۲۱ ارديبهشت ۱۴۰۳
اخبار اجتماعی
۰۹ اسفند ۱۴۰۲ - ۰۹:۴۶
حمص غذای سنتی است که به دلیل ترکیبات آن برای سلامت قلب مفید است.
به گزارش مجله خبری نگار،حمص غذای باستانی خاورمیانه است و نخود ماده اصلی تشکیل‌دهنده آن به شمار می‌رود. این خوراک با نخود، ارده، آب لیمو، سیر و روغن زیتون درست می‌شود و به دلیل داشتن روغن‌زیتون منبع عالی از چربی‌های سالم و مفید برای قلب است.
حمص را می‌توانید با سبزیجات مفید برای قلب مانند هویج، کرفس، فلفل دلمه‌ای، کلم بروکلی، گل کلم و گوجه‌فرنگی مصرف کنید.
۲۱ ارديبهشت ۱۴۰۳
اخبار ورزشی
۲۱ ارديبهشت ۱۴۰۳
اخبار اقتصادی
۲۱ ارديبهشت ۱۴۰۳
آشپزخانه نگار و آشپزی
۲۱ ارديبهشت ۱۴۰۳
اخبار ورزشی
۲۱ ارديبهشت ۱۴۰۳
اخبار ورزشی
۲۱ ارديبهشت ۱۴۰۳
اخبار ورزشی
۲۱ ارديبهشت ۱۴۰۳
اخبار اقتصادی
۲۱ ارديبهشت ۱۴۰۳
اخبار ورزشی
۲۱ ارديبهشت ۱۴۰۳
اخبار پزشکی سلامت
۲۱ ارديبهشت ۱۴۰۳
بهداشت و سلامت
۲۱ ارديبهشت ۱۴۰۳
اخبار سیاسی
۲۱ ارديبهشت ۱۴۰۳
اخبار اقتصادی
۲۱ ارديبهشت ۱۴۰۳
اخبار اقتصادی
۲۱ ارديبهشت ۱۴۰۳
اخبار اجتماعی
۲۱ ارديبهشت ۱۴۰۳
اخبار علمی آموزشی
۲۱ ارديبهشت ۱۴۰۳
آشپزخانه نگار و آشپزی
۲۱ ارديبهشت ۱۴۰۳
اخبار سیاسی
۲۱ ارديبهشت ۱۴۰۳
اخبار اجتماعی
۲۱ ارديبهشت ۱۴۰۳
اخبار سیاسی
۲۱ ارديبهشت ۱۴۰۳
اخبار ورزشی
۲۱ ارديبهشت ۱۴۰۳
اخبار ورزشی
۲۱ ارديبهشت ۱۴۰۳
اخبار اقتصادی
۲۱ ارديبهشت ۱۴۰۳
آشپزخانه نگار و آشپزی
۲۱ ارديبهشت ۱۴۰۳
اخبار ورزشی
۲۱ ارديبهشت ۱۴۰۳
اخبار ورزشی
۲۱ ارديبهشت ۱۴۰۳
اخبار اقتصادی
۲۱ ارديبهشت ۱۴۰۳
اخبار سیاسی
۲۱ ارديبهشت ۱۴۰۳
اخبار اجتماعی
۲۱ ارديبهشت ۱۴۰۳
اخبار فرهنگی هنری
۲۱ ارديبهشت ۱۴۰۳
اخبار اجتماعی
۲۱ ارديبهشت ۱۴۰۳
دنیای مد و پوشاک
۲۱ ارديبهشت ۱۴۰۳
اخبار اجتماعی
۲۱ ارديبهشت ۱۴۰۳
اخبار اقتصادی
۲۱ ارديبهشت ۱۴۰۳
اخبار ورزشی
۲۱ ارديبهشت ۱۴۰۳
اخبار سیاسی
۲۱ ارديبهشت ۱۴۰۳
اخبار اجتماعی
۲۱ ارديبهشت ۱۴۰۳
بهداشت و سلامت
۲۱ ارديبهشت ۱۴۰۳
اخبار پزشکی سلامت
۲۱ ارديبهشت ۱۴۰۳
اخبار ورزشی
- از آیین سنتی «پنجاهبدر» مردم کهن شهر قزوین چه میدانید؟
- سوپرایز کردن اراکیها با توجیه «مردم عادت میکنند»!
- یکرزمنده و یک دنیا خاطره از کوههای استوار «بازیدراز»
- اگر دنبال آرامش میگردی، کتاب بخوان
- کیک محبوب من، دانه انجیر مقدس و جایگاه نظارتی سازمان سینمایی
- چرا برای مرگ بر صدام گفتن زبانت دراز است؟
- کشف رمز از جنگ زرگری
- پیدا و پنهان نیروگاه اتمی بوشهر + عکس
- نیم قاشق روغن زیتون با ما چه میکند؟
- شکایت از عروس خانواده بعد از مرگ پسر
- دکتر! مشروبات الکلی همهجای دنیا آدم میکشد
- دلیل کنارهگیری نیلوفر هوشمندی از تلویزیون؛ پس از لیسانسهها ترجیح دادم تئاتر کار کنم
- دستگیری حامیان فلسطین در نزدیکی محل برگزاری مراسم مت گالا در نیویورک + فیلم
- فیلم| اعترافات باندهای فحشا و قاچاق دختران «سرویسِ اسکورت»، «چَتِر بِیت»، «لِوِل آپ دنس» و «کینگ»
- شایعه کمک بلاعوض به چند مدیر شهری
- قبل از خرید گوشی به میزان تشعشعات آن توجه کنید
- فضای مجازی از دید حسین رفیعی؛ رسانهای در جیب یا اسلحهای تمام اتوماتیک؟
- هالیوود در شوک اتهامات جدید فساد اخلاقی بازیگر «خانه پوشالی»
- زهرا سعیدی: آنقدر به من لطف دارند که دستمزد سال ۹۴ را به من پیشنهاد میدهند!
- از شایعه تا واقعیت اعتراف آسترازنکا به عوارض مرگبار واکسن کرونا
- دلایل جهش بیت کوین به قله تاریخی
- بازار طلا، سکه نیست
- بازار طلا در پاییز سکه شد
- افت شدید انتظارات تورمی در بازار ارز
- طراحی نقشه راه جدید بازار ارز و طلای کشور
- حمله سهجانبه به بازار ارز
- فرمان مدیریت ارزی چگونه به میرداماد بازگشت
- نشانههای تداوم ثبات در بازار ارز
- سهامداران فنر موهوم ارز! چه جریانهایی به دنبال گران کردن ارز هستند؟
- آیا کرونا بازگشته است؟ سوغات سفر‌های تابستانی سرماخوردگی، کرونا یا آنفلوانزا؟
- پاندمی هنوز تمام نشده، در دوره آتشبس با کرونا هستیم
- نگرانیها درباره شیوع سویه اریس کرونا
- دوز یادآور واکنش کرونا بهروزرسانی شود
- کرونا دلیجان را قرمز کرد
- اوجگیری مجدد کرونا در زمستان؟
- ژن ضد ویروسی در بدن انسان وجود دارد؟
- آمار جدید مبتلایان و فوتیهای کرونا در شبانهروز گذشته
- چند درصد دانشآموزان واکسن کرونا تزریق کردهاند؟
- برای کاهش شدت بیماری کرونا بینی خود را با آب نمک شستشو دهید
- توصیههای جدید CDC برای مقابله با ویروس کرونا
- امکان مواجهه با پاندمیهای جدید وجود دارد
- از ۱۱ سویه کدام مسریتر است؟
- افزایش آمار روزانه مبتلایان کرونا در هند
- شناسایی ۱۷۹ بیمار جدید کووید۱۹ در کشور
- تزریق بیش از ۲۰ هزار دز واکسن در شبانه روز گذشته
- احتمال شکلگیری پیک کرونا در سه ماه آینده/فقط ۱۶ درصد از دانشآموزان ۵ تا ۱۱ سال واکسینه شدن
- آخرین رنگبندی کرونایی شهرهای کشور/ افزایش تعداد شهرهای آبی
- هشدار به افرادی که ۳ دوز واکسن نزده اند: محرومیت از خدمات!
- کرونا مانند بیماری آنفلوانزا خواهد شد/ واکسیناسیون کرونا در سالهای آینده داوطلبانه می‌شود
- کاهش بی سابقه حجم معاملات سهام در بورسهای جهانی
- رشد شاخصهای بورس با کمک بانکیها و اعلام نرخ تسعیر ارز
- حمله به سفیر روسیه در لهستان
- معرفی سری گوشیهای Redmi K ۵۰ قبل از رونمایی رسمی
- غفوری: فکر کردن به قهرمانی از الان، سادهلوحانه است
- کاهش ۱۰ درصدی تولید هوندا در دو کارخانه
- سومین نشست دستمزد، باز هم بدون نتیجه
- لغو بلیت فروشی عمومی المپیک زمستانی چین
- گرامیداشت قربانیان هواپیمای اوکراینی در دانشگاه تورنتو
- ادامه چانهزنی چهارگانه در وین
- صرفهجویی ۱.۶ میلیارد دلاری کمیته برگزاری المپیک و پارالمپیک توکیو
- محبوبترین رشته المپیک توکیو مشخص شد
- اعلام هزینه میزبانی توکیو از المپیک و پارالمپیک ۲۰۲۰،
- آذرتاج: هیات اقتصادی جمهوری آذربایجان به ایران می‌رود
- بررسی عملکرد ایران در المپیک؛ جایگاه چهارمی در آسیا
- پایان وضعیت اضطراری در کشور میزبان المپیک ۲۰۲۰
- ماجرای دوچرخهی المپیک به وزیر کشیده شد/ بهتاج: امیدوارم ختم به خیر شود
- تمجید رییس کمیته پارالمپیک آسیا از نتایج ورزشکاران ایران در توکیو
- تابع: پیشبینیهای ما در خصوص مدالهای طلای پارالمپیک محقق شد
- لیموچی: عملکرد زنان ورزشکار ایران در پارالمپیک درخشان بود
- رضایی: کاروان ایران نمره قبولی خود را در پارالمپیک توکیو کسب کرد
- رژه پوشش اسلامی پیش چشم جهانیان
- صالحی امیری: آوردگاه توکیو میدان درخشش انسانهای مظلوم، ولی مقتدر بود
- برترین فرنگیکاران جهان معرفی شدند/ «محمدرضا گرایی» در صدر ایستاد
- چین قهرمان بازیهای پارالمپیک شد/ ایران در رده سیزدهم قرار گرفت
- پارالمپیک ۲۰۲۰| جوانمردی پرچمدار کاروان ایران در مراسم اختتامیه
- ساره جوانمردی پرچمدار ایران در اختتامیه پارالمپیک شد
- پیروزی رایحه شهاب در جدول شانس مجدد رقابتهای پاراتکواندو
- «عزیزی اقدم» به نیمه نهایی رقابتهای پاراتکواندو رسید
- پارالمپیک توکیو؛ پرتابگر وزنه ایران به عنوان ششم بسنده کرد
- هشدار نسبت به دفن زباله در منطقه انجیلسی/ رئیسجمهور به داد مردم مومن منطقه أنجیلسی برسد
- مهلت ۳ ساله برای انتقال آلاینده کربن بلک از اهواز
- ریل گذاری برای تامین مالی غیرتورمی
- به نام شمس و مولانا، به کام گیشه
- وعده چندباره برای افتتاح شهربازی گرگان؛ سکوت شایستهتر است!
- شکست ناپذیری لورکوزن کجا، آرسنال کجا؛ مقایسهای که از اساس اشتباه است!
- یک گام تا تکمیل پازل مجلس؛ اهمیت دور دوم انتخابات مجلس شورای اسلامی در شکلگیری مجلس قوی و کارآمد
- همراهی تیلدا سوئینتون با کالین فارل در فیلم جدید سازنده «در جبهه غرب خبری نیست»
- پری خانم پرستار مهربان! شیفتت را خالی نکن؛ سیداسماعیل به آرامش ابدی رسید
- مواظب دندانتان باشید تا سرطان نگیرید!
- ۶ ماه به انتخابات آمریکا، بایدن از ترامپ پیشی گرفت
- محکومیت بیش از ۴ میلیاردی پزشک متخلف اردبیلی
- چرا خراسانشمالی باید «شرکت هواپیمایی» تاسیس کند؟
- جزییات ممنوعیت دی جی در کیش
- اینوتکس ۱۴۰۳| رونمایی از ربات حمل بار در مراسم افتتاحیه
- عضو شورا: شهردار اهواز توان خدمت به شهروندان را ندارد
- سرمربی تازهوارد به بندر مرسی ساید شبها بیدار میماند
- حماس: اوضاع شرق رفح نشان از یک فاجعه انسانی واقعی دارد
- دو قلب مرموز در روز تولد بازیکن متهم به تجاوز جنسی + عکس
- اولین بازی حرفه‌ای برادر شوهر بازیگر هالیوودی در روز سقوط تیمش!
- اینوتکس ۱۴۰۳| همکاری ۱۴ هزار متخصص ایرانی خارج از کشور با طرحهای فناورانه داخلی
- ساخت ابزاری برای شناسایی تصاویر تولید شده با هوش مصنوعی
- MLS باید از "اثر مسی" بهرهبردای کامل کند
- «عصر جدید» وینیسیوس دشمن دیرینه را خشمگین کرد
- بیخبری مسوول حمل و نقل پاریس از افزایش قیمتها در زمان المپیک
- قهرمان فرمول یک جایزه خود را از دستان اسطوره رئال گرفت + عکس
- اسطوره کاشتهزن سه شیرها هم به بلینگام بابت قهرمانی لالیگا تبریک گفت + عکس
- پشت پا زدن به مذاکرات با آغاز جنایت در رفح
- خواهرزنش معتاد عامل اصلی قتل مرد میانسال
- چالش مسابقه دوی ۱۰۰ متر امباپه با قهرمان المپیک
- الپیچیچی به ستارههای بارسلونا و رئال نمیرسد
- حتی یک لبخند بیموقع در مقابل مثلث تاریخی پیاسجی میتوانست عواقب بدی داشته باشد
- رقیب «چتجیپیتی» از مایکروسافت سربرمیآورد
- یوفا برای مالکان گروه سیتی تصمیمگیری میکند
- پارلمان فرانسه در مورد آزار و اذیت جنسی در صنعت سرگرمی تحقیق میکند
- ایجاد تراشه سفارشی هوش مصنوعی توسط اپل
- ستاره سابق سلسائو قهرمانی رئال درلالیگا را به استادش تبریک گفت + عکس
- ایموجیهای کنایهآمیز همسر ستاره ۱۹ ساله بارسلونا پس از دربی کاتالان + عکس
- طاووسها در دستان یک هالیوودی قرار گرفت
- تبریک چین به پوتین و تداوم روابط راهبردی ۲ ابرقدرت
- طلب خسارت ۵۷ میلیون دلاری «شورون» بابت توقیف نفت توسط ایران
- امیر ایرانی: تجهیزات جدیدی به ناوگان نیروی دریایی اضافه می‌شود
- یک نهاد سازمان ملل: ۳۶۵ بار به ما در غزه حمله شده است
- سناتور آمریکایی: میلیاردها دلار کمک تسلیحاتی به اسرائیل انجام دادهایم
- کار حل تعارض مدیریتی در مناطق آزاد به دوش قوه قضاییه افتاد
- اسرائیل: عملیات در رفح تا زمان بازگشت گروگانها ادامه دارد
- مسکو: عملیات نظامی اسرائیل در رفح باعث تشدید اوضاع می‌شود
- نماینده آمریکایی: حمله پلیس به دانشجویان با گلولههای پلاستیکی مایه ننگ است
- شهردار یا آبفا؛ مقصر اصلی آبگرفتگی اهواز کیست؟
- سرطان خون در کمین کودکان گلستانی
- درخواست گروههای حقوق بشری از رئیسجمهور آمریکا با محوریت جنگ غزه
- استرالیا: تاثیرات حمله نظامی گسترده به رفح ویرانگر خواهد بود
- روسیه: انگلیس در توجیه اخراج وابسته دفاعی ما آشکارا دروغ میگوید
- مدیرکل ارشاد: مستند شهدای شاخص استان تهران در حال تولید است
- آیتالله جوادی آملی: رفع مشکلات اقتصادی نیازمند تربیت افراد متخصص است
- مخالفت گروههای فلسطینی با واگذاری گذرگاه رفح به طرف خارجی
- تلویزیون اسرائیل: حزبالله امروز ۴ سازه را منهدم کرد
- مجارستان: کییف قادر به شکست روسیه هستهای نیست
- رفسنجان قطب فرهنگی و اقتصادی استان یا جولانگاه معتادان متجاهر!
