سالهای سال این باور وجود داشت که بیماریهای مزمن فقط مربوط به افراد سنین بالاست، اما امروزه میبینیم که آمار ابتلای جوانان به انواع بیماریهای مزمن روبهافزایش است. خوشبختانه راهکارهای درمانی و تکنیکهای سبک زندگی زیادی برای افراد جوانتر وجود دارد که کمک میکنند در جهت سلامت بیشتر قدم بردارند و ریسک ابتلا به بیماریهای مزمن را از همان ابتدا کاهش دهند.
کد خبر: ۶۰۵۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۱
ترجیحات غذایی نقش مهمی در شکلگیری عادات غذایی ما دارد. غذاهای بسیار خوشطعم و سرشار از قند، چربی و نمک اغلب ذائقه افراد را به خود جلب میکند. با این حال، این غذاها معمولاً کالری بالا و مواد مغذی ضروری کمی دارند که منجر به افزایش وزن و خطر ابتلا به بیماریهای جسمی و روانی میشود.
کد خبر: ۶۰۵۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
اگر بخواهیم این دو را از هم تفکیک کلی کنیم بدون شک آبمیوه طبیعی به شرطی که در خوردن آن زیادهروی نشود، بسیار برای بدن خوب است. آبمیوههای صنعتی نیز عمدتا مضر هستند.
کد خبر: ۶۰۵۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
انسان، همچون گیاهی پیچیده، برای رشد و شادابی به نور خورشید نیاز دارد. فواید نور و گرمای خورشید، فراتر از تصور است و سلامتی جسم و روح را به ارمغان میآورد.
کد خبر: ۶۰۵۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
درمان فوری خلط پشت حلق کار غیر ممکنی نیست. خلط یا مخاط مادهای طبیعی و لغزنده است که توسط بسیاری از بافتهای غشایی در بدن تولید میشود و برای عملکرد بدن ضروری است و به عنوان یک لایه محافظ و مرطوب عمل میکند تا از خشک شدن اندامهای حیاتی جلوگیری شود.
کد خبر: ۶۰۴۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
آترواسکلروز به عنوان یک بیماری التهابی مزمن تعریف میشود. نفوذ و حفظ لیپوپروتئینها در دیواره شریانی یک رویداد کلیدی است که شروع یک پاسخ التهابی را تحریک میکند و باعث پیشرفت آترواسکلروز میشود. لیپیدهای خون به شکل لیپوپروتئین در گردش خون منتقل میشوند.
کد خبر: ۶۰۴۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
بدون شک همه ما میدانیم که آب برای بدن ما مفید است و هر روز از مزایای نوشیدن آب در همه جا میشنویم. میدانیم که آب یکی از اجزای مهم بدن ماست.
کد خبر: ۶۰۴۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
سرپرست دانشگاه علوم پزشکی نیشابور از ارائه خدمات درمانی به بیش از ۲۳ هزار مراجعه کننده در طرح سلامت نوروزی ۱۴۰۳خبر داد.
کد خبر: ۶۰۴۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
علائم مهم بزرگ شدن قلب را بشناسید.
کد خبر: ۶۰۴۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
چاقی از نظر پزشکی یک بیماری است و همه نمیتوانند فقط با رژیم غذایی و ورزش، لاغر شوند. در این موارد، جراحی معده که بهعنوان جراحی لاغری یا جراحی متابولیک نیز مطرح میشود، ممکن است تنها راهحلی باشد که پزشک توصیه میکند.
کد خبر: ۶۰۴۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
زمانی که صحبت از آب میوه غیر طبیعی میشود، منظور آب میوههای صنعتی موجود در بازار است. باید میان آب میوه طبیعی و آب میوه صنعتی تفکیک قائل شد. حتی اگر روی آب میوه صنعتی نوشته شده باشد که ۱۰۰ درصد طبیعی است، نباید اعتماد کرد. البته این به آن معنا نیست که همه آب میوههای صنعتی ۱۰۰ درصد غیر طبیعی هستند.
کد خبر: ۶۰۴۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
سالاد زیتون یکی از انواع سالادهای سرد است که از ترکیب زیتون با پیاز قرمز و فلفل دلمهای تهیه میشود و همراه با یک سس مخصوص طعم بسیار دلچسبی دارد.
کد خبر: ۶۰۴۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
گزینههای زیر را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا بتوانید میل به شیرینی خود را کنترل کنید.
کد خبر: ۶۰۴۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
سطوح بالای نیاسین یا ویتامین ب ۳ موجب التهاب و بیماریهای قلبی عروقی میشود.
کد خبر: ۶۰۴۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
این میوه زمستانه سرشار از فیبر، پتاسیم و ویتامین A است.
کد خبر: ۶۰۴۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
گوجه فرنگی بهترین غذا در جهان برای سلامت قلب و عروق است.
کد خبر: ۶۰۴۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
کلسیم که محل ذخیره آن نیز عمدتا در همان استخوانها و دندانهاست بخش مهمی از رژیم غذایی روزانه محسوب میشود.
کد خبر: ۶۰۴۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
غذای تند طرافداران زیادی خصوصا در کشورهای چین و هند دارد و همچنین خوردن این غذاها فواید باوردنکردنی برای سلامت بدن انسان دارد.
کد خبر: ۶۰۴۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
کلسترول و چربی بد خون را میتوان با برخی از نوشیدنیهای مخصوص کنترل کرد.
کد خبر: ۶۰۴۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
تحقیقی جدید نشان میدهد که ممکن است میزان سلامت قلب زنان پس از شروع یائسگی کاهش یابد.
کد خبر: ۶۰۴۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