ممنوعه‌های غذایی برای بیماران مبتلا به دیابت را بشناسید

دکتر صوفیا تساتوریان، متخصص غدد درون ریز در روسیه، اظهار می‌کند که برای بیماران دیابتی بسیار مهم است که از مصرف برخی غذا‌ها برای جلوگیری از بدتر شدن وضعیت خود اجتناب کنند.

به گزارش مجله خبری نگار،او می‌گوید: اول و مهمتر از همه، باید از غذا‌های غنی از کربوهیدرات‌های ساده مانند شکر، شیرینی، شکلات، مربا، عسل و شیرینی‌ها اجتناب شود، زیرا این غذا‌ها به سرعت سطح قند خون را افزایش می‌دهند و باعث افزایش شدید قند خون می‌شوند.

به گفته او، نوشیدنی‌های شیرین مانند نوشابه، آبمیوه‌های کنسرو شده، نوشیدنی‌های انرژی‌زا و چای شیرین نیز برای بیماران دیابتی مضر هستند. او به بیماران دیابتی توصیه می‌کند که از مصرف کربوهیدرات‌های تصفیه شده مانند کربوهیدرات‌های موجود در نان سفید، کیک، برنج سفید و ماکارونی تهیه شده از آرد گندم خودداری کنند. همه این غذا‌ها دارای شاخص گلیسمی بالایی هستند و به سرعت سطح قند خون را افزایش می‌دهند. در عوض، او محصولات غلات کامل را توصیه می‌کند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری