيت :صاف
      سرعت باد :۳.۶۹ km/h
      رطوبت :۱۲%
      طلوع آفتاب:۰۵:۰۹:۰۱
      غروب آفتاب:۱۹:۱۲:۲۲
      • اخبار داغ
      • ورزشی
      • پربیننده
      • پربحث