کنجد جزو بهترین دانه‌های مغذی است که در مناطق گرمسیری کشت می‌شود. کنجد منبع غنی از ریزمغذی‌ها مانند ویتامین E و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی محسوب می‌شود که تاثیر عالی در پیشگیری از بیماری‌های مختلف به‌خصوص بیماری‌های قلبی‌عروقی دارد.
کد خبر: ۷۵۱۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۰
یکی از مغذی‌ترین مواد غذایی روی کره زمین، اسپیرولینا است. یک جلبک سبز-آبی یا سیانوباکتر که به دلیل فواید فراوانش مورد تحسین قرار گرفته است.
کد خبر: ۵۲۲۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۱
دانه یا تخم کتان به علت داشتن مقادیر زیاد فیبر، پروتئین، مواد معدنی و ویتامین‌ها ارزش غذایی زیاد و همچنین فواید زیادی برای سلامتی انسان دارد.
کد خبر: ۴۵۷۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۴
کد خبر: ۴۰۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۷