نکاتی برای کمک به توسعه شهود شما

شهود، مانند هر توانایی دیگری، قابل آموزش است - یعنی اگر ذهن خود را به آن معطوف کنید، می‌توانید شهود خود را به میزان قابل توجهی بهبود بخشید. وب‌سایت کانال RBC توصیه‌هایی را برای کمک به شما در انجام این کار منتشر کرده است.

به گزارش مجله خبری نگار،شهود، مانند هر توانایی دیگری، قابل آموزش است - یعنی اگر ذهن خود را به آن معطوف کنید، می‌توانید شهود خود را به میزان قابل توجهی بهبود بخشید. وب‌سایت کانال RBC توصیه‌هایی را برای کمک به شما در انجام این کار منتشر کرده است.

برخی معتقدند که شهود توسعه‌یافته نوعی مهارت عرفانی، شبیه به یک ابرقدرت است. اما در واقع، شهود توانایی تجزیه و تحلیل اطلاعات دریافتی است - همانطور که می‌گویند، برای مقایسه حقایق و نتیجه‌گیری نیازی به داشتن قدرت پیشگویی ندارید. اما برای انجام این کار به طور مؤثر، به تمرین نیاز دارید.

می‌توانید با تمرین‌های تجسم شروع کنید. این تمرین‌ها به تقویت نیمکره راست مغز کمک می‌کنند، نیمکره‌ای که مسئول خلاقیت، تصاویر پیچیده و احساسات است. کارشناسان توصیه می‌کنند صحنه‌های طبیعی را تجسم کنید. برای انجام این کار، یک موقعیت راحت پیدا کنید، چشمان خود را ببندید و مکانی را تصور کنید که در آن احساس آرامش و امنیت می‌کنید. سعی کنید آن مکان را تا حد امکان با جزئیات تصور کنید - به عنوان مثال، اگر ساحل دریا است، صدای باد و آب را تصور کنید.

راه دیگر برای توسعه شهود، مراقبه است. برای توسعه «حس ششم» خود، باید یاد بگیرید که جریان افکار مزاحمی را که می‌توانند باعث استرس و اضطراب شوند، خاموش کنید.

به ندای درونتان گوش دهید. برای مثال، وقتی می‌خواهید میان وعده بخورید، سعی کنید بفهمید که آیا واقعاً گرسنه هستید یا فقط از روی عادت غذا می‌خورید. اگر انتخاب درستی داشته باشید، احساس آرامش و آسودگی خوشایندی خواهید داشت.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری