۹ خاصیت اعجاب انگیز داروی گیاهی گوتو کولا +نحوه مصرف

به گزارش مجله خبری نگار، مزایای گوتو کولا عمدتاً با درمان بیماری‌های مختلف مغز مرتبط است. همچنین در طب سنتی چینی برای تقویت قدرت مغز استفاده می‌شد و حتی در طب سنتی اندونزی و آیورودا نیز محبوب بود. بیشتر بخوانید تا بفهمید تحقیقات ثابت شده در مورد گوتو کولا، فواید آن و عوارض جانبی احتمالی چه می‌گوید. 

گوتو کولا چیست؟ 

گوتو کولا گیاهی است بومی تالاب‌های آسیا. از نظر علمی Centella asiatica نامیده می‌شود و هم به عنوان یک سبزی در آشپزی و هم به عنوان یک گیاه دارویی کاربرد دارد.

گوتو کولا در مناطق باتلاقی معتدل و گرمسیری در سراسر جهان رشد می‌کند. مطالعات نشان می‌دهد که این گیاه می‌تواند فلزات سنگین را از خاک جذب کند. از این رو، توصیه می‌کنیم برای جلوگیری از اثرات مضر فلزات سنگین خطرناک، به سراغ نسخه‌های ارگانیک این گیاه بروید.

گوتو کولا ممکن است غذای شگفت انگیزی باشد که به دنبال آن هستید به دلیل فوایدی که دارد. 

گوتو کولا چگونه می‌تواند برای شما مفید باشد؟ 

۱٫ عملکرد شناختی را تقویت می‌کند 

مطالعات با استفاده از دوز‌های بالاتر گوتو کولا نشان داد که این گیاه عملکرد شناختی افراد درگیر را بهبود می‌بخشد. در مدل‌های حیوانی دیگر، این گیاه عملکرد یادگیری و حافظه را تقویت می‌کند. این اثرات را می‌توان به چندین ماده فعال در گیاه نسبت داد که مهمترین آن‌ها تری ترپن‌های پنتاسایکلیک هستند.

مطالعه دیگری به ما می‌گوید که گوتو کولا می‌تواند عملکرد شناختی را که پس از سکته ایجاد می‌شود، بهبود بخشد. جالب توجه است که گوتو کولا به مراتب بهتر از اسید فولیک بود که در این مطالعه برای اهداف مشابه استفاده شد. البته دوز گیاه مصرفی در این مورد به مراتب بیشتر بود.

این گیاه همچنین ژن‌های پاسخ آنتی اکسیدانی خاصی را فعال می‌کند که می‌تواند توانایی شناختی فرد را بیشتر تقویت کند. این همچنین می‌تواند با توانایی گوتو کولا در کاهش استرس اکسیداتیو مرتبط باشد. 

۲٫ ممکن است به درمان آلزایمر کمک کند 

گوتوکولا به عنوان یکی از معدود دارو‌هایی در آیورودا شناخته می‌شود که اعصاب و سلول‌های مغز را جوان می‌کند. اعتقاد بر این است که هوش، حافظه و طول عمر را افزایش می‌دهد. مشتقات آن غلظت رادیکال‌های آزاد و مرگ سلولی مرتبط را کاهش دادند.

عصاره گوتو کولا همچنین می‌تواند نقایص رفتاری مرتبط با بیماری آلزایمر را بهبود بخشد. همانطور که مطالعات نشان می‌دهد این عصاره‌ها ممکن است سلول‌های عصبی را نیز بازسازی کنند. این گیاه با اصلاح اختلال عملکرد میتوکندری، که به تخریب عصبی و سایر بیماری‌های مرتبط مانند آلزایمر و زوال عقل کمک می‌کند، به این مهم دست می‌یابد.

گوتو کولا همچنین به کاهش سطح بتا آمیلوئید در خون کمک می‌کند. این‌ها ترکیباتی هستند که نقش مهمی در بیماری آلزایمر دارند.
 

۳٫ ممکن است اضطراب و افسردگی را درمان کند 

هنگامی که ۳۳ فرد مبتلا به اختلال اضطراب عمومی از مصرف دارو‌های ضد افسردگی خودداری کردند و در عوض به آن‌ها قرص گوتو کولا داده شد، بهبودی نشان دادند. نمرات استرس، اضطراب، افسردگی و عدم توجه پس از ۶۰ روز درمان به طور چشمگیری کاهش یافته بود.

