دانشمندان دانشگاه آنگلیا راسکین داده‌هایی را ارائه کردند که ارتباط بین اختلالات روانی و ابتلا به بیماری‌های جسمی را نشان میدهد. این مطالعه که در مجله BMJ منتشر شده است، نشان میدهد افرادی که از مشکلات روانی رنج می‌برند تقریباً دو برابر بیشتر احتمال دارد به بیماری‌های جسمی مبتلا شوند.
کد خبر: ۹۳۰۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۸
آیا می‌توانید ۳۰ ثانیه در وضعیت پلانک بمانید؟ آیا می‌توانید بدون خم کردن زانو‌ها انگشتان پای خود را لمس کنید؟ یا اینکه توانایی دویدن ۵ کیلومتر بدون توقف را دارید؟ این موارد همگی نشان می‌دهند که در وضعیت جسمانی خوبی قرار دارید، اما هرکدام در سنین مختلف اهمیت متفاوتی دارند.
کد خبر: ۸۹۴۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۰
تمام فرآیند‌هایی که توسط خشم برانگیخته می‌شوند، در جهت دفاع یا حمله (جنگ یا گریز) هستند، زیرا سیستم‌های بدن را فعال می‌کنند که مقدار زیادی انرژی مصرف می‌کند و ادامه این حالت برای مدت طولانی می‌تواند خطرناک باشد.
کد خبر: ۸۹۲۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۵
امروزه سلامت روان به اندازه سلامت جسمی اهمیت دارد و به ما امکان میدهد تا احساسات خود را درک و مدیریت کرده و با استرس کنار بیاییم، این درحالیست که سلامت روان ضعیف می‌تواند منجر به مشکلات زیادی از جمله افسردگی، اضطراب و سوء مصرف مواد شود.
کد خبر: ۸۴۵۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۵
هوای تازه، صدای آب و مشاهده آن، احساس آرامش و آسودگی روانی ایجاد می‌کند که می‌تواند تنش‌ها و اضطراب‌های ناشی از درد را کاهش دهد.
کد خبر: ۸۳۹۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۶
ایام امتحانات که از راه می‌رسد، دانش‌آموزان و دانشجویان بسیاری ناگهان به سبک زندگی جدیدی پناه می‌برند: شب‌بیداری، خوردن بی‌برنامه، تکیه بر قهوه، شیرینی، نوشابه‌های انرژی‌زا و البته استرس! در این بین، بسیاری گمان می‌کنند که رمز موفقیت در حفظ ساعات طولانی مطالعه و رسیدن به تمرکز بیشتر، مصرف مواد محرک و پرانرژی است. اما آیا واقعاً بدن ما هم با این فرمول کنار می‌آید؟
کد خبر: ۸۳۲۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۴
کاهش میل جنسی در مردان می‌تواند تاثیرات مخربی را به همراه داشته باشد. مواردی همچون پایین آمدن اعتماد به نفس و رویارویی با مشکلات زناشویی از اصلی‌ترین تاثیرات کاهش میل جنسی هستند.
کد خبر: ۷۶۶۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۶
مواد غذایی مفید برای تقویت نیروی جنسی و باروری را بشناسید.
کد خبر: ۵۳۴۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۵
یافته‌های جدید محققان نشان میدهد: مردانی که مشاغل سختی داشته و مرتباً اجسام سنگین را در محل کار خود بلند می‌کنند، تعداد اسپرم و سطح تستوسترون بالاتری نسبت به سایر افراد دارند.
کد خبر: ۴۰۹۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۷
توصیه‌ای برای مردان دارای چربی خون بالا
محققان کشور در یک مطالعه پژوهشی که روی جانوران مدل انجام داده‌اند، تاثیر همزمان عصاره گیاه دارویی سندانی و تمرینات ورزشی را بر جانورانی که دچار چربی خون بالا بودند بررسی کرده و متوجه تاثیرات مثبت آن‌ها بر هورمون‌های جنسی شده‌اند.
کد خبر: ۲۷۲۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۶
کد خبر: ۱۱۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۰