نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که پیروی کردن از رژیم غذایی بر پایه گیاهان به بهبود دیابت نوع دوم کمک می‌کند.
کد خبر: ۴۶۴۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۸
محققان عناصر سالم برای قلب را در قالب ده رژیم غذایی محبوب ارزیابی کرده اند.
کد خبر: ۴۶۴۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۸
احتمال ابتلا به سنگ کلیه به دلیل عواملی مثل کاهش مایعات بدن در ماه‌های گرم تابستان افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۴۶۴۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۸
انجمن کشاورزی آمریکا نشان داده است که در ۱۸۰ گرم اسفناج پخته ۴۳/۶ میلی گرم آهن وجود دارد.
کد خبر: ۴۶۴۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۷
بر اساس یک تجزیه و تحلیل جدید رژیم‌های گیاهخواری منجر به کاهش سطح کلسترول و چربی خون می‌شوند.
کد خبر: ۴۶۳۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۶
متخصص بیماری‌های داخلی و استادیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه افزایش آمار مبتلایان به سندروم متابولیک ناشی از سبک نادرست زندگی است. اظهار کرد: ابتلا به این عارضه موجب افزایش مقاومت به انسولین و التهاب عروقی می‌شود.
کد خبر: ۴۶۳۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۶
آنچیلادا رژیمی نسخه‌ای از غذای سنتی مکزیکی، آنچیلادا است که برای سلامتی بیشتر و مناسب برای افرادی که رژیم دارند، اصلاح شده است. آنچیلادا‌ها معمولاً تورتیلا‌های ذرت هستند که دور موادی پیچیده می‌شوند، که می‌تواند شامل مواد مختلفی مانند گوشت، پنیر، لوبیا و سبزیجات باشد و سپس با سس آنچیلادا پوشانده شود. در این مطلب شما را با دستور تهیه این غذای خوشمزه آشنا می‌کنیم.
کد خبر: ۴۶۳۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۵
رژیم غذایی فستینگ که محدود کردن غذا خوردن به بخش کوچکی از روز است؛ این روز‌ها بسیار محبوب است. اما این به معنای سالم بودن آن نیست.
کد خبر: ۴۶۳۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۵
رییس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشتی دانشگاه با اشاره به نقش و تاثیر تغذیه در پیشگیری و کنترل بیماری‌های غیر واگیر از جمله دیابت به بیان توصیه‌های کاربردی درخصوص تغذیه در بیماران دیابتی پرداخت.
کد خبر: ۴۶۳۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۵
میان‌وعده‌های سالم مانند کره بادام، ماست یونانی، آجیل و دانه‌ها و کره بادام زمینی به افزایش وزن کمک می‌کند.
کد خبر: ۴۶۱۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۲
شما هم جزو کسانی هستید که می‌خواهند با روش‌هایی مانند شام نخوردن یا ورزش کردن بیش از حد و سنگین لاغر شوند؟ از اینکه نتیجه نمی‌گیرید تعجب می‌کنید؟
کد خبر: ۴۶۱۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۲
گوشت‌های فرآوری شده به راحتی در رژیم غذایی معمول یافت می‌شوند و همانطور که این غذا‌ها می‌توانند خوشمزه باشند، اما برای سلامتی شما خیلی مفید نخواهند بود.
کد خبر: ۴۶۱۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۲
ورزش کردن، ترک سیگار، پیروی از یک رژیم غذایی سالم، کنترل سلامت قلب، برقراری ارتباط اجتماعی و داشتن خواب کافی و باکیفیت خطر بروز آلزایمر را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۴۶۱۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۱
برخی از افراد در طول روز به طور مداوم احساس بی حالی و خواب آلودگی دارند، خواب آلودگی و بی حال بودن همیشگی دلایل مختلفی دارد که باید از آن‌ها مطلع شوید.
کد خبر: ۴۶۱۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۱
رژیم غذایی اتکینز یک رژیم کم کربوهیدرات است که به نام‌های مختلفی شناخته می‌شود.
کد خبر: ۴۶۰۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۱
سالاد ماکارونی یا سالاد (اندونزی) طبخ شده به سالم‌ترین روش ممکن در این روش طبخ به گروه‌های مواد غذایی مناسب توجه شده و یک وعده غذایی کامل برای کودکان می‌باشد.
کد خبر: ۴۶۰۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۱
تربچه شاید محبوب‌ترین سبزی خوردن نباشد، اما یکی از سالم‌ترین آن هاست.
کد خبر: ۴۶۰۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۱
محدود کردن شدید کالری دریافتی می‌تواند منجر به کمبود مواد مغذی در بدن شود و بر عملکرد مغز تاثیر منفی بگذارد.
کد خبر: ۴۶۰۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۹
متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره کپک‌های خاکستری یا آبی که وارد هسته میوه هلو می‌شوند توضیحاتی داد که در ادامه می‌خوانید.
کد خبر: ۴۶۰۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۹
امروزه گرفتن رژیم غذایی برای لاغری رایج است، اما اینکه چرا خیلی از رژیم‌های غذایی به شکست منجر می‌شوند را در این مطلب بخوانید.
کد خبر: ۴۶۰۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۹