عوامل خطر اصلی سرطان دهان

به گزارش مجله خبری نگار، دکتر نایجل کارتر، مدیرعامل موسسه خیریه سلامت دهان و دندان بریتانیا، توضیح داد که افزایش موارد سرطان دهان نیاز به هوشیاری دارد، به ویژه که بسیاری از مردم از عواملی که آنها را مستعد ابتلا به این بیماری می‌کند بی اطلاع هستند، که احتمال انجام اقدامات پیشگیرانه را کاهش می‌دهد.

سرطان دهان می‌تواند هر کسی را تحت تأثیر قرار دهد و می‌تواند تأثیر مخربی بر زندگی داشته باشد. ما باید آگاهی از علائم و عوامل خطر و مهمتر از همه تشخیص زودهنگام را افزایش دهیم، زیرا بسیاری از موارد در مراحل پایانی تشخیص داده می‌شوند.

عوامل خطر اصلی سرطان دهان

بنیاد سلامت دهان و دندان ۵ عادت را نشان داده است که ممکن است خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهد و برای کاهش این خطرات اصلاح سبک زندگی را توصیه کرده است.

۱. سیگار کشیدن

کارتر گفت: "تنباکو علت اصلی سرطان دهان است و ترک سیگار می‌تواند به طور قابل توجهی خطر را کاهش دهد. " در صورت سیگار کشیدن، معاینات منظم دندانپزشکی نیز ضروری است.

۲. تنباکو آسیاب شده یا تنباکو جویدن

بنیاد سلامت دهان و دندان هشدار داده است که استفاده از تنباکوی بدون دود، مانند تنباکوی آسیاب شده یا تنباکو جویدن، ممکن است خطر ابتلا به سرطان دهان را به میزان قابل توجهی افزایش دهد.

کارتر گفت: "اگرچه این محصولات جایگزینی برای سیگار کشیدن هستند، اما خطرات سلامتی قابل توجهی را به همراه دارند. شما باید آن را ترک کنید و از متخصصان مراقبت‌های بهداشتی کمک بگیرید.

۳. مصرف بیش از حد الکل

این یکی از عوامل اصلی است که خطر ابتلا به سرطان دهان را افزایش می‌دهد.

کارتر توضیح داد: "آگاهی از خطر الکل هنوز ضعیف است، اما کاهش مصرف الکل می‌تواند خطر ابتلا به سرطان دهان را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. "

۴. رابطه جنسی ناامن داشته باشید

کارتر خاطرنشان کرد که بروز سرطان دهان مرتبط با ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) به طور قابل توجهی در حال افزایش است. این ویروس که معمولا از طریق تماس پوست به پوست در حین رابطه جنسی یا رابطه جنسی دهانی منتقل می‌شود، می‌تواند باعث سرطان دهان در برخی افراد شود.

رابطه جنسی ایمن و غربالگری منظم می‌تواند به جلوگیری از HPV کمک کند. همچنین توصیه می‌شود واکسن علیه ویروس را دریافت کنید که محافظت موثری را فراهم می‌کند.

۵. رژیم غذایی ناسالم

کارتر توضیح داد که یک رژیم غذایی ناسالم می‌تواند خطر ابتلا به سرطان دهان را افزایش دهد. خوردن یک رژیم غذایی متعادل و غنی از میوه‌ها و سبزیجات می‌تواند این خطر را کاهش دهد.

تحقیقات نشان داده است که خوردن منظم میوه می‌تواند این خطر را تا ۴۸ درصد کاهش دهد.

کارتر گفت: "ایجاد تغییرات کوچک، اما مداوم در رژیم غذایی می‌تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به سرطان دهان را کاهش دهد. "

منبع: سان