- درخواست ۲۶ کشور اروپایی از نتانیاهو درباره حمله به رفح
- عراق: کشورهای بزرگ به مسئولیت خود در توقف جنگ غزه عمل کنند
- اتحادیه اروپا با داراییهای روسیه به اوکراین کمک میکند
- جان باختن ۶ نفر در خراسان جنوبی بر اثر سیلابهای اخیر
- اسلامی: اولین مرکز پرتودهی محصولات کشاورزی و غذایی در اصفهان افتتاح می‌شود
- شنیدنیهای شاهنامه با موسیقی تلفیقی
- خلعت بهاری بر تن فرهنگ کتابخوانی
- چین «بمباران وقیحانه» سفارت خود توسط ناتو را فراموش نمی‌کند
- پول مردم با ورود شرکتهای تازهوارد به بورس جذب تولید می‌شود
- صنعا: برای حمایت از غزه، پیشنهادهای زیادی از آمریکا را رد کردیم
- اسبقیان پاسخ داد: تعیین تکلیف فدراسیونها تا مردادماه و تلاش برای حل مشکلات زنان در ورزشگاه
- افزایش نارضایتیهای مردمی از دولت رجب طیب اردوغان
- لوکاشنکو: تسلیحات هستهای دفاعی هستند نه تهاجمی
- تقابل جنگنده چین با بالگرد رزمی استرالیا بر فراز دریای زرد
- دبیرخانهای که ۲ سال پس از ابلاغ سیاستها آغاز به کار کرد!
- قرار دادن ۴۰ نشانگر مرزی بین ارمنستان و جمهوری آذربایجان
- فینال بسکتبال غرب آسیا| شاگردان هاشمی در بیروت جشن قهرمانی میگیرند؟
- ایرج مسجدی: ایران از هر نتیجه‌ای که گروههای مقاومت در مذاکرات به دست آورند حمایت میکند
- پروانه ساخت سینمایی، از حسین دارابی تا بهروز افخمی
- سانحه برای جنگنده اف-۲۲ آمریکا در فرودگاه بینالمللی جورجیا
- نگرانی بایدن از تظاهراتهای ضداسرائیلی در دانشگاههای آمریکا
- حمایت یک جمهوریخواه از بایدن در برابر ترامپ
- ستاد ملی جمعیت: تیزرهای جمعیتی در صداوسیما پخش شود
- مقام اسرائیلی: اختلاف اصلی در مذاکرات «مُرده یا زنده بودن» گروگانهاست
- محرومیت ستارگان لیگ عربستان توسط AFC
- اسرائیل: عملیات در رفح تا زمان بازگشت گروگانها ادامه دارد
- رمانی که چالشهای نوجوانان با بزرگترها را نشان میدهد، رونمایی می‌شود
- آلمان: یک میلیون انسان در رفح نیازمند حمایت و کمک هستند
- وزیر صنعت: مسیر توسعه پایدار از حفظ محیط زیست میگذرد
- اوکراین ۲ «مقام نفوذی» را به اتهام تلاش برای ترور آقای رئیس جمهور دستگیر کرد
- بازیکن شیلیایی پایان فصل با بنیتو ویامارین خداحافظی میکند
- ام باپه در باره آخرین بازی خود در پاریس: کسی از آینده اطلاعی ندارد
- تیرزنترن تیم UCL مشخص شد!
- ستاره زنبورها به مسی و سایر ستارگان MLS میپیوندد؟
- امباپه فقط بلد است به جبل الطارق گل بزند! مسی و نیمار هم سن او بودند در بازیهای مهم تأثیرگذار بودند
- آمار ۸۳٪ باخت در نیمه نهایی UCL برای پاریسیها
- افعیها وکلاغها به مشتریان مدافع فرانسوی بلوگرانا پیوستند
- هافبک هلندی بارسا قربانی ستاره سیتی می‌شود؟
- باسلر: برای یک فصل نیمکت آلیانتس آرنا را به آقای خاص بسپارید
- کاراگر: کاسمیرو همین تابستان منچستر ار ترک کن!
- راه چکشها و مویس در پایان فصل جدا می‌شود
- لورکوزن رقیب تیم ژاوی برای جذب هافبک خیرونا شد
- آنالیز ترکیب بلوگرانا صحبتهای ژاوی را رد میکند!
- روخیبلانکوس ژوائو را به خانه برمیگرداند
- کرهایها به یک مربی ترک در پساکلینزمن رو آوردند؟!
- هواداران بایرن از بین ۲۳ مربی فاتح ۶ گانه را میخواهند
- رئیس لیگ عربستان ابهامات درباره پروندههای مانچینی را پاسخ داد
- عقابها این رکوردهای منفی را به شیاطین سرخ تحمیل کردند
- مدیر زنبورها دوست داشت در ومبلی با مونیخیها روبرو شود
- تیمهای مطرحی که فلیک هنوز گزینه اصلی نیمکتشان نیست!
- بارسلونا در پی جذب دو مهاجم برای تقویت ماشین گلزنی
- جذابیت نیمکتهای استمفوردبریج و اولدترافورد برای توخل
- ار فوتبالیست‌های قرضی بلوگرانا کدام شانس ماندن با آبی و اناریها را دارند
- نحسی لندن برای منچستر تن هاج
- شادی ریاض در چه صورت به نیوکمپ برمیگردد؟
- چشم جالوروسی به ملیپوش بانوی پیر در صورت نماندن در تورین
- رکورد ستاره افسانهای لالههای نارنجی در سرزمین چکمهها زنده شد!
- روسونری مهاجم صرب خود را برای ۳ سال دیگر در سن سیرو نگه میدارد
- رانگنیک: بدون توجه به صحبتهای رئیس بایرن تصمیمگیری کردم
- اوون: میدانستم تن هاخ به درد اولدترافورد نمیخورد
- علاقه مورینیو و اولدراتور یک طرفهست! آقای خاص میخواهد و مالکان جدید نه؟
- شیاطین سرخ فینال جام حذفی را با مرد هلندی میگذرانند
- پچپچ میکنی؟ خفه شو! از زمین برو بیرون!
- علاقه مونیخ به تن هاخ جدی نیست! توخل نیمکت شیاطین سرخ را دوست دارد
- تیمهای کارلتو شگفتانگیز و غیرمعمول هستند! مشکلات مالی مانع پیشرفت بلوگرانا شد
- غولهای سری آ در پی جذب ستاره دفاعی تورینو
- چشمهایی از آمستردام و مونیخ در انتظار سرنوشت تن هاخ
- مدافع اتریشی لوسبلانکوس یک جام دیگر به گیگز میخاوهد
- کفش طلای ۲۰۲۴ قطعاً به شاهزاده انگلیسی مونیخ میرسد!
- فن دایک خیلی با روحیات قبلیاش فرق کرده است، میترسم اسلوت نتواند حفظش کند
- برداشت غلط از جملات ژاوی درباره مهاجم لهستانی
- دشمنان بارسلونا از ماندن لاپورتا و ژاوی خوشحال هستند!
- با وجود دریافت ۱۳ گل باز هم ژوای قدرتنمایی کرد!
- بلماضی آقای گل لیگ ستارگان قطر را مجبور به کاهش وزن ۱۱ کیلویی کرد
- پیاسجی مانع اصلی بازگشت محصول لاماسیا به بلوگرانا
- شیاطین سرخ و عربستانیها مشتری پر و پا قرص خوسلو
- توخل پایان فصل نیمکت آلیانتس آرنا را رها خواهد کرد
- شوامنی با اسطوره انبیای به مونیخیها هشدار داد
- مسی در MLS از این رکورد خودش عبور کرد
- مدافع آلمانی کهکشانیها تنها جام خالی در افتخاراتش را کسب خواهد کرد