به تازگی دستورالعمل‌های جدیدی توسط انجمن قلب و عروق آمریکا برای کمک به افراد مبتلا به فشار خون در سایت webmd به‌روزرسانی شده است. این دستورالعمل‌ها به این افراد برادی زندگی سالم‌تر و طولانی‌تر کمک خواهد کرد.
کد خبر: ۹۹۶۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۲
متخصص تغذیه کورولوا: نمک اضافی در غذا به حافظه آسیب می‌رساند و باعث اضطراب می‌شود
کد خبر: ۹۹۶۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۱
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به سیاست‌های وزارت بهداشت درخصوص کاهش مصرف نمک در کشور گفت: جایگزینی پتاسیم به جای سدیم در نمک یکی از سیاست‌های وزارت بهداشت است.
کد خبر: ۹۹۴۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۹
یک مطالعه پزشکی که در مجله (EJP) منتشر شد، نشان داد که مصرف طولانی مدت غذا‌های غنی از نمک، بر عملکرد‌های مغز تأثیر منفی می‌گذارد و باعث کاهش عملکرد‌های شناختی و افزایش اضطراب می‌شود.
کد خبر: ۹۹۳۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۷
توصیه معمول بهداشتی این بوده که دریافت نمک غذایی را برای طبیعی نگه داشتن فشار خون‌مان محدود کنیم، اما یک بررسی جدید نشان می‌دهد که نمک ممکن است در آب آشامیدنی ما نیز پنهان باشد.
کد خبر: ۹۹۲۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۷
استفاده کمتر از نمک اغلب در توصیه‌های بهداشتی به‌عنوان موضوع مهمی مطرح می‌شود، برخی از مواد غذایی ازجمله چیپس، غذا‌های بسته‌بندی شده و فست‌فود بیشترین موارد در افزایش مصرف نمک را به خود اختصاص می‌دهند، اما نوشیدن آب به ندرت در این حوزه، مورد بررسی قرار گرفته است.
کد خبر: ۹۹۲۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۶
ناتالیا نفدووا، متخصص تغذیه در مرکز کاهش وزن BODYCAMP و عضو انجمن متخصصان تغذیه کانادا، در مصاحبه با نشریه آنلاین "Narodnye Novosti" گفت: نوشیدن قهوه و غذا‌های شور میتواند فشار خون را کمی افزایش دهد، اما اگر در حد اعتدال مصرف شود، مشکلی ایجاد نخواهد شد.
کد خبر: ۹۹۱۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۴
یک مطالعه تجربی در مقیاس بزرگ نشان داده است که تغییر از نمک معمولی به جایگزین‌های بی‌خطر میتواند عامل مهمی در کاهش خطر بیماری‌های قلبی عروقی باشد. طبق گزارش مجله پزشکی نیوانگلند، تغییر از نمک به جایگزین‌ها میتواند سالانه جان میلیون‌ها نفر را نجات دهد.
کد خبر: ۹۹۱۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۴
توصیه معمول بهداشتی این بوده که دریافت نمک غذایی را برای طبیعی نگه داشتن فشار خون‌مان محدود کنیم، اما یک بررسی جدید نشان می‌دهد که نمک ممکن است در آب آشامیدنی ما نیز پنهان باشد.
کد خبر: ۹۹۱۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۴
کوکو سبزیجات
کد خبر: ۹۹۰۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۳
توصیه معمول بهداشتی این بوده که دریافت نمک غذایی را برای طبیعی نگه داشتن فشار خون‌مان محدود کنیم، اما یک بررسی جدید نشان می‌دهد که نمک ممکن است در آب آشامیدنی ما نیز پنهان باشد.
کد خبر: ۹۹۰۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۳
مطالعات جدید نشان می‌دهد که کاهش مقدار نمک در نان‌های فرانسوی و غذا‌های بسته‌بندی‌شده در انگلیس، حتی به مقدار بسیار کم، میتواند از ده‌ها هزار مورد سکته قلبی و مغزی جلوگیری کند، سالانه جان هزاران نفر را نجات دهد و میلیون‌ها دلار در هزینه‌های درمانی صرفه‌جویی کند.
کد خبر: ۹۸۹۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۲
سوپ کلم بروکلی با پیاز سفید
کد خبر: ۹۸۹۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۱
فلفل رلنو
کد خبر: ۹۸۸۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۹
کاپ قارچ و اسپاگتی
کد خبر: ۹۸۸۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۹
سوفله پنیر
کد خبر: ۹۸۷۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۸
بازار نمک لوکس با ظهور نمک صورتی هیمالیا، که به عنوان نمکی غنی از مواد معدنی و طبیعی‌تر از نمک معمولی به بازار عرضه می‌شود، رونق قابل توجهی را تجربه می‌کند.
کد خبر: ۹۸۷۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۸
سوپ سیب زمینی و کلم پیچ
کد خبر: ۹۸۶۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۶
مصرف بیش از حد نمک میتواند خطرات جدی برای سلامتی ما به همراه داشته باشد، از افزایش فشار خون و بیماری‌های قلبی گرفته تا مشکلات گوارشی و حتی سرطان.
کد خبر: ۹۸۶۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۶
بابا غنوج پیش غذای لبنانی
کد خبر: ۹۸۵۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۵