دانشمندان: چرا چمباتمه زدن مفید است

به گفته محققان دانشگاه کالیفرنیای جنوبی، اجداد ما با استفاده از وضعیت بدنی مناسب توانستند از برخی بیماری‌های جدی جلوگیری کنند. آنها در آزمایش جدید خود، اعضای قبیله هادزا را که همچنان از تمدن دور مانده‌اند، همانطور که در مجموعه مقالات آکادمی ملی علوم گزارش شده است، مشاهده کردند.

به گزارش مجله خبری نگار، به گفته محققان دانشگاه کالیفرنیای جنوبی، اجداد ما با استفاده از وضعیت بدنی مناسب توانستند از برخی بیماری‌های جدی جلوگیری کنند. آنها در آزمایش جدید خود، اعضای قبیله هادزا را که همچنان از تمدن دور مانده‌اند، همانطور که در مجموعه مقالات آکادمی ملی علوم گزارش شده است، مشاهده کردند.

مردم در قرن بیست و یکم سبک زندگی کم تحرکی دارند که البته بر سلامت آنها تأثیر می‌گذارد. از مدت‌ها پیش مشخص شده است که شکارچیان و گردآورندگان ماقبل تاریخ دائماً در حال حرکت بودند و بنابراین از چاقی یا دیابت اطلاعی نداشتند.

یک آزمایش جدید که توسط دانشمندان انجام شده است نشان می‌دهد که این نظریه کاملاً درست نیست. به شرکت‌کنندگان هادزا دستگاه‌هایی داده شد که زمان فعالیت آنها را ردیابی و دوره‌های استراحت آنها را ثبت می‌کرد. مشخص شد که پاسخ‌دهندگان حدود یک ساعت در روز فعال بودند - البته بیشتر از یک کارمند اداری، اما بسیار کمتر از آنچه قبلاً تصور می‌شد. با این حال، آنها هیچ مشکل سلامتی مرتبط با سبک زندگی بی‌تحرک نداشتند.

دانشمندان همچنین افزودند که مردم هادزا اغلب چمباتمه می‌زنند یا زانو می‌زنند. این حالت بدن، برخلاف نشستن معمول ما روی صندلی یا چهارپایه، نیاز به فعالیت عضلانی دارد. این نشان می‌دهد که حتی در حالت استراحت، بدن آنها همچنان به سوزاندن چربی ادامه می‌دهد. این به نوبه خود نشان می‌دهد که آنها کمتر از چاقی رنج می‌برند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری