عوارضی که کمبود آهن ایجاد میکند اختلال در تکامل و هماهنگی در سیستم عصبی، اختلال گفتاری، کاهش ضریب هوشی و قدرت یادگاری، افت تحصیلی، کاهش مقاومت بدن در مقابل عفونت‌ها و یا حتی افزایش خطر مرگ و میر مادر هنگام زایمان یا افزایش خطر تولد نوزاد با وزن پایین است. همچنین تغییرات رفتاری مثل بی‌تفاوتی، خستگی و گوشه‌گیری، بی‌حسی، فعالیت بدنی کم در کودکان و نوجوانان از عوارض فقر آهن است.
کد خبر: ۵۳۳۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۴
کمبود آهن و کم خونی ناشی از آن از مشکلات عمده تغذیه‌ای و بهداشتی در کودکان زیر ۶ سال و نوجوانان به ویژه دختران نوجوان است. در دوران بلوغ به دلیل افزایش سرعت رشد، نیاز به بعضی از مواد مغذی افزایش می‌یابد. در دختران نوجوان علاوه بر افزایش نیاز، دفع آهن در دوران عادت ماهانه نیز باعث شیوع بیشتر کمبود در این گروه میشود. همچنین دریافت کافی این ریزمغذی در این دوران ذخایر کافی آهن را برای دوران بارداری در آینده فراهم میکند.
کد خبر: ۵۲۸۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۳
وقتی بدن آهن کافی دریافت نمی‌کند، گلبول‌های قرمز کوچک‌تر می‌شوند، به این معنی که خون قادر به حمل مقدار منظم اکسیژن از ریه‌ها به سایر قسمت‌های بدن نخواهد بود. این اتفاق معمولاً منجر به کم‌خونی یا فقر آهن میشود و علائمی، چون خستگی و ضعف را در بر دارد.
کد خبر: ۵۲۷۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲
کمبود آهن و کم خونی ناشی از آن از مشکلات عمده تغذیه‌ای و بهداشتی در کودکان زیر ۶ سال و نوجوانان به ویژه دختران نوجوان است. در دوران بلوغ به دلیل افزایش سرعت رشد، نیاز به بعضی از مواد مغذی افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۵۲۷۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲
یک کارشناس تغذیه گفت: چای و نوشیدنی‌های کافئین‌دار جذب آهن را در بدن کاهش می‌دهد بنابراین توصیه می‌کنیم به مقدار کم و حداقل با دو ساعت فاصله با وعده غذایی مصرف شوند.
کد خبر: ۵۲۳۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴
وجود سطوح پایین آهن می‌تواند به معنای کم خونی فقر آهن باشد.
کد خبر: ۵۲۲۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۲
اگر از مشکل کم خونی یا توان خونسازی پایین رنج می‌برید گاهی تغییر در رژیم غذایی باعث میشود تا حدی از این مشکلات کاسته شود. ما در این مطلب قرار است بهترین خوراکی‌ها که کم خونی را از بین می‌برند معرفی کنیم.
کد خبر: ۵۲۱۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۰
مصرف بعضی از غذا‌ها و نوشیدنی‌ها مانند چای، قهوه و غذا‌های حاوی کلسیم و فیبر مانع جذب آهن میشود.
کد خبر: ۵۲۰۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۸
طبق تحقیقات برخی از دانشمندان، خطر ابتلا به سرطان در افرادی که از فقر آهن رنج می‌برند، به طور قابل توجهی بالاتر از افرادی است که مشکل کم خونی ندارند؛ بنابراین تشخیص به موقع کم خونی، پیشگیری و درمان آن بسیار اهمیت دارد.
کد خبر: ۵۱۶۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۳۰
وقتی سطح گلبول‌های قرمز خون بدن بسیار کم شود، فرد کم‌خون میشود. روش‌های مختلفی برای درمان کم‌خونی وجود دارد.
کد خبر: ۵۱۵۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۷
طبق تحقیقات برخی از دانشمندان، خطر ابتلا به سرطان در افرادی که از فقر آهن رنج می‌برند، به طور قابل توجهی بالاتر از افرادی است که مشکل کم خونی ندارند؛ بنابراین تشخیص به موقع کم خونی، پیشگیری و درمان آن بسیار اهمیت دارد.
کد خبر: ۵۱۱۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۸
چند لایه لباس می‌پوشید و شوفاژ یا بخاری هم روشن است، اما باز هم احساس سرما می‌کنید. آیا می‌دانید این سردی بدن شما که همیشگی است چه علتی دارد؟
کد خبر: ۵۱۱۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۸
وجود سطوح پایین آهن می‌تواند به معنای کم خونی فقر آهن باشد. این موضوع امکان دارد به دلایل زیادی از جمله عدم مصرف آهن کافی یا تجربه از دست دادن خون رخ دهد.
کد خبر: ۵۰۸۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۲
اسفناج و کم خونی دو عنوانی است که همواره کنار هم شنیده می‌شوند. اسفناج با برگ‌های پهن و تیره خود ارزش غذایی بیشماری دارد که خواص آن تنها به تامین آهن بدن منتهی نمی‌شود.
کد خبر: ۵۰۵۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶
از گذشته این باور رواج داشته است که نوسان‌های خلقی در دوران قاعدگی، به دلیل نوسان‌های هورمونی است، اما پژوهش‌های جدید نشان داده است کمبود سطح آهن خون می‌تواند سبب افزایش مشکلات این دوران شود.
کد خبر: ۵۰۴۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۴
حدود ۲۰ درصد زنان و ۳ درصد مردان، از فقر آهن رنج می‌برند.
کد خبر: ۴۹۸۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۳
فوق تخصص سرطان خون و بالغین با بیان شیوه‌های درمان فقر آهن بیماران گفت: به سه روش میتوان فقر آهن بیماران را درمان کرد، این موارد بستگی به بروز علائم و شدت بیماری دارد که بی‌خطرترین و ارزان‌تر آن مصرف فراورده‌های خوراکی آهن است.
کد خبر: ۴۹۴۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۳
علائم کم خونی بسته به نوع کم خونی (آپلاستیک، فقر اسید فولیک، داسی شکل، همولیتیک و ...) متفاوت است، اما علائم عمومی آن شامل خستگی، ضعف، رنگ پریدگی پوست، ضربان غیرعادی قلب، درد ناحیه سینه، سرگیجه و ... می‌باشد. با برنا همراه باشید تا در این باره بیشتر بدانید.
کد خبر: ۴۹۲۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۹
این خوراکی‌ها قرص آهن طبیعی هستند.
کد خبر: ۴۹۱۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۷
ترشک یکی از رایج‌ترین گیاهانی است که برای جبران کمبود آهن در بدن استفاده میشود.
کد خبر: ۴۸۹۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۳