حماس: مخالف تعویق یا لغو انتخابات فلسطین هستیم

کد مطلب: ۸۴۰۱۲۷

|

|

نگارمگ خانواده و روانشناسی بهداشت و سلامت

۱۷ خرداد ۱۴۰۴ - ۰۰:۴۵

معرفی ۲ میوه معجزه آسا برای داشتن پوستی شفاف و سالم

معرفی ۲ میوه معجزه آسا برای داشتن پوستی شفاف و سالم

میوه‌ها سرشار از آنتی اکسیدان هستند و این خاصیت سبب جلوگیری از آسیب ناشی از اکسیداتیو به بدن می‌شود. استرس اکسیداتیو یکی از عوامل مخرب در سلامت پوست است.

به گزارش مجله خبری نگار، میوه‌ها خواص شگفت‌انگیزی دارند؛ که یکی از آنها حفظ سلامت پوست و ایجاد طراوت و شادابی است. به طور مثال میوه‌هایی که غنی از ویتامین C هستند، در کاهش علائم آکنه و روشن شدن پوست مؤثرند یا میوه‌های حاوی ویتامین B برای بهبود سلامت کلی پوست عالی هستند و میو‌هایی که ویتامین A دارند، به کاهش آکنه کمک می‌کنند.

۱) آناناس

آناناس حاوی ویتامین‌های A، C، K و مواد معدنی است که برای حفظ پوست شفاف و سالم ضروری هستند. آناناس هم‌چنین سرشار از بروملین و دارای خواص ضد التهابی و ترمیم زخم است و در تسریع روند بهبودی پوست و از بین بردن سلول‌های مرده پوست موثر است. این میوه می‌تواند بافت پوست را بهبود بخشد، لکه‌های ناشی از آفتاب و آکنه را کاهش دهد.

۲) انبه

انبه سرشار از ویتامین‌های A، E و C و دارای خواص ترمیم زخم و ضد التهابی است که به کاهش علائم آکنه کمک می‌کند. مصرف این میوه پوست را جوان می‌کند و درخشش مضاعفی به آن می‌بخشد.

منبع: خبرآنلاین

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: انبه میوه

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر