تحقیقات نشان می‌دهد تغذیه سالم که میوه‌ها، سبزیجات، چربی‌های سالم و غلات کامل را شامل می‌شود با کاهش خطر افسردگی در ارتباط است.
کد خبر: ۵۶۷۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۶
شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد خوراکی‌ها می‌توانند به بهبود خلق و خو کمک کنند؛ البته خوراکی‌های سالم.
کد خبر: ۵۶۷۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۶
پنکیک سیب یک صبحانه بسیار خوشمزه و خاص است که در مدت زمان کوتاهی آماده می‌شود و برای کودکان یک وعده غذایی مقوی است.
کد خبر: ۵۶۷۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۵
فشار خون بالا می‌تواند برای سلامت قلب و عروق خطرناک باشد. پیشگیری و مدیریت این عارضه می‌تواند به تضمین بسیاری از پیامد‌های مثبت سلامت کمک کند، اما محققان همچنان به دنبال یافتن بهترین روش‌ها برای پیشگیری از فشار خون بالا هستند. تحقیقی جدید نشان داده که مصرف شکلات تلخ در کاهش فشار خون تاثیر دارد.
کد خبر: ۵۶۶۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۴
مغز یکی از مهم‌ترین اعضای بدن است و باید از آن مراقبت کرد تا بتواند بسیاری از عملکرد‌های بدن را به نحو احسن انجام دهد. خوب غذا خوردن برای سلامت عمومی مهم است و می‌تواند به طور ویژه هم بر سلامت مغز ما اثر بگذارد. بر اساس مطالعات، افراد مسنی که رژیم غذایی باکیفیتی شامل سبزیجات، میوه، غلات کامل، آجیل و ماهی دارند، حجم بافت مغزشان بیشتر است.
کد خبر: ۵۶۶۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۴
زوال شناختی یکی از مهم‌ترین نگرانی‌های سلامتی برای بیشتر سالمندان است و مکمل‌های روزانه مولتی ویتامین‌ها این پتانسیل را دارد که رویکردی جذاب و در دسترس برای کند کردن پیری شناختی داشته باشد.
کد خبر: ۵۶۶۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۴
بیدار شدن با تپش قلب شدید ممکن است آزاردهنده باشد، اما لزوماً نشانه یک اتفاق جدی نیست. اضطراب، خواب بی‌کیفیت یا آریتمی قلبی برخی از دلایل آن است.
کد خبر: ۵۶۶۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۴
کیک سیب و دارچین یکی از انواع کیک‌های میوه‌ای است که به دلیل داشتن سیب، دارچین و هل عطر و بوی بی‌نظیری دارد و بسیار لطیف و خوشمزه است.
کد خبر: ۵۶۶۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳
بیماری استخوان مدت‌ها قبل از بروز علائم آغاز می‌شود
کد خبر: ۵۶۵۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۲
کلسترول یا چربی ماده‌ای است که در کبد تولید شده و از طریق لیپوپروتئین‌ها به جریان خون منتقل می‌شود. هر چند بخشی از کلسترول به صورت طبیعی در بدن تولید می‌شود، اما مقدار قابل توجهی از آن از طریق رژیم غذایی به بدن ما وارد می‌شود.
کد خبر: ۵۶۵۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۱
کیک مذاب یکی از انواع کیک‌های بسیار خوشمزه و جذابی است که امروزه بسیار ترند شده است. همچنین به دلیل طعم و ظاهر جدید و بی نظیری که داشته طرفداران بسیار زیادی در سراسر دنیا پیدا کرده است که برای انواع مراسم‌هایی مانند تولد، سالگرد ها، ولنتاین و… می‌توانید این کیک را تهیه کنید و عزیزان خود را به وسیله آن سورپرایز کنید.
کد خبر: ۵۶۵۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۲
کیک کافی شاپی دارای انواع مختلفی است و پر طرفدارترین و هوس انگیزترین نوع آن‌ها به شکل شکلاتی است که می‌توانید آن را به راحتی در منزل نیز تهیه کنید.
کد خبر: ۵۶۴۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۱
کلسترول یا چربی ماده‌ای است که در کبد تولید شده و از طریق لیپوپروتئین‌ها به جریان خون منتقل می‌شود. هر چند بخشی از کلسترول به صورت طبیعی در بدن تولید می‌شود، اما مقدار قابل توجهی از آن از طریق رژیم غذایی به بدن ما وارد می‌شود.
کد خبر: ۵۶۴۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۳۰
مولتی‌ویتامین‌ها می‌توانند یک راه امن، قابل‌دسترس و ارزان برای حفظ سلامت شناختی سالمندان باشند.
کد خبر: ۵۶۴۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۳۰
بیسکوییت داغ یکی از انواع نوشیدنی‌های داغ است که از ترکیب بیسکوییت مادر با شیر، شکلات و خامه تهیه می‌شود و طعم بسیار دلچسبی دارد.
کد خبر: ۵۶۴۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۳۰
کیک یخچالی یکی از انواع کیک‌های بسیار راحتی است که در کمترین زمان ممکن و با ساده‌ترین مواد اولیه تهیه می‌شود. این کیک دلچسب و خوشمزه را شما می‌توانید با کمترین امکانات و بدون فر در منزل خود به راحتی داخل یخچال تهیه کنید. همچنین می‌توانید این کیک خوشمزه را به عنوان عصرانه و یا میان وعده‌ای دلچسب و خوشمزه نیز برای انواع دورهمی‌های دوستانه خود تهیه کرده و آن را در کنار انواع نوشیدنی‌های گرم و تازه میل کنید و از خوردن آن نیز لذت ببرید.
کد خبر: ۵۶۲۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۸
کیک خیس شکلاتی یکی از انواع کیک‌های بسیار معروف و شناخته شده بین المللی است که به دلیل نوع بافت و طعم بسیار خوبی که داشته در بین مردم در سراسر دنیا محبوبیت پیدا کرده است.
کد خبر: ۵۶۲۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۷
میگرن شوخی نیست و می‌تواند کاملاً ناتوان‌کننده باشد. میلیون‌ها نفر در طول زندگی خود از آن رنج می‌برند و در این میان مشخص شده که یک خوردنی محبوب می‌تواند به عنوان محرک این سردرد‌های شدید در نظر گرفته شود.
کد خبر: ۵۶۱۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۵
برای کاهش سریع چربی خون چه بخوریم؟ مطالعات بسیاری نشان داده‌اند که یکی از عوامل اصلی در ابتلا به بیماری‌هایی مانند بیماری‌های قلبی و دیابت نوع دو، تجمع چربی‌های ناسالم در بدن است. بسیاری از مردم به رژیم غذایی خود توجه کافی ندارند و مواد غذایی حاوی چربی‌های مضر مصرف می‌کنند. این نوع رژیم غذایی می‌تواند به مرور زمان سطح چربی خون را افزایش دهد.
کد خبر: ۵۶۱۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۵
شیرینی آلمانی یا مشهدی از جمله شیرینی‌های خشک است که دارای زمان ماندگاری بالایی می‌باشد؛ بنابراین این شیرینی که بسیاری آن را با عنوان شیرینی مربایی یا شاه پشند می‌شناسند بهترین گزینه به عنوان شیرینی اعیاد و مناسبت‌ها می‌باشند
کد خبر: ۵۶۱۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۵