دو عامل خطر پنهان برای دیابت شناسایی شده است

بی‌خوابی و آپنه خواب خطر ابتلا به دیابت را چندین برابر افزایش می‌دهد

به گزارش مجله خبری نگار، ترکیبی از بی‌خوابی و آپنه انسدادی خواب با خطر بالای ابتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط است. این نتیجه توسط محققان دانشکده پزشکی دانشگاه ییل پس از تجزیه و تحلیل داده‌های بیش از یک میلیون نفر به دست آمده است. نتایج در کنفرانس SLEEP ۲۰۲۶ ارائه شد.

دانشمندان دریافتند که هر یک از این اختلالات خواب، به صورت جداگانه، خطر ابتلا به دیابت را افزایش می‌دهد. بی‌خوابی این خطر را ۴۱ درصد افزایش می‌دهد، در حالی که آپنه انسدادی خواب - وضعیتی که در آن تنفس به طور مکرر در طول خواب متوقف می‌شود - با افزایش بیش از چهار برابری خطر در زنان و افزایش پنج برابری خطر در مردان همراه است.

نامطلوب‌ترین وضعیت زمانی بود که فرد به طور همزمان هر دو اختلال را داشت. در این حالت، احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲، ۶.۲ برابر بیشتر از افرادی بود که اختلال خواب نداشتند. برای مردان، این خطر ۶.۵ برابر و برای زنان ۴.۷ برابر افزایش یافته بود.

نویسندگان خاطرنشان می‌کنند که ترکیب بی‌خوابی و آپنه خواب همچنان یک عامل خطر دست‌کم گرفته‌شده برای بیماری‌های متابولیک و قلبی عروقی است. آنها معتقدند که اختلالات خواب ممکن است از طریق استرس مزمن، التهاب، نوسانات سطح اکسیژن خون و کاهش حساسیت بافت به انسولین بر متابولیسم تأثیر بگذارد.

محققان توصیه می‌کنند افرادی که مرتباً در به خواب رفتن مشکل دارند، مکرراً از خواب بیدار می‌شوند یا علائم آپنه خواب را تجربه می‌کنند، توسط یک متخصص طب خواب ارزیابی شوند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری