متخصصان و محققان عنوان می‌کنند شناخت زمان مناسب خوردن غذا و همچنین برخی میان وعده‌ها مانند عصرانه و … به اندازه فعالیت بدنی مناسب و خوردن غذا‌های لاغری و سلامت محور اهمیت دارد.
کد خبر: ۴۴۲۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۰
پخت باقالی خشک مثل بیرون و به قول معروف به روش بازاری‌ها را می‌توان به سادگی در منزل هم انجام داد. کافیست با دقت مراحل آموزش داده شده در این بخش ما را دنبال کرده و به یک نتیجه مطلوب برسید.
کد خبر: ۴۴۲۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۰
بیورینگ بادمجان یکی از انواع پیش غذا‌های خوشمزه و بین‌المللی است که از ترکیب بادمجان با مرغ، گردو، جعفری و... تهیه می‌شود.
کد خبر: ۴۴۲۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۰
اقلام فوق فرآوری شده مانند فست فودها، غلات صبحانه و محصولات پخته بسته بندی شده معمولاً سرشار از غلات تصفیه شده، شکر افزوده شده، مواد نگهدارنده و سایر مواد بالقوه التهابی هستند که همگی ممکن است علائم آرتریت را بدتر کنند.
کد خبر: ۴۴۱۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۹
انسان از گذشته «حیوانی اجتماعی» خوانده شده که تقریباً به همان اندازه که به آب و هوا و غذا نیاز دارد، به هم صحبتی و همنشینی محتاج است.
کد خبر: ۴۴۱۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۷
خورشت داوود پاشا یک غذای ترکیه‌ای است که شباهت بسیاری به فسنجان دارد.
کد خبر: ۴۴۱۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۸
مرغ روش‌های مختلفی برای پخت دارد یکی از روش‌ها مرغ زعفرانی است.
کد خبر: ۴۴۱۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۸
هویج پلو زعفرانی مجلسی، غذای جذاب و دوست داشتنی است که می‌توانید در ادامه دستور پخت و طرز تهیه هویج پلو زعفرانی ساده و خوشمزه را یاد بگیرید، و آن را برای خانواده و مهمان‌های خود درست کنید.
کد خبر: ۴۴۰۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۶
کوکو بدون نیاز به روغن یکی از روش‌های پخت کوکو است که برای پخت آن نیازی به سرخ کردن نیست و در این روش کوکو داخل فر پخته می‌شود.
کد خبر: ۴۴۰۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۷
ابتدا غذا را از روی اجاق بردارید و کناری قرار دهید تا کمی سرد شود. سپس از این راه‌حل‌ها استفاده کنید. چند تکه یخ را داخل ظرف حاوی سوپ یا خوراک پرچرب بریزید، سپس به سرعت آن‌ها را خارج سازید. اگر لازم بود، این کار را چند بار تکرار کنید. با انجام هر دو روش می‌بینید که هر بار مقداری چربی، روی برگ کاهو یا یخ، لایه می‌بندد.
کد خبر: ۴۴۰۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۷
هویج پلو با مرغ ریش ریش یکی از پلو‌های بسیار خوشمزه و ساده و جذاب است.
کد خبر: ۴۴۰۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۶
وقتی قرار است یک غذای سریع و راحت آماده کنیم اولین چیزی که به ذهنمان می‌رسد، یکی از انواع ماکارونی‌هاست.
کد خبر: ۴۴۰۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۵
آیا آنچه می‌خورید واقعاً می‌تواند مغز شما را جوان نگه دارد؟ محققان دانشگاه ملی استرالیا اینگونه فکر می‌کنند. مطالعه‌ای که به تازگی در مجله تغذیه اروپایی (European Journal of Nutrition) منتشر شده، نشان می‌دهد که مصرف مقادیر زیاد غذا‌های غنی از منیزیم باعث کندتر شدن روند پیری در مغزِ بزرگسالان بالای ۵۵ سال می‌شود.
کد خبر: ۴۴۰۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۵
اگر قرار باشد فهرستی از غذا‌های سنتی ایرانی بنویسیم حتما لوبیاپلو یکی از آنهاست. لوبیاپلو را به طور سنتی با گوشت‌های قیمه‌ای (ریز) می‌پزند. ولی این روز‌ها گوشت چرخ‌کرده جایگزین گوشت‌های تکه‌ای شده و بچه‌ها هم بیشتر استقبال می‌کنند.
کد خبر: ۴۴۰۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۴
ترشی گذاشتن یا تهیه ترشی یکی از رسوم قدیمی و پرطرفدار در سراسر جهان است. ترشی‌ها به عنوان چاشنی‌هایی محبوب و هیجان انگیز، در لیست غذا‌ها و دسر‌های کشور‌های خاورمیانه جایگاه ویژه‌ای دارند. برای بهره بردن از خواص چغاله بادام، تهیه ترشی چغاله بادام ایده خوبی است. در این بخش روش خوشمزه‌ای برای تهیه ترشی چغاله بادام به عنوان یک ترشی تابستانی و بهاری برایتان خواهیم داشت.
کد خبر: ۴۴۰۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۴
آش میوه از جمله آش‌های خوشمزه و مهیجی است که به‌خاطر داشتن انواع و اقسام میوه‌های خشک و برگه‌ها، سبک و شست‌وشو دهنده دستگاه گوارش هم است.
کد خبر: ۴۳۹۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۳
چلو مرغ عربی یک غذای خوشمزه و اسپایسی است که برای پخت آن مرغ را با سسی مخصوص مزه‌دار می‌کنند و برنج با ادویه و کره پخته می‌شود که عطر بی‌نظیری دارد.
کد خبر: ۴۳۹۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۴
رفلاکس معده به مری (GER) یک جریان معکوس اسید به مری است، لوله‌ای که گلوی شما را به معده شما متصل می‌کند. این اسید‌ها می‌توانند به مری شما آسیب بزنند یا باعث سوزش سر دل شوند.
کد خبر: ۴۳۹۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۳
غذای دریایی فقط ماهی سرخ شده و کباب شده نیست، باید کمی ذوق داشته باشید و از ترکیب چند جانور دریایی غذای خوشمزه‌ای درست کنید.
کد خبر: ۴۳۹۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۲
بعضی غذا‌ها عتیقه‌اند؛ شکل، طعم و رنگشان، با اینکه چند ثانیه‌ای نیست که از روی اجاق برداشته شده‌اند و هنوز بخار تازگی از آن‌ها بلند می‌شود، ولی قدیمی‌اند، تاریخ دارند.
کد خبر: ۴۳۸۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۱