دستور پخت خورشت جا افتاده و لذیذ پسته کوهی

به گزارش مجله خبری نگار، پسته کوهی و یا ونوشک، خواص بی شمار و عالی دارد که می‌توانید با درست کردن این خورش لذیذ و خوشمزه از خواص و فواید ارزشمند این گیاه بهره‌مند شوید.

پسته کوهی دارای خواص و فوایدی، چون تقویت استخوان ها، درمان کم خونی، تقویت سیستم ایمنی بدن، حفظ سلامت پوست و مو، تقویت حافظه و… می‌باشد. همچنین افرادی که طرفدار سرو غذا‌های گیاهی نیز می‌باشند، می‌توانند گوشت قرمز را در رسپی این غذا حذف کرده و خورش پسته کوهی را کاملاً گیاهی و مقوی طبخ و سرو کنند. روش طبخ این خورش خوشمزه محلی بسیار ساده و آسان بوده و در زمان بسیار کوتاهی آماده می‌شود. می‌توانید خیلی سریع و آسان این غذای مقوی و سالم را در منزل طبخ و سرو کنید.

از دیگر انواع خورش‌های محلی و خوشمزه می‌توان به خورش قارچ و مرغ، خورش مرغ کاری، خورش نخود فرنگی، خورش کاری ویندالو، پامادور خورش، خورش بادمجان گوده، خورش غورابه، مرجو خورش و… اشاره کرد.

مواد لازم

ونوشک: ۲۰۰ گرم

گوشت چرخ کرده: ۱۵۰ گرم

پیاز متوسط: ۱ عدد

آب جوش: نصف پیمانه

روغن زیتون: ۱ قاشق غذاخوری

رب گوجه فرنگی: ۲ قاشق غذاخوری

زعفران دم کرده: ۱ قاشق غذاخوری

نمک، زردچوبه، دارچین و فلفل سیاه: به مقدار لازم

مراحل

ابتدا دانه‌های ونوشک را پاک کرده و بشویید و در آبکش بریزید.

در یک قابلمه کمی ریخته و گوشت چرخ کرده را با شعله کم تفت دهید.

سپس پیاز را نگینی خرد کرده و به گوشت اضافه و سرخ کنید.

رب گوجه فرنگی، آب جوش، زعفران و ادویه‌ها را اضافه کنید.

بعد از یک ربع دیگر، ونوشک را به مواد قابلمه اضافه و ۴۵ دقیقه بگذارید تا خورش آماده شود. 

منبع:برترین ها