بادام دارای مقادیر بالایی پروتئین، انواع چربی‌های سالم، ویتامین E، مواد معدنی و فیبر است همچنین پوست قهوه‌ای بادام حاوی پلی فنول‌هایی است که به روده بزرگ می‌رسند و به کنترل التهاب و استرس اکسیداتیو کمک می‌کنند.
کد خبر: ۵۸۵۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
نیم نگاهی به یک فیلم غیر قابل دیدن
کد خبر: ۵۸۴۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
تمرین پولادمردان در خانه برای تثبیت سهمیه در تایلند
کد خبر: ۵۸۴۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
رضا رشیدپور بعد از مدت‌ها قرار است با یک برنامه نوروزی برگردد، اما این بار سراغِ سلبریتی‌های خارجی رفته و دنبال گفتگو با چهره‌هایی نیست که بار‌ها و بار‌ها جلوی دوربین او و بقیه مجریان حاضر شده‌اند.
کد خبر: ۵۸۴۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
اگر به دنبال بهترین تنگ کننده واژن گیاهی هستید و می‌خواهید بدانید چطور می‌توانید به تنگ شدن واژن خود کمک کنید، این مطلب برای شماست.
کد خبر: ۵۸۴۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
هدست واقعیت مجازی (VR) به همراه یک دوچرخه ورزشی جدید، به فضانوردان ایستگاه فضایی بین‌المللی (ISS) این امکان را می‌دهد که مسیر‌های دوچرخه‌سواری مورد علاقه خود روی زمین را در فضا رکاب بزنند. برای مثال، آندریاس موگنسن (Andreas Mogensen) دانمارکی، پنج گزینه برای انتخاب در مکان‌های مختلف از کپنهاگ تا اسوانینگ باکر دارد.
کد خبر: ۵۸۳۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
مطالعه جدید نشان می‌دهد زنان می‌توانند کمتر از مردان ورزش کنند و هنوز هم مزایای سلامتی بیشتری را مشاهده می‌کنند، در مقابل مردانی که هر هفته برای همان مدت زمان ورزش می‌کردند تنها ۱۵ درصد کمتر از کسانی که ورزش نمی‌کردند، احتمال مرگ داشتند. مطالعه جدید نشان می‌دهد زنان می‌توانند کمتر از مردان ورزش کنند و هنوز هم مزایای سلامتی بیشتری را مشاهده می‌کنند، در مقابل مردانی که هر هفته برای همان مدت زمان ورزش می‌کردند تنها ۱۵ درصد کمتر از کسانی که ورزش نمی‌کردند، احتمال مرگ داشتند.
کد خبر: ۵۸۳۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
مربی دوومیدانی ایران مدعی است، مسابقات دوومیدانی داخل سالن آسیا که چندی پیش در کشورمان برگزار شد، سطح بالایی داشته است.
کد خبر: ۵۸۳۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
رئیس هیات ورزش روستایی و بازی‌های بومی محلی استان کرمانشاه از ثبت نام ۱۲۱ تیم از کرمانشاه در دومین دوره مسابقات سراسری روستائیان و عشایر کشور با عنوان جام پرچم خبر داد.
کد خبر: ۵۸۳۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۶
دبیر فدراسیون وزنه‌برداری آخرین وضعیت حسین رضازاده پس از بستری شدن در بیمارستان را تشریح کرد.
کد خبر: ۵۸۳۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۶
فدراسیون قایقرانی به دنبال زیباتر کردن سهمیه‌هایش در پاریس ۲۰۲۴
کد خبر: ۵۸۲۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۴
با حضور جمع کثیری از پیشکسوتان ورزش مهاباد، موزه فوتبال این شهرستان در ورزشگاه آزادی افتتاح شد.
کد خبر: ۵۸۲۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۴
تحقیقات جدید نشان می‌دهد زنان از مزایای سلامتی بیشتری نسبت به مردان در ورزش کردن برخوردار می‌شوند، حتی اگر تلاش کمتری داشته باشند.
کد خبر: ۵۸۲۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۴
بیشتر افراد دنبال رژیم‌های جادویی هستند تا در کمترین زمان ممکن لاغر شوند و چه جایی بهتر از فضای مجازی برای پیدا کردن یک رژیم پرطرفدار جهانی؟ در این بین شرکت گوگل هم دست به ابتکار زده و فهرست رژیم‌های غذایی منتخب سال را منتشر کرده است بنابراین طبیعی است بسیاری از افرادی که رابطه خوبی با اینترنت و وب‌گردی دارند متقاضی این رژیم‌ها باشند تا به کمک آن‌ها به تناسب اندام برسند.
کد خبر: ۵۸۲۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۴
با مکمل‌های بدنسازی متعددی که در بازار موجود است، فهمیدن اینکه کدام مکمل‌ها ارزش خریدن دارند، می‌تواند گیج کننده باشد. اما متاسفانه تولید کننده‌های مکمل‌ها، در زمینه‌ی آموزش فعالیت کمی دارند و وقتی محصولی نمی‌تواند انتظارات را براورده کند، اغلب بسیار باعث نا امیدی می‌شود.
کد خبر: ۵۸۲۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۴
تعهد به زندگی سالم با افزایش سن می‌تواند پیامد‌های مهمی برای شادی و طول عمر شما داشته باشد.
کد خبر: ۵۸۱۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳
یک مطالعه جدید گزارش می‌دهد که برداشتن چند دمبل به جای دویدن هر چند وقت یکبار به قلب آسیبی نمی‌رساند.
کد خبر: ۵۸۱۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳
افسوس پرتابگر وزنه ایران بعد از سومی آسیا
کد خبر: ۵۸۱۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲
حتی اگر رأی نیاورم، خادم جانبازان و توان یابان می‌مانم
کد خبر: ۵۸۱۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲
سیلوستر استالونه، بازیگر مشهور هالیوود که با حساسیت شدیدش روی دختران خود شناخته می‌شود، با استخدام نیرو‌های یگان ویژه‌ی نیروی دریایی آمریکا برای آموزش دفاع شخصی به دخترانش، مراقبت گری را به مرحله‌ی تازه‌ای رسانده است.
کد خبر: ۵۸۱۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