یک پزشک درباره خطرات درد مداوم پا هشدار داد

به گزارش مجله خبری نگار، تغییرات در راه رفتن، وضعیت پوست، ناخن‌ها یا تورم در پاها، همگی می‌توانند نشان‌دهنده‌ی یک وضعیت سلامتی باشند. الکسی ماماتوف، پزشک متخصص طب ترمیمی، متخصص مغز و اعصاب و بنیانگذار آکادمی سلامت سیستمیک، با ایزوستیا در مورد نشانه‌هایی که باید به آنها توجه کرد، صحبت کرد.

ماماتوف گفت: «پا‌ها واقعاً می‌توانند چیز‌های زیادی در مورد سلامت یک فرد بگویند، اما تشخیص بیماری فقط بر اساس یک علامت خارجی امکان‌پذیر نیست. بررسی ترکیبی از علائم به صورت سیستماتیک و همچنین نحوه حرکت و احساس کلی فرد مهم است.»

اولین چیزی که باید مراقب آن باشید، درد و سوزش مداوم است. درد پس از فعالیت غیرمعمول می‌تواند یک واکنش طبیعی باشد. اما اگر این ناراحتی به طور منظم رخ دهد، حتی هنگام استراحت نیز ادامه یابد یا تشدید شود، نباید آن را صرفاً به کفش‌های نامناسب نسبت داد.

بنابراین، علت ممکن است اضافه بار عضلات و رباط‌ها، مشکلات مفاصل یا ستون فقرات، فرآیند‌های التهابی و گاهی اختلالات سیستم عصبی باشد.

نکته دوم تغییر در نحوه راه رفتن است. اگر فردی وزن را از یک پا به پای دیگر منتقل کند، لنگ بزند، از حرکات خاصی اجتناب کند یا متوجه شود که یک پا وزن را به طور متفاوتی تحمل می‌کند، این ممکن است نشان دهنده تغییر در عملکرد سیستم اسکلتی عضلانی باشد. بدن ممکن است در حال جبران درد یا محدودیت حرکت در پا، مچ پا، زانو یا مفصل ران باشد. تغییرات در تحمل بار همچنین ممکن است بر موقعیت لگن و ستون فقرات تأثیر بگذارد.

تورم پا‌ها و ساق پا پس از یک روز طولانی ایستادن یا نشستن امری رایج است. این تورم می‌تواند با احتباس موقت مایعات و عدم تحرک همراه باشد. با این حال، تورم منظم یا شدید، به خصوص اگر اخیراً ظاهر شده باشد، برای مدت طولانی ادامه یابد یا در یک طرف بدن رخ دهد، نیاز به ارزیابی علت اصلی دارد. این تورم می‌تواند تحت تأثیر تخلیه وریدی و لنفاوی، بیماری‌های قلبی و کلیوی، عملکرد غدد درون ریز، دارو‌ها و سایر عوامل باشد.

به گفته پزشک، تغییرات در پوست پا‌ها نیز باید نگران کننده باشد. خشکی و ترک شدید می‌تواند به دلیل مراقبت ناکافی یا عوامل خارجی رخ دهد. با این حال، تغییرات قابل توجه پوست، ضایعات طولانی مدت و تغییر رنگ یا دمای پا‌ها می‌تواند نشان دهنده مشکلات گردش خون یا متابولیک باشد. افراد مبتلا به دیابت باید به ویژه به چنین علائمی توجه داشته باشند.

ناخن‌ها شایسته توجه ویژه هستند. تغییر رنگ، ضخیم شدن، تغییر شکل یا شکافتن صفحه ناخن ممکن است با عفونت قارچی، آسیب یا فشار کفش مرتبط باشد. در برخی موارد، تغییرات ناخن نیاز به رد سایر بیماری‌های پوستی و اختلالات سیستمیک دارد.

بی‌حسی، سوزن سوزن شدن یا کاهش حس در پا‌ها علامت دیگری است که نباید نادیده گرفته شود، به خصوص اگر تکرار شود. چنین احساساتی می‌تواند به دلیل فشردگی یا آسیب به اعصاب، مشکلات ستون فقرات یا اختلالات متابولیک، از جمله دیابت، رخ دهد.

این پزشک در پایان گفت: «پا به کل سیستم اسکلتی-عضلانی متصل است. تغییر در موقعیت آن می‌تواند بر مچ پا، زانوها، لگن و ستون فقرات تأثیر بگذارد، در حالی که تغییر در حساسیت یا تورم می‌تواند دلایل کاملاً متفاوتی داشته باشد. بنابراین، پا‌ها را می‌توان به عنوان یک نقطه مرجع برای نظارت بر بدن در نظر گرفت، اما نه یک آزمایش تشخیصی مستقل.»

در دوم سپتامبر، اوکسانا سربریاکووا، پزشک عمومی در کلینیک آکادمیسین رویتبرگ (JSC "Medicine") و دانشجوی دکترا، خاطرنشان کرد که سردی پا‌ها در پاییز همیشه به دلیل لرز ساده نیست. آنها می‌توانند ناشی از مشکلات گردش خون، مشکلات سیستم عصبی، تغییرات هورمونی یا کمبود آهن باشند. اگر پا‌ها حتی در یک اتاق گرم به طور مداوم سرد بمانند، این می‌تواند نشان دهنده بیماری رینود، تصلب شرایین، واریس، کم کاری تیروئید، کم خونی یا دیابت باشد.