کلسیم فراوان در کشمش به حفظ سلامت استخوان‌ها کمک کرده و از بیماری‌های استخوانی پیشگیری میکند.
کد خبر: ۵۸۸۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۶
در برنامه مادر کودک شبکه سلامت، علی مجیدی نژاد فوق تخصص خون در خصوص کم خونی در دوران بارداری به بحث و گفتگو پرداخت.
کد خبر: ۵۸۷۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
کم خونی زمانی رخ می دهد که بدن به اندازه کافی آهن نداشته باشد . فقر آهن و کم خونی ناشی از آن به کاهش غیرطبیعی گلبول های قرمز و هموگلوبین منجر می شود . در این مطلب با علائم و عوارض کم خونی آشنا می شوید و راه های درمان آن را خواهید آموخت . با این متن همراه باشید تا بدانید فقر آهن چیست ، علائم آن کدامند و چطور باید کمبود هموگلوبین را رفع کرد .
کد خبر: ۵۸۱۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲
کمبود آهن یا کم خونی یک موضوع مهم در بهبود و حفظ سلامتی مردان است. این مشکل می‌تواند به عوامل مختلفی بستگی داشته باشد، از جمله ناکافی بودن مواد غذایی حاوی آهن در رژیم غذایی، اختلالات جسمی یا حتی عوامل محیطی.
کد خبر: ۵۷۶۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳
به گفته دکتر «منکا گوپتا»، پزشک متخصص در طب کاربردی در سنگاپور، اگر کمبود آهن از طریق آزمایش خون تایید شده باشد و اگر فرد علائمی مانند خستگی، ضعف، تنگی نفس و رنگ‌پریدگی داشته باشد، متخصصان کادر بهداشت و درمان مصرف مکمل‌های آهن را توصیه میکنند.
کد خبر: ۵۷۶۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳
کمبود آهن که به نام آنمی یا کم‌خونی ناشی از تولید گلبول‌های قرمز کوچک و کاهش سطح هموگلوبین در گردش خون شناخته میشود، در واقع مرحله نهایی کمبود آهن و نشانگر نقطه نهایی محرومیت طولانی بدن از آهن است.
کد خبر: ۵۶۹۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه تا اجرایی شدن نان کامل در کشور باید سیاست غنی سازی نان ادامه یابد، گفت:دختران جوان تهرانی با کمبود اسید فولیک و آهن روبرو هستند.
کد خبر: ۵۵۸۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
آهن یک ماده معدنی حیاتی است که برای تولید گلبول‌های قرمز خون، انتقال اکسیژن به اندام‌های بدن و سنتز بعضی هورمون‌ها ضروری است و مزایای زیادی دارد. اما خوردن بیش ازاندازه آن به ویژه به صورت مکمل‌های خوراکی می‌تواند مشکلاتی به دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۵۵۵۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۴
یکی از رایج‌ترین دلایل کم خونی، کمبود آهن یا همان فقر آهن است. برخی مواد غذایی در کاهش مشکلات کم خونی بسیار مؤثر هستند و در این گزارش شما را با این مواد غذایی آشنا می‌کنیم.
کد خبر: ۵۵۲۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۷
یکی از رایج‌ترین دلایل کم خونی، کمبود آهن یا همان فقر آهن است. برخی مواد غذایی در کاهش مشکلات کم خونی بسیار مؤثر هستند و در این گزارش شما را با این مواد غذایی آشنا می‌کنیم.
کد خبر: ۵۵۱۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۵
کم‌خونی یا آنمی اختلال خونی شایعی است که در آن گلبول‌های قرمز یا هموگلوبین خون کاهش می‌یابد و علائم مختلفی دارد.
کد خبر: ۵۴۸۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۳۰
گفته میشود زنان در سنین باروری بیشتر در معرض کم خونی ناشی از فقر آهن هستند. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده اعلام کرده که باید روزانه ۱۸ میلی‌گرم آهن به بدن زنان ۱۹ تا ۵۰ سال برسد. این میزان در زنان باردار ۲۷ میلی‌گرم و در مردان بزرگسال ۸ میلی‌گرم است.
کد خبر: ۵۴۵۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۴
کم خونی فقر آهن از بیماری‌های شایعی است که گروه‌های مختلف سنی را درگیر میکند. علل متفاوتی برای آن وجود دارد که از مهم‌ترین آن‌ها اشتباهات تغذیه‌ای است.
کد خبر: ۵۴۵۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۴
عوارضی که کمبود آهن ایجاد میکند اختلال در تکامل و هماهنگی در سیستم عصبی، اختلال گفتاری، کاهش ضریب هوشی و قدرت یادگاری، افت تحصیلی، کاهش مقاومت بدن در مقابل عفونت‌ها و یا حتی افزایش خطر مرگ و میر مادر هنگام زایمان یا افزایش خطر تولد نوزاد با وزن پایین است. همچنین تغییرات رفتاری مثل بی‌تفاوتی، خستگی و گوشه‌گیری، بی‌حسی، فعالیت بدنی کم در کودکان و نوجوانان از عوارض فقر آهن است.
کد خبر: ۵۳۳۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۴
کمبود آهن و کم خونی ناشی از آن از مشکلات عمده تغذیه‌ای و بهداشتی در کودکان زیر ۶ سال و نوجوانان به ویژه دختران نوجوان است. در دوران بلوغ به دلیل افزایش سرعت رشد، نیاز به بعضی از مواد مغذی افزایش می‌یابد. در دختران نوجوان علاوه بر افزایش نیاز، دفع آهن در دوران عادت ماهانه نیز باعث شیوع بیشتر کمبود در این گروه میشود. همچنین دریافت کافی این ریزمغذی در این دوران ذخایر کافی آهن را برای دوران بارداری در آینده فراهم میکند.
کد خبر: ۵۲۸۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۳
وقتی بدن آهن کافی دریافت نمی‌کند، گلبول‌های قرمز کوچک‌تر می‌شوند، به این معنی که خون قادر به حمل مقدار منظم اکسیژن از ریه‌ها به سایر قسمت‌های بدن نخواهد بود. این اتفاق معمولاً منجر به کم‌خونی یا فقر آهن میشود و علائمی، چون خستگی و ضعف را در بر دارد.
کد خبر: ۵۲۷۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲
کمبود آهن و کم خونی ناشی از آن از مشکلات عمده تغذیه‌ای و بهداشتی در کودکان زیر ۶ سال و نوجوانان به ویژه دختران نوجوان است. در دوران بلوغ به دلیل افزایش سرعت رشد، نیاز به بعضی از مواد مغذی افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۵۲۷۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲
یک کارشناس تغذیه گفت: چای و نوشیدنی‌های کافئین‌دار جذب آهن را در بدن کاهش می‌دهد بنابراین توصیه می‌کنیم به مقدار کم و حداقل با دو ساعت فاصله با وعده غذایی مصرف شوند.
کد خبر: ۵۲۳۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴
وجود سطوح پایین آهن می‌تواند به معنای کم خونی فقر آهن باشد.
کد خبر: ۵۲۲۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۲
اگر از مشکل کم خونی یا توان خونسازی پایین رنج می‌برید گاهی تغییر در رژیم غذایی باعث میشود تا حدی از این مشکلات کاسته شود. ما در این مطلب قرار است بهترین خوراکی‌ها که کم خونی را از بین می‌برند معرفی کنیم.
کد خبر: ۵۲۱۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۰