حماس: مخالف تعویق یا لغو انتخابات فلسطین هستیم

کد مطلب: ۵۹۶۶۲۹

|

|

نگارمگ خانواده و روانشناسی بهداشت و سلامت

۰۳ فروردين ۱۴۰۳ - ۲۰:۱۵

برای داشتن عمری طولانی از خوردن این خوراکی‌ها غافل نشوید

برای داشتن عمری طولانی از خوردن این خوراکی‌ها غافل نشوید

برخی خوراکی‌ها هستند که سبب افزایش عمر می‌شوند.

به گزارش مجله خبری نگار،سبک زندگی غلط، تغذیه اشتباه، عدم تحرک و استرس روزانه، از طول عمر ما کم می‌کند و زمینه را برای بیماری‌های حاد و غیر معمول فراهم می‌کند. یکی از راه‌های پیشگیری از بیماری‌های تهدید کننده سلامت عمومی بدن، تغذیه درست است.

غذا‌های زیر را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید و خودتان شاهد تغییر باشید

*انجیر
*کلم پیچ
*سیب
*سیر
*چای سبز

منبع:خبرآنلاین

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: سیب سیر سلامت

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر