حماس: مخالف تعویق یا لغو انتخابات فلسطین هستیم

کد مطلب: ۵۹۶۶۲۹

|

|

نگارمگ خانواده و روانشناسی بهداشت و سلامت

۰۳ فروردين ۱۴۰۳ - ۲۰:۱۵

برای داشتن عمری طولانی از خوردن این خوراکی‌ها غافل نشوید

برخی خوراکی‌ها هستند که سبب افزایش عمر می‌شوند.

به گزارش مجله خبری نگار،سبک زندگی غلط، تغذیه اشتباه، عدم تحرک و استرس روزانه، از طول عمر ما کم می‌کند و زمینه را برای بیماری‌های حاد و غیر معمول فراهم می‌کند. یکی از راه‌های پیشگیری از بیماری‌های تهدید کننده سلامت عمومی بدن، تغذیه درست است.

غذا‌های زیر را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید و خودتان شاهد تغییر باشید

*انجیر
*کلم پیچ
*سیب
*سیر
*چای سبز

منبع:خبرآنلاین

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر