کد مطلب: ۸۲۶۳۵۸
|
|
نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت
۲۶ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۰۲:۳۲

چگونه یبوست را در خانه درمان کنیم؟

چگونه یبوست را در خانه درمان کنیم؟
داشتن رژیم غذایی سرشار از فیبر، روغن زیتون و میوه‌ها می‌تواند از یبوست پیشگیری کند.

به گزارش مجله خبری نگار،داشتن رژیم غذایی سرشار از فیبر، روغن زیتون و میوه‌ها می‌تواند از یبوست پیشگیری کند.

سید مهدی میرغضنفری معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به نقش مادران در حفظ سلامت گوارش خانواده گفت: مادران با تنظیم رژیم غذایی سرشار از فیبر، روغن زیتون و میوه‌ها می‌توانند از بروز یبوست جلوگیری کنند، مشروط بر اینکه غذا‌ها با مزاج غالب خانواده سازگار باشد. اگر فردی در خانواده دچار یبوست است، می‌توان میزان روغن زیتون در غذا را افزایش داد یا به سالاد و میوه‌جات توجه بیشتری کرد، البته با در نظر گرفتن مزاج سرد مزاجان خانواده.

لینک کپی شد
گزارش خطا
برچسب ها: یبوست فیبر زیتون
ارسال نظرات
قوانین ارسال نظر
اعتیاد به «سیری فوری»!
اعتیاد به «سیری فوری»!
چرا باران را وِل کردیم؟
چرا باران را وِل کردیم؟
چرا برخی از آقایان هنوز در سی چهل سال گذشته زیست می‌کنند؟
چرا برخی از آقایان هنوز در سی چهل سال گذشته زیست می‌کنند؟
ایرن زبان به ما خیلی چیزها می‌گوید؟!
ایرن زبان به ما خیلی چیزها می‌گوید؟!
اعتیاد به «سیری فوری»!
چرا باران را وِل کردیم؟
چرا برخی از آقایان هنوز در سی چهل سال گذشته زیست می‌کنند؟
ایرن زبان به ما خیلی چیزها می‌گوید؟!
  • آخرین اخبار
  • محبوب
  • برچسب های داغ
موضوعات داغ
برترین بررسی ها
مطالب تصادفی
تغییرات اقتصادی
  • ارز
  • طلا
  • بورس
  • تورم
      آب و هوا
      ۳۴.۴۸°
      كمينه :۳۰.۶°
      بیشینه :۳۰.۶°
      آخرين بروز رساني:۱۴۰۴/۰۵/۰۲
      وضعيت :صاف
      سرعت باد :۲.۶۲ km/h
      رطوبت :۱۶%
      طلوع آفتاب:۰۵:۰۵:۵۹
      غروب آفتاب:۱۹:۱۵:۲۰
      • اخبار داغ
      • ورزشی
      • پربیننده
      • پربحث