در فصل تابستان افراد فعال‌تر و بانشاط‌تر از پاییز و زمستان هستند که این عامل اهمیت بیشتری نسبت به تغییرات جزئی در عملکرد ساعت زیستی درونی دارد.
کد خبر: ۱۱۴۲۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۳
یک روانشناس بالینی و فردی گفت: بازی‌های علمی به دلیل ایجاد هیجان و نشاط، فرایند یادگیری در نوجوانان را تسهیل کرده و با فعال شدن نیم کره راست مغز، به ماندگاری بیشتر مطالب در حافظه کمک میکند.
کد خبر: ۱۱۱۹۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۲
در آموزه‌های طب سنتی، آغاز روز با رعایت برخی عادت‌های ساده مانند نوشیدن آب کافی، تنظیم خواب و توجه به تغذیه مناسب، یکی از راهکار‌های حفظ تعادل بدن و افزایش احساس شادابی معرفی شده است. متخصصان تأکید می‌کنند این توصیه‌ها باید در کنار سبک زندگی سالم و توصیه‌های پزشکی مورد توجه قرار گیرند.
کد خبر: ۱۱۰۷۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۴
از دست دادن قدرت عضلات و کاهش انرژی حرکتی، یکی از اولین نشانه‌هایی است که با گذشت زمان در بدن همه ما رخ می‌دهد. با کم شدن توان عضلات، کار‌های ساده روزمره هم سخت‌تر می‌شوند و بدن شادابی و چالاکی سابق خود را از دست می‌دهد. حالا، اما پژوهشگران دانشگاه کیوشو در ژاپن به دستاوردی دست یافته‌اند که میتواند آینده سلامت و شادابی بدن را کاملا دستخوش تغییر کند.
کد خبر: ۱۰۹۹۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۳
محققان در یک مطالعه جدید ثابت کردند که نوشیدن قهوه صبحگاهی میتواند خلق و خو را به طور چشمگیری بهبود بخشد. این اثرات مثبت به ویژه در ۱۵۰ دقیقه اول پس از بیدار شدن از خواب برجسته‌تر است.
کد خبر: ۸۹۱۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۴
یک مطالعه جدید می‌گوید که کمی نشاط بیشتر در طول روز میتواند به سالمندان کمک کند تا سلامت خود را بهبود بخشیده و مستقل بمانند.
کد خبر: ۸۸۰۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۸
فرماندار کبودراهنگ بر ضرورت برگزاری پرشور برنامه‌های دهه کرامت با استفاده از ظرفیت مشارکت مردمی تاکید کرد.
کد خبر: ۸۰۶۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۴
تحقیقات و بررسی‌های محققان نشان می‌دهد آنچه می‌خوریم میتواند نقش مهمی در احساسات‌ما داشته باشد. همان گونه که علم ثابت کرده است آنچه در دهانمان می‌گذاریم بر آنچه از ذهنمان می‌گذرد در ارتباط است.
کد خبر: ۵۳۷۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۰
جامعه باید سعادت را برای مردم به ارمغان بیاورد و در راستای آرمان‌خواهی مردم بسترآفرین باشد.
کد خبر: ۴۶۹۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۸
وجود نشاط در جامعه، به عوامل متعددی نیاز دارد که این عوامل باید به دقت و با مسئولیت‌پذیری بالایی توسط دست‌اندرکاران امر در سطح هر جامعه‌ای جاری شود. پژوهشگران کشور در این خصوص پژوهشی را انجام داده و راهکار‌هایی را توصیه کرده‌اند.
کد خبر: ۴۵۲۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۳
رئیس سازمان جوانان هلال احمر، گفت: در ایام سفر‌های نوروزی به ۵۰۴ هزار مسافر نوروزی آموزش داده و فشارخون آن‌ها کنترل شده است.
کد خبر: ۴۲۵۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۲
برای برخی از افراد، این غم و اندوه میتواند به افسردگی منجر شود یا افسردگی زمینه‌ای را بدتر کند.
کد خبر: ۳۹۴۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۵
وقتی مغز دوپامین ترشح میکند ما احساس لذت می‌کنیم، اما این هورمون را با چه کار‌هایی می‌توانیم افزایش دهیم؟
کد خبر: ۳۸۴۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۴
کد خبر: ۹۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۴