با افزایش سن، تغییرات خاصی در بدن رخ می‌دهد به طوری که برخی از فعالیت‌هایی که زمانی از آن‌ها لذت می‌بردیم بسیار دشوار می‌شوند، و داشتن یک رژیم غذایی متعادل یکی از بهترین کار‌هایی است که می‌توانید برای طولانی‌تر کردن عمر خود انجام دهید و تا حد امکان سالم و پرانرژی بمانید.
کد خبر: ۶۰۲۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
توصیه به یک رژیم غذایی متعادل معقول‌ترین راه برای غذا خوردن سالم است، اما برخی از غذا‌ها تاثیرات قابل توجهی در مغز دارند که می‌توان آن‌ها را غذا‌های مغز نامگذاری کرد. این غذا‌ها در سلامتی مغز به عنوان عضو مهمی از بدن که در کارکرد تمام اعضا نقش حیاتی دارد بسیار موثر هستند.
کد خبر: ۶۰۲۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
قدرتمندترین دستگاه ام‌آرآی (MRI) جهان با اسکن مغز یک فرد زنده شروع به اثبات ارزش خود کرده است. تصاویر به دست آمده یک نگاه اجمالی با وضوح فوق‌العاده بالا به مغز ارائه میدهند که به ما در درک بهتر ماهیت هوشیاری و درمان بیماری‌های عصبی کمک میکند.
کد خبر: ۶۰۲۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
آلزایمر ، شایع‌ترین بیماری در دسته اختلالات مغزی، با نابودی سلول‌های عصبی و کوچک شدن مغز همراه است.
کد خبر: ۶۰۲۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
علائم غیرمنتظره می‌توانند نسبتاً ترسناک باشند و باعث شوند بدترین حالت‌ها به ذهنتان برسند. تصورات ما دارای قدرت غیرقابل‌تصوری در ترساندن ما هستند و وقتی به یک علامت غیرعادی در بدنمان برمی‌خوریم سعی دارند به ما بقبولانند که بدترین اتفاق‌ها افتاده است. بیشتر ترس‌ها از ناشناخته‌ها ناشی می‌شوند.
کد خبر: ۶۰۲۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
مصرف زیاد برخی از گروه‌های غذایی مثل قند و شکر، فست فودها، مارگارین و نمک احتمال ابتلا به آلزایمر را زیاد میکند.
کد خبر: ۶۰۲۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
سال‌هاست که روش‌های درمانی گوناگون و حتی ترسناکی برای درمان مشکل چاقی بین عموم مردم رواج پیدا کرده است، در صورتی که بسیاری از انسان‌ها می‌دانند مسیر بهتری برای درمان چاقی وجود دارد.
کد خبر: ۶۰۲۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
آرزوی هر انسانی داشتن هوش بالا و قدرت درک مطالب و موضوعات مختلف در کم‌ترین زمان ممکن است. در این بین، افزایش هوش و تقویت میزان کارآیی و بهره‌مندی توان مغز را می‌توان با مصرف برخی مواد غذایی ارتقا داد.
کد خبر: ۶۰۲۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
یک مطالعه در مجله کالج آمریکایی تغذیه نشان داد که خوردن ساقه ریواس باعث کاهش سطح کلسترول در مردان دارای کلسترول بالا می‌شود. به ویژه در کاهش LDL یا کلسترول بد مفید بود.
کد خبر: ۶۰۲۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
این سبزی بهاره برای کنترل قند خون درمان کبد چرب است.
کد خبر: ۶۰۲۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
«آیا می‌توانی آن ... چیز را به من بدهی؟ درست کنار همان ... چیز است.» خیلی از ما در زندگی روزمره دچار واژه‌فراموشی می‌شویم، یعنی کلمات را به‌سختی پیدا می‌کنیم. این دشواری با افزایش سن بیشتر می‌شود.
کد خبر: ۶۰۲۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
نتایج به دست آمده از پژوهش‌های متعددی نشان می‌دهد که افسردگی ارتباط مستقیمی با نوع تغذیه و عادات قضایی افراد دارد.
کد خبر: ۶۰۲۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
می‌توان ادعا کرد عادت‌ها بدون توجه به وزن از اهمیت بیشتری بر خوردار هستند. بسیاری از شاخص‌ها مانند مصرف سبزیجات و ورزش منظم و مکرر به احتمال بیشتری می‌تواند سلامت فرد را تضمین کند.
کد خبر: ۶۰۲۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
ریواس یک سبزی پرخاصیت بهاری است که با تحریک ترشح انسولین، قند خون را تنظیم میکند و با تنظیم ترشح صفرا جذب چربی را در بدن سروسامان می‌دهد. دکتر الهام اختری، متخصص طب سنتی با ذکر این نکات افزود: «مصرف ریواس در افرادی که افزایش حرارت بدن دارند و مبتلا به آکنه و دمل هستند، همچنین افرادی با کبد چرب عالی است.»
کد خبر: ۶۰۲۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
گیاهان دارویی و ادویه‌ها برای قرن‌ها مورد استفاده دارویی بوده اند.
کد خبر: ۶۰۱۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
پزشکان می‌گویند مطمئن‌ترین روش برای اطمینان از اینکه مغز شما آیریزین دریافت کرده این است که به طور منظم ورزش کنید و در طول روز حداقل ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی داشته باشید.
کد خبر: ۶۰۱۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
نتایج تحقیق جدید نشان می‌دهد که چربی‌های خوب یا سالم و چربی‌های بد به روش‌های مختلف بر سلول‌های مغز تاثیر می‌گذارند.
کد خبر: ۶۰۱۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
یک رژیم غذایی صحیح می‌تواند خطر ابتلا به آلزایمر را تا ۳۵ درصد کاهش دهد. مصرف رژیم غذایی دارای برخی ویتامین‌ها می‌تواند تا حد زیادی خطر ابتلا یا پیشرفت بیماری آلزایمر را کاهش دهد. یک رژیم غذایی صحیح می‌تواند خطر ابتلا به آلزایمر را تا ۳۵ درصد کاهش دهد. مصرف رژیم غذایی دارای برخی ویتامین‌ها می‌تواند تا حد زیادی خطر ابتلا یا پیشرفت بیماری آلزایمر را کاهش دهد.
کد خبر: ۶۰۱۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
مطالعه جدید پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا نشان می‌دهد مغز انسان‌ها درحال بزرگ‌تر شدن است. شرکت‌کنندگان مطالعه که متولد دهه ۱۹۷۰ بودند، نسبت‌به افرادی که در دهه ۱۹۳۰ به دنیا آمده بودند، حجم و سطح مغز بیشتری داشتند. پژوهشگران فکر میکنند افزایش اندازه مغز ممکن است به افزایش اندوخته مغزی منجر شود و به‌طور بالقوه خطر کلی زوال عقل مرتبط با سن را کاهش دهد.
کد خبر: ۶۰۱۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
بنا بر تحقیقات انجام شده در دانشگاه «ای اند ام تگزاس» آمریکا، شواهد و مدارک رو به افزایشی حاکی از ارتباط دیابت نوع ۲ با بیماری آلزایمر وجود دارد.
کد خبر: ۶۰۱۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۳