همچنین مشخص شد که این گیاه دارای اثراتی مشابه دارو‌های ضد افسردگی تجاری مانند ایمی پرامین و دیازپام، هرچند در سطح پایین‌تری است.

یافته‌های اولیه همچنین نشان می‌دهد که گوتو کولا ممکن است اثرات ضد اضطرابی در انسان داشته باشد.

گوتوکولا همچنین می‌تواند سطوح انتقال‌دهنده‌های عصبی مونوآمین (مانند سروتونین) را افزایش دهد و به طور بالقوه احساس شادی را تقویت کند. این می‌تواند به مبارزه با افسردگی کمک کند. 

۴٫ ممکن است فشار خون را تنظیم کند 

مطالعات نشان می‌دهد که گوتو کولا می‌تواند در درمان فشار خون وریدی (فشار بالا در ورید‌های پا) موثر باشد. مشخص شد که این گیاه میکروسیرکولاسیون و حجم پا را در بیماران بهبود می‌بخشد.

اطلاعات زیادی در مورد اینکه چگونه این ممکن است به فشار خون عمومی کمک کند وجود ندارد. قبل از استفاده از گوتو کولا برای این منظور با پزشک خود مشورت کنید. 

۵٫ زخم معده را درمان می‌کند 

گوتو کولا می‌تواند سد مخاطی معده را تقویت کرده و اثرات مخرب رادیکال‌های آزاد را کاهش دهد. این می‌تواند به درمان زخم معده کمک کند. اثرات ضد زخم این گیاه با دارو‌های تجویزی مانند فاموتیدین و سدیم والپروات قابل مقایسه است.

در مطالعه دیگری، عصاره گوتو کولا اثرات محافظتی معده را در برابر آسیب مخاط معده نشان داد. این نشان دهنده توانایی گیاه برای محافظت از سد معده است، که دوباره از استفاده از گوتو کولا برای درمان زخم معده پشتیبانی می‌کند. 

۶٫ ممکن است به کاهش استرچ مارک کمک کند 

مطالعات نشان می‌دهد که گوتو کولا می‌تواند در درمان اسکار‌های بعد از عمل موثر باشد. ساپونین ها، ترکیبات خاص موجود در گیاه، می‌توانند مسئول این فعالیت باشند.

گوتو کولا همچنین خاصیت سفت کنندگی پوست دارد. این ویژگی می‌تواند به کاهش استرچ مارک کمک کند. مشخص شد که دارو‌های گوتوکولا علائم استرچ مارک را که معمولاً پس از بارداری ایجاد می‌کنند، کاهش می‌دهد. 

۷٫ می‌تواند بهبود زخم را تسریع کند 

عصاره گوتو کولا می‌تواند بهبود زخم را در هر دو زخم برش و سوختگی تسهیل کند. یک کرم عصاره گوتو کولا ۱% برای بهبود زخم‌های مزمن از نظر عرض، عمق و طول آن‌ها یافت شد.

این خواص ترمیم زخم این گیاه را می‌توان به ترکیبات گیاهی موجود در آن نسبت داد. در حالی که این گیاه قدرت شکستن زخم را در مدل زخم برشی افزایش داد، آسیاتیکوزید جدا شده از گیاه، محتوای کلاژن را در مدل زخم پانچ افزایش داد.

پانسمان‌های زخم حاوی گوتو کولا اثرات شفابخشی بر روی انواع زخم‌ها دارند. 

۸٫ ممکن است از سلامت کبد حمایت کند 

گوتو کولا ممکن است برای جلوگیری از آسیب کبد مفید باشد. این امر با افزایش غلظت آنزیم‌های آنتی اکسیدان و کاهش سطح واسطه‌های التهابی به دست می‌آید.

پیشنهاد می‌کنیم احتیاط کنید، زیرا گزارش دیگری بیان می‌کند که گوتو کولا ممکن است اثرات مخرب کبدی داشته باشد. 

۹٫ ممکن است باعث کاهش وزن شود 

اطلاعات بسیار کمی در این مورد وجود دارد. اما یک مطالعه وجود دارد که نشان می‌دهد لوسیون موضعی (با گوتو کولا به عنوان یکی از مواد تشکیل دهنده) به کاهش دور ران و توده چربی ران در زنان کم تحرک کمک می‌کند، در صورتی که با برنامه پیاده روی و دریافت کالری محدود ترکیب شود.

به غیر از گزارش فوق، اطلاعات کافی وجود ندارد. از این رو، پیشنهاد می‌کنیم قبل از استفاده از این گیاه برای این منظور با پزشک خود مشورت کنید.

با مزایای ذکر شده، ممکن است بخواهید فوراً از این گیاه استفاده کنید. اما صبر کنید، چگونه از آن استفاده می‌کنید؟ از کجا میشود تهیه کرد؟ 

نحوه مصرف گوتوکولا‌ 

می‌توانید از کپسول‌های گوتو کولا یا عصاره مایع استفاده کنید، می‌توانید آن‌ها را از فروشگاه بهداشتی محلی خود یا آنلاین خریداری کنید. با این حال، مطمئن شوید که از شرکت‌های معتبر تهیه می‌کنید.

مهم است که قبل از استفاده از این گیاه با پزشک خود صحبت کنید. وقتی نوبت به دوز و نحوه استفاده از آن می‌رسد، طبق دستور ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی خود عمل کنید.

اما قبل از اقدام، باید از اثرات نامطلوب احتمالی این گیاه نیز آگاه باشید. 

آیا گوتو کولا عوارض جانبی دارد؟ 

مشکلات احتمالی در دوران بارداری و شیردهی

این گیاه برای استفاده موضعی بی خطر است. اما اطلاعات زیادی در مورد مصرف خوراکی آن در دسترس نیست. اگر باردار یا شیرده هستید، گوتو کولا مصرف نکنید. 

مشکلات کبدی 

قبلاً در بخش قبل در مورد این بحث صحبت کرده ایم. افراد مبتلا به بیماری کبد باید از گوتو کولا دوری کنند. مهمتر از آن، آن‌ها باید با پزشک خود مشورت کنند. 

مشکلات احتمالی در حین جراحی 

اگر گوتو کولا با دارو‌هایی که معمولاً در حین یا بعد از عمل استفاده می‌شوند ترکیب شود، ممکن است باعث خواب آلودگی مفرط شود. حداقل دو هفته قبل از جراحی برنامه ریزی شده از مصرف این گیاه خودداری کنید. 

سایر آلرژی‌ها 

گوتو کولا ممکن است در برخی افراد باعث آلرژی شود. علائم عبارتند از کهیر، خارش، قرمزی پوست، مشکل در تنفس، تورم لب ها، زبان، صورت یا گلو. در صورت مشاهده هر یک از این علائم فورا مصرف را متوقف کنید. 

تداخلات پزشکی احتمالی 

گوتوکولا ممکن است با دارو‌های زیر تداخل داشته باشد:

– آرام بخش‌هایی مانند کلونوپین، آتیوان، آمبین و غیره.

– دارو‌هایی که ممکن است به کبد آسیب برساند، از جمله تایلنول، آلدومت، کوردارون، زوکور، دیلانتین و غیره.  

خلاصه 

گوتو کولا گیاهی بومی آسیا است و هم یک سبزی آشپزی و هم یک گیاه دارویی است. این گیاه حاوی بسیاری از ترکیبات مفید است که باعث سلامتی می‌شود. گوتو کولا به عنوان یک داروی ضد افسردگی و کمکی به تسکین اضطراب برای سلامت روان شما مفید است.

علاوه بر این، ممکن است عملکرد کلی شناختی را بهبود بخشد و علائم آلزایمر را تسکین دهد. همچنین ممکن است استرچ مارک را کاهش دهد و بهبود زخم را تسریع کند. می‌توانید آن را به صورت کامل یا به شکل کپسول یا عصاره مایع مصرف کنید. با این حال، انواع ارگانیک به دلیل نگرانی در مورد آلودگی فلزات سنگین ترجیح داده می‌شود. بنابراین، قبل از مصرف این مکمل با پزشک خود صحبت کنید. 

منبع:اینفو