تسریع بهبودی پس از ضربه مغزی با ورزش کردن

نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که ورزش سبک باعث تسریع بهبودی پس از ضربه مغزی می‌شود.

به گزارش مجله خبری نگار،گروهی از محققان آمریکایی به منظور بررسی تاثیر ورزش سبک بر فرآیند بهبودی پس از ضربه مغزی، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن‌ها برای نیل بدین هدف، بیش از ۱۲۰۰ ورزشکار را قبل از آسیب و هنگام بروز آسیب مغزی مورد ارزیابی قرار دادند.

نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد علائم مربوط به ضربه مغزی ورزشکارانی که ورزش سبک را در عرض ۴۸ ساعت پس از ضربه مغزی شروع کردند، نسبت به افرادی که ورزش نمی‌کردند، تقریباً ۲.۵ روز زودتر بهبود پیدا کرده بود. در حالی که فرآیند بهبود ورزشکارانی که ورزش را هشت روز پس از آسیب آغاز کرده بودند، طولانی‌تر بود و پنج روز بیشتر طول کشید.

به گفته محققان، افراد پس از ضربه مغزی لازم است تحت نظر پزشک ورزش سبک انجام دهند تا فرآیند بهبود سریع‌تر رخ دهد. در این پژوهش، افرادی که پس از ضربه مغزی ورزش را کنار گذاشته بودند، فرآیند بهبود آن‌ها طولانی‌تر شده بود؛ بنابراین ورزش سبک و کنترل شده روشی ایمن برای بهبود سریع‌تر علائم مربوط به ضربه مغزی است.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری