کد مطلب: ۶۷۵۰۲۷

|

|

نگارمگ اخبار اخبار اجتماعی

۲۷ مرداد ۱۴۰۳ - ۰۷:۲۸

تاثیر فعالیت بدنی در درمان فشار خون

مهم‌ترین و موثرترین درمان غیر دارویی در فشار خون، افزایش فعالیت بدنی و انجام ورزش روزانه است.

به گزارش مجله خبری نگار، نیرویی که باعث جریان خون در شریان‌ها می‌شود را فشارخون می‌گویند؛ فشارخون انقباض و انبساط و مولد آن قلب است.

عزت کازرونی نژاد، نایب رئیس هیات پزشکی ورزشی خوزستان اظهارکرد: فشار خون بالا در نتیجه افزایش فشار بیش از حد طبیعی جریان خون بر دیواره شریان‌ها ایجاد می‌شود. اگر فشارخون به طور دائم بالاتر از حد طبیعی باشد، به آن فشار خون بالا گفته می‌شود.

وی با اشاره به انواع فشار خون، گفت: در فشار خون اولیه علت فشار خون نامشخص و عواملی مثل سن بالا، مصرف زیاد نمک، چاقی، دیابت، وراثت، چربی خون، مصرف دخانیات و الکل در آن موثر است. در فشار خون ثانویه نیز عامل اصلی تغییر در ترشح هورمون‌ها یا عملکرد کلیه‌ها و غددفوق کلیوی است که با درمان عامل می‌توان بیماری را به طور قطعی درمان کرد.

نایب رئیس هیات پزشکی ورزشی خوزستان با بیان این که مهم‌ترین و موثرترین درمان غیر دارویی در فشار خون افزایش فعالیت بدنی و انجام ورزش روزانه است، عنوان کرد: بر اساس نظر سازمان جهانی بهداشت ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط حداقل ۵ بار در روز، درمان بسیار موثر در فشارخون است.

او تاکید کرد: بهتر است ورزش بیماران فشارخونی زیر نظر پزشک و مراکز ورزشی تخصصی انجام شود.

لینک کپی شد

منبع: ایسنا

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: خون

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر