رژیم فستینگ علاوه بر کاهش وزن بدون عارضه، آثار مثبت زیادی مثل جلوگیری از تصلب شرایین و بهبود سلامت کبد را به دنبال دارد
کد خبر: ۴۰۷۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۲
مطالعات جدید پژوهشگران نشان می‌دهد: کسب اطلاعات برای انتخاب مواد غذایی خوب و داشتن فعالیت بدنی می‌تواند به پیشگیری از بیماری‌های مختلفی از جمله سرطان کمک کند.
کد خبر: ۴۰۶۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۱
شما نمی‌توانید ژن‌های خود را تغییر دهید، اما بهبود رژیم غذایی شما را سالم‌تر میکند و می‌تواند در امید به زندگی تفاوت ایجاد کند.
کد خبر: ۴۰۶۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۳۰
طرز تهیه صبحانه انگلیسی به عنوان یکی از انواع وعده‌های غذایی کامل بسیار ساده است و با مواد و رسپی‌های مختلفی درست می‌شود. در مورد این صبحانه خوشمزه و پرطرفدار بیشتر بخوانید.
کد خبر: ۴۰۵۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۳۰
ماهی خوار یا پسکتاریان (به انگلیسی: Pescatarian) کسی است که ماهی و غذا‌های دریایی را به رژیم غذایی گیاهخواری اضافه میکند.
کد خبر: ۴۰۵۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۷
یک رژیم غذایی در مورد محرومیت یا طرد شدن نیست، بلکه غذا خوردن از همه گروه‌های غذایی، تصمیم گیری سالم تر، تهیه وعده‌های غذایی خود و ورزش کردن است. رژیم غذایی به منظور داشتن برنامه غذایی سفت و سخت نیست، بلکه در مورد ایجاد عادات سالم است.
کد خبر: ۴۰۴۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۶
تحقیقات جدید پژوهشگران نشان می‌دهد: دنبال کردن یک رژیم غذایی پر ادویه و تند شده با فلفل قرمز با افزایش خطر زوال عقل مرتبط است. علاوه بر این مطالعات انجام شده بیانگر این حقیقت است که مصرف ادویه و فلفل باعث ضعف حافظه می‌شود.
کد خبر: ۴۰۳۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۴
در رژیم پالئو یا همان رژیم غارنشینی شما مقدار زیادی میوه، سبزیجات و گوشت بدون چربی مصرف می‌کنید، اما باید غلات و لبنیات را از برنامه غذایی تان حذف کنید.
کد خبر: ۴۰۳۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۳
با داشتن یک تغذیه مناسب در سرماخوردگی می‌توانید علائم بیماری را کاهش داده و زودتر بهبود یابید.
کد خبر: ۴۰۳۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۳
رژیم غذایی مدیترانه‌ای یکی از سالم‌ترین رژیم‌های غذایی دنیا است که به کاهش وزن و کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌ها کمک میکند.
کد خبر: ۴۰۲۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۲
همچون بسیاری از رژیم‌هایی غذایی زودگذر، این رژیم غذایی در کوتاه مدت موثر است به صورتی که شما احتمالا در هفته اول آب از دست می‌دهید. این رژیم در مورد بیشتر افراد موثر بوده است و بین ۴ تا ۵ کیلوگرم کاهش وزن داشته‌اند.
کد خبر: ۴۰۲۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۰
رژیم غذایی مدیترانه‌ای یکی از سالم‌ترین رژیم‌های غذایی دنیا است که به کاهش وزن و کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌ها کمک میکند.
کد خبر: ۴۰۲۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۰
اختلالات غذا نخوردن می‌تواند اثرات جبران ناپذیری بر اندام‌های داخلی بدن، چون کلیه، روده و معده بگذارد به تازگی یک تحقیق نشان داده ژنتیک عامل موثری در ایجاد این اختلالات است
کد خبر: ۴۰۱۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۹
امروزه چاقی و اضافه وزن به یک معضل عمومی تبدیل شده و به همین دلیل بسیاری از مردم در تلاش هستند تا با پایش و کنترل میزان کالری موجود در رژیم غذایی خود، وزنشان را در محدوده مناسب نگهدارند. متاسفانه مطالعات جدید نشان می‌دهد بیشتر برنامه‌های کالری شمار موجود، اشتباه کرده و شما را به دردسر می‌اندازند.
کد خبر: ۴۰۰۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۸
در آمریکا حدود ۳۷ میلیون نفر به دیابت مبتلا هستند که ۹۵ درصد آن‌ها به دیابت نوع۲ مبتلا هستند. برای درمان این نوع دیابت، دارو‌های متفاوت و کارآمدی وجود دارد که معروف‌ترین آن‌ها «متفورمین» است.
کد خبر: ۴۰۰۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۶
محققان دانشگاه کینگز کالج لندن، ابزار جدیدی را برای پیش بینی اثرات رژیم‌های غذایی مختلف بر سلول‌های سرطانی و سلول‌های سالم موش، طراحی کرده اند. یافته‌های تحقیقاتی می‌توانند درک ما را از ارتباط بین رژیم‌های غذایی و بیماری بهبود بخشند.
کد خبر: ۳۹۹۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۶
گونه‌هایی مانند پاندا و کوآلا که رژیم غذایی ظریف و خاصی دارند با خطر بیشتری رو به رو می‌شوند، اما گونه‌هایی با رژیم غذایی گسترده مانند کلاغ‌ها و راکن‌ها شانس بهتری دارند، چون انتخاب غذایی بیشتری دارند.
کد خبر: ۳۹۹۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۵
کمبود مواد مغذی و رژیم‌های غذایی نامناسب از دلایل رایج نازک شدن مو و ریزش آن است.
کد خبر: ۳۹۹۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۴
پیر شدن فرآیندی طبیعی است که همه آن‌را تجربه می‌کنند. با این حال، این فرآیند برای همه یکسان نیست.
کد خبر: ۳۹۸۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۴
فشار خون، فشار خونی است که به دیواره رگ‌های شما فشار می‌آورد. شریان‌ها خون را از قلب شما به سایر قسمت‌های بدن می‌برند. فشار خون شما به طور معمول در طول روز افزایش و کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۳۹۸۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۴